Obsah
- 1. Naplánujte si čas rozhovoru
- 2. Pamätaj si, prečo si sa zamiloval
- 3. Hovorte s láskou, obdivom a úctou
- 4. Bavte sa a smejte sa spoločne
- 5. Niekedy sa tomu všetkému vyhnite
- Viac spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu
Zdá sa vám, že komunikácia s partnerom je s pribúdajúcim časom ťažšia? Máte často pocit, že sa míňate, ale v daný deň naozaj nehovoríte?
Ak sa cítite frustrovaní alebo vám chýba spojenie, ktoré ste kedysi mali, ste v kľúčovom bode vášho manželstva.
Uznať, že niečo nie je v poriadku, je jeho veľkou súčasťou, ale niečo s tým tiež robí. Ak už nehovoríte tak, ako ste bývali, je nevyhnutné vrátiť veci do pôvodného stavu - a nemusí to byť také ťažké, ako si myslíte, že vás začne baviť komunikovať so svojim partnerom ako dni, ktoré už neboli.
Skúste sa zamyslieť nad tým, aké to bolo na začiatku vášho vzťahu, pretože toto myslenie dramaticky pomôže. Pamätajte si časy, keď ste mohli hovoriť hodiny, a potom sa k tomu pokúste vrátiť na upravenejšej úrovni.
Dobrá komunikácia je jadrom každého veľkého manželstva
Keď si uvedomíte, že život sa stal rušnejším, možno máte obaja náročnú prácu, deti a zoznam povinností, stále si môžete nájsť čas na rozhovor. Ak túžite po tomto spojení, potom spoločne vytvorte to puto a komunikáciu, ktorú ste kedysi mali, a hneď si všimnete, o koľko lepšie to veci robí.
Kde je vôľa, tam je cesta a ak si chcete uľahčiť komunikáciu so svojim partnerom, uvedomte si, čo chýba, a potom pomocou týchto tipov pomôžte dostať veci do poriadku!
1. Naplánujte si čas rozhovoru
Ak sa obaja zdržiavate v rôznych smeroch, možno budete musieť naplánovať čas na vzájomný rozhovor, ak chcete zlepšiť kvalitu a frekvenciu komunikácie so svojim manželom.
Naplánujte si čas na telefonické hovory alebo si urobte čas na vzájomné telefonovanie, keď máte voľnú chvíľu. Naplánujte si rande na kávu alebo večeru, alebo si dajte pár minút pokojného posedenia a porozprávajte sa o svojom dni.
Znie to hlúpo, ale ako sa život stáva rušnejším, možno zistíte, že naplánovanie času na rozhovor iba pre vás dvoch robí zázraky!
Udržíte si čas ako každé iné stretnutie, ale kľúčové je, aby ste to urobili prioritou, a preto sa komunikačné linky ľahko otvárajú. Onedlho to ani nebudete musieť naplánovať, ale budete spoločne túžiť po tomto čase a uskutočniť to.
2. Pamätaj si, prečo si sa zamiloval
Niekedy je potrebné trochu premýšľať, aby bola komunikácia s manželom jednoduchšia a bezproblémovejšia. Zamyslite sa nad tým, prečo ste sa dvaja zamilovali, a ak sa môžete pokúsiť dostať späť do tohto raného myslenia.
Aby ste pochopili, ako komunikovať so svojim partnerom, zamyslite sa nad tým, čo na sebe máte radi, a to pomôže roznietiť vášeň.
Keď ste na rovnakej vlne a pripomeniete si, prečo ste zamilovaní, rozhovor medzi nimi príde prirodzenejšie a vzťahová komunikácia sa stane príjemnejšou.
Existuje niečo, kvôli čomu ste sa zamilovali a oženili sa - a teraz sa musíte vrátiť k tomuto zmýšľaniu, premýšľať o tom a použiť to ako pozitívny motivátor, ktorý vám pomôže posunúť sa vpred s touto osobou.
Musíte s nimi hovoriť častejšie a efektívnejšie, s dôrazom na udržiavanie očného kontaktu, priateľské, neohrozujúce gestá a príjemnú mimiku.
3. Hovorte s láskou, obdivom a úctou
Aby ste zlepšili komunikáciu so svojim manželom, je tu skutočne dôležitá vec, ktorú si musíte zapamätať, hoci to môže znieť zrejmé - váš manželský partner nie je vaše dieťa alebo niekto, kto pre vás pracuje!
Často si zvykneme hovoriť so svojim manželom alebo hovoriť s nimi, a nie s nimi.
Jeden z tipov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu, je rozprávať sa medzi sebou a byť si istí, že nehovoríte len o tom funkčnom.
Ak chcete, aby veci fungovali, musíte sa naučiť dostať sa na úroveň jeden na jedného a skutočne hovoriť medzi sebou s láskou, obdivom a rešpektom.
Pokiaľ ide o to, ako lepšie komunikovať s partnerom, snažte sa spomenúť si na to, čo ste jeden k druhému a rýchlo si zvyknete hovoriť spolu, akoby ste sa ich pokúšali poučiť, opraviť alebo nasmerovať. Je to jednoduchá taktika, ktorá funguje naozaj dobre!
4. Bavte sa a smejte sa spoločne
Je ľahké nechať sa vtiahnuť do problémov alebo vážnej stránky života, ale nenechajte toto všetko vládnuť. V žiadnom prípade by komunikácia vo vzťahoch nemala ustúpiť. O čom teda hovoriť vo vzťahu?
Bavte sa spolu, spríjemnite si rozhovory a zamerajte sa na veci, ktoré vás oboch bavia, a hlavne sa spolu smejte.
Účinným spôsobom, ako zlepšiť komunikáciu s partnerom, je hovoriť o príjemných príjemných veciach alebo hovoriť o veciach, ktoré spolu radi robíte.
Aby ste si vo vzťahu užili zdravú komunikáciu, nemusí byť život vždy taký vážny, rovnako ako vaše rozhovory.
Pri komunikácii so svojim manželom sa trochu zabavte, trochu sa zasmejte a užívajte si umenie vzájomnej konverzácie.
5. Niekedy sa tomu všetkému vyhnite
Ak si chcete uľahčiť komunikáciu so svojim partnerom, robte niečo, čo vás baví spoločne, len vy dvaja. Vyrazte si na rande, choďte si vychutnať spoločné jedlo alebo si dajte šálku kávy a trávte čas len jeden s druhým.
To vám dvom môže pomôcť skutočne sa rozprávať, užívať si jeden druhého a dostať sa mimo všetkej šialenosti života.
Viac spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu
Od vlastniť, keď sa mýliš, ukazujúci rešpektmajúc na pamäti tón vášho hlasu a zameraním sa na pozitíva vášho partnera, zlepšenie komunikácie vo vzťahoch už nebude výzvou.
Tým, že sa naučíte, ako lepšie komunikovať so svojim manželom, si tento čas budete skutočne vážiť a niečo také jednoduché, ako je bežný koníček, vám pomôže nahovoriť.
Pre to, ako komunikovať so svojim manželom a nadviazať zdravú manželskú komunikáciu, je rovnako dôležité rozpoznať bežné komunikačné chyby a narušiť nesprávne komunikačné vzorce v manželstve.
Okrem toho, že sa riadite radami zdieľanými vo vzťahu, je jedným zo spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu, absolvovať manželský kurz online, aby ste sa dozvedeli o vzťahu a komunikácii, najlepších spôsoboch komunikácie a zlepšovaní komunikácie vo vzťahoch pre zdravé manželstvo.
Môžete tiež skúsiť navštíviť manželského terapeuta a naučiť sa správne techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť komunikačné schopnosti.