Obsah
- 1. Priateľstvo
- 2. Efektívna komunikácia
- 3. Dôvera a spoľahlivosť
- 4. Podpora
- 5. Bojujete, odpúšťate a zabúdate jeden na druhého
Zdravé vzťahy sú nevyhnutnou súčasťou zdravého a úspešného života. Vzťahy obohacujú náš život a prispievajú k radosti z toho, že sme nažive, ale všetci vieme, že žiadny vzťah nie je dokonalý.
Čo je zdravý vzťah?
Zdravý vzťah je vzťah, ktorý je plný šťastia, radosti a - čo je najdôležitejšie - lásky. Ľudia sú nútení nadväzovať vzťahy s ostatnými pozitívnym a posilňujúcim spôsobom, ale je nešťastné, že to tak nie je vždy. V skutočnosti niekedy dovolíme nevhodnému druhu ľudí vstúpiť do nášho života a náš vzťah s nimi nie je pozitívny, zdravý ani poučný a väčšinou nie je ani plodný.
Existuje niekoľko funkcií, ako zdravý vzťah vyzerá-
1. Priateľstvo
Keď ste v zdravom vzťahu, vidíte svojho partnera ako svojho najlepšieho priateľa. Môžete mu povedať všetko, čo vás trápi. Obaja prichádzate s nápadmi na riešenie problémov ovplyvňujúcich partnera alebo vzťah všeobecne. Partneri, ktorí sa správajú ako priatelia a majú silné priateľstvo, zostanú silní. Majú sa radi a majú sa skutočne radi aj ako najlepší priatelia.Radi sa spolu stretávajú, chodia na pikniky, pozerajú spolu filmy a tiež ich baví robiť veci spoločne.
2. Efektívna komunikácia
Ste v zdravom vzťahu, keď dokážete otvorene vyjadriť svoje pocity a vyhnúť sa pochovaniu bolesti alebo hnevu. Obaja často riešite situácie efektívnejšie bez toho, aby ste strácali čas.
Zdravé vzťahy majú dobré a efektívne komunikačné štruktúry. Nezdravé vzťahy majú medzi partnermi strašné komunikačné štruktúry.
Je to znamenie, že ste v zdravom vzťahu, ak s partnerom hovoríte rovnakým jazykom, emocionálne, fyzicky a intelektuálne- to znamená, že by ste mali byť schopní efektívne komunikovať o svojich potrebách, túžbach, smútkoch a očakávaniach.
Žiadny partner by nemal byť nesmelý, plachý alebo sa báť presadiť sa, keď sa to vyžaduje.
3. Dôvera a spoľahlivosť
Dôvera je najdôležitejším prvkom vo vzťahu, pretože bez dôvery nemôže existovať zdravý vzťah. Dôvera je najdôležitejším faktorom pri určovaní, či je vzťah zdravý alebo nezdravý. Musíte byť schopní dôverovať svojmu partnerovi a spoľahnúť sa na neho a váš partner vám musí dôverovať a spoľahnúť sa na vás.
Obaja by ste si mali navzájom dať dôvod, aby ste si navzájom dôverovali.
Spoľahlivosť je definícia zdravého vzťahu. Páry vo vzťahu sa chcú navzájom spoľahnúť a byť na sebe závislé. Ak partneri vo vzťahu dokážu to, čo hovoria, a hovoria, čo robia, vytvára to atmosféru dôvery a spoľahlivosti tým, že poznáme svoje slová a činy, ktoré znamenajú pre druhého partnera niečo. Páry, ktoré sa spoliehajú jeden na druhého, si môžu obaja vydýchnuť, aby vedeli, že ich partner je chrbtom.
Aby ste si vo vzťahu vybudovali dôveru a spoľahlivosť, neskrývajte jeden pred druhým, nepodvádzajte jeden druhého a väčšinou robte to, čo hovoríte a hovoríte, pretože nerobíte sľub, o ktorom viete, že ho nemôžete splniť.
4. Podpora
Je to jasný indikátor, že ste v zdravom vzťahu, ak váš partner podporuje váš individuálny život mimo vzťahu. V zdravom vzťahu je dôležité, aby ste si so svojim partnerom navzájom podporovali ciele a ambície v živote.
Vzťahy vyžadujú neustálu prácu a vyžadujú, aby ste vy a váš partner mali ochotu a schopnosť spolupracovať, pomáhať si navzájom pri dosahovaní svojich cieľov, spoločne vytvárať nápady a hlavne spoločne rásť v láske. Váš partner by vám mal poradiť, pracovať, podporovať vás a pomôcť vám dosiahnuť ciele, ktoré chcete, a ambície, ktoré vo svojom živote smerujete.
V zdravom vzťahu vás partner akceptuje takú, aká ste. Prijíma a podporuje váš životný štýl, priateľa a rodinu, a čo je najdôležitejšie, plne podporuje vaše ciele a ambície
5. Bojujete, odpúšťate a zabúdate jeden na druhého
V zdravom vzťahu konflikty, nezhody a bitky nerušia dohodu. To, že s partnerom nesúhlasíte alebo sa pohádate, neznamená, že je načase sa jednoducho rozísť a ísť ďalej. Konflikt je skôr vnímaný ako príležitosť dozvedieť sa viac o druhom partnerovi a rásť spolu v láske a harmónii.
Vždy si pamätajte, že ten, kto je vám oveľa bližšie, koho milujete a kto vás miluje, vám pravdepodobne ublíži, pretože je vám bližšie ako ktokoľvek iný. Nikto nie je dokonalý, vrátane teba. Ak poznáte a rozumiete tejto skutočnosti, mali by ste si navzájom ľahko odpustiť, ich chyby a nezrovnalosti. Odpustiť a zabudnúť znamená nechať sa uraziť a ublížiť; nerobiť na nich neustále uštipačné poznámky.