Obsah
- Aké sú vlastnosti zdravého manželského vzťahu?
- 1. Prínos stability
- 2. Prínos zodpovednosti
- 3. Prínos emocionálnej podpory
- 4. Prospech pokojného spánku
- 5. Prospech zo starnutia elegantne
Byť šťastne ženatý nie je len radosť a potešenie, ale v skutočnosti to môže zahŕňať aj niektoré žiaduce zdravotné výhody!
Zdravotné výhody manželstva môžu spočiatku znieť ako abstraktná myšlienka. Existujú však prekvapujúce výhody manželstva, ktoré potvrdzujú, že manželstvo a zdravie sa navzájom nevylučujú.
Či už ide o výhody pre fyzické zdravie, emocionálne výhody manželstva alebo celkovú duševnú pohodu, výhody šťastného manželstva sú nepopierateľné.
Opak je tiež pravdou, že nešťastné manželstvo vo všeobecnosti poškodzuje zdravie človeka. Páry, ktoré si neužívajú šťastné manželstvo, sú zbavené prekvapivých zdravotných výhod manželstva a dlhodobých vzťahov.
Pretrvávajúca nespokojnosť a nevyriešené problémy majú z dlhodobého hľadiska zničujúci vplyv na fyzické a duševné zdravie.
Aké sú vlastnosti zdravého manželského vzťahu?
Predtým, ako sa ponoríme do zdravotných výhod manželstva, zistíme, čo je zdravé manželstvo?
Páry, ktoré sú neustále emocionálne podporné, intímne, oddané, starostlivé a úctivé, sú páry v zdravom manželstve.
Dobré manželstvo robí to, že napriek rôznym záujmom a rozdielom v názore na určité témy zväzok predstavuje lásku, šťastie a poctivosť.
Kľúče k zdravému manželstvu sú dobré komunikácia návyky, vernosť, priateľstvo a schopnosť efektívne riešiť konflikty.
Ak je teda vašim cieľom dobré zdravie, ako to určite je pre nás všetkých, zvážte týchto päť výhod, ktoré môžete využívať pri práci na tom, aby váš manželský vzťah bol taký uspokojujúci a obohacujúci, aký môže byť.
5 Zdravotné výhody manželstva
1. Prínos stability
Keď budete mať šťastné manželstvo, v ktorom sa obaja partneri jeden druhému do konca života oddajú, bude to mať vplyv na pocit stability.
Nebudete sa neustále trápiť a premýšľať, či alebo kedy vzťah nevyjde.
Môžete si oddýchnuť a sústrediť sa na dosiahnutie svojich spoločných a individuálnych cieľov s vedomím, že máte zvyšok života na spoločné strávenie.
Tento pocit stability má tendenciu znižovať napätie a stres vo vzťahu, čo zase znižuje riziko alebo pravdepodobnosť chorôb zo stresu alebo srdcových infarktov a mozgových príhod.
Tí, ktorí majú stabilný vzťah, majú tiež menšiu pravdepodobnosť nebezpečného alebo riskantného správania, pretože majú v sebe hlboký vnútorný zdroj zodpovednosti, vďaka ktorému chcú chcieť zostať v bezpečí a zdraví kvôli svojmu manželovi a rodine.
Pocity bezpečia, bezpečia a stability, ktoré sú prítomné v dobrom vzťahu, vo veľkej miere prispievajú k zdravotným výhodám manželstva.
2. Prínos zodpovednosti
Zodpovednosť má často negatívny význam, ale v tomto kontexte môže byť určite jednou z výhod manželstva a dlhodobých vzťahov.
Vedieť, že je tu niekto, kto uvidí, či vám pomôže aj táto druhá pomoc a či budete užívať svoje doplnky a cvičiť, môže byť veľkým stimulom a motiváciou pre udržanie zdravia.
Je tiež zábavnejšie robiť to spoločne, keď sa navzájom pobádate v posilňovni alebo na bicykli, beháte, plávate, kráčate alebo čokoľvek, čím sa chcete udržať, aby ste sa udržali v kondícii.
A ak je jednému z vás nevoľno, druhý si to všimne a v prípade potreby vás dostane do postele alebo k lekárovi.
Pre tých z nás, ktorí sú tvrdohlaví a trvajú na tom, že „sa mám dobre“, aj keď sme chorí, môže byť manželský partner, ktorý nás drží zodpovednými, skutočným požehnaním a zdravím.
Bez tohto dobrého druhu zodpovednosti je oveľa jednoduchšie nechať veci plynúť a následne môže naše zdravie trpieť a zhoršovať sa.
3. Prínos emocionálnej podpory
Psychologické výhody manželstva sú tiež silné. Existuje niekoľko skrytých kladov manželstva.
Jednou z najužitočnejších a najdôležitejších výhod manželského zdravia je emocionálna podpora.
Keď jeden z manželov náhodou ochorie, druhý je tu na to, aby sa o ne postaral a uzdravil ich. Štúdie ukázali, že tí, ktorí sú v láskyplnom manželskom vzťahu, majú spravidla kratší čas na zotavenie.
Šťastne ženatí ľudia majú tiež menšiu pravdepodobnosť vzniku chronických stavov a dokonca sa navrhuje, aby sa zlepšil imunitný systém.
Ak by jeden z manželov vyžadoval nejaký veľký chirurgický zákrok alebo liečbu, traumu z týchto vecí je možné výrazne znížiť, ak budete vedieť, že majú po svojom boku milujúceho manžela / manželku, ktorí na nich trpezlivo čakajú, keď prechádzajú skúškou.
4. Prospech pokojného spánku
Spánok je základnou požiadavkou dobrého zdravia a nedostatok adekvátneho spánku môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov.
Podľa prieskumov, ktoré boli urobené, si šťastne zadané ženy užívajú hlbší spánok ako ich slobodné partnerky.
To môže určite súvisieť s užívaním si láskyplnej sexuálnej intimity, ktorá je bezpečná a zdravá.
V monogamnom vzťahu, kde sú si manželia navzájom verní, neexistuje strach z nakazenia sa nechcenými infekciami a pohlavne prenosnými chorobami.
Prečo je teda manželstvo dôležité?
Odhliadnuc od mnohých dôvodov, výhoda pokojného spánku pre oboch manželov je dobrým základom pre celkový pocit pohody a dobrého zdravia.
5. Prospech zo starnutia elegantne
Priaznivé účinky manželstva na zdravie súviseli aj s dlhovekosťou a schopnosťou elegantne starnúť a u šťastne manželských párov je menšia pravdepodobnosť predčasného úmrtia.
Proces starnutia je nevyhnutný, pretože roky ubiehajú, a okrem užívania akýchkoľvek potrebných liekov môže láskyplný a podporný manželský vzťah ísť nesmierne dlho na uľahčenie tohto procesu.
To sú len niektoré z prekvapivých zdravotných výhod manželstva, ktoré si pár užíva, keď je ich manželský život šťastný.
Je manželstvo dobré pre vaše zdravie? Teraz, keď viete, ako je manželstvo spojené s dobrým zdravím, pravdepodobne odpoviete kladne.
Ak teda chcete výrazne znížiť svoje účty za zdravie, prečo neurobiť zo svojho manželského vzťahu vážnu prioritu?
Keď sa vy a váš manželský partner zameriavate na posilnenie svojho manželstva tým, že budete k sebe navzájom milujúci, verní a pravdiví, určite prídete na to, že vaše zdravie a šťastie sa budú primerane zvyšovať, pretože si budete užívať týchto päť žiaducich zdravotných výhod manželstva a mnoho ďalších.