Obsah
- Kategórie profesionálneho poradenstva ACA
- Individuálne poradenstvo
- Manželské poradenstvo
- Rodinné poradenstvo
- Skupinové poradenstvo
- Typy poradenstva založeného na teórii
- Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
- Gestalt terapia
- Hypnoterapia
- Integratívny multimodálny prístup
- Prístup Carl Rogers zameraný na človeka
Mnoho ľudí používa terapiu na riešenie konkrétneho problému.
Existuje mnoho rôznych typov poradenstva, ktoré môže každý urobiť, aby im pomohol zlepšiť život. Všeobecne povedané, možno ho rozdeliť do dvoch skupín; podľa predmetu a podľa prístupu.
Väčšina terapeutických sedení je zameraná na určitý predmet, ako je manželstvo, závislosť, šikanovanie, sociálne a duševné poruchy. Ľudia sa týchto sedení zúčastňujú, aby vyriešili základné problémy a mohli žiť plnohodnotný život.
Relácie možno definovať aj podľa typov poradenských techník používaných na dosiahnutie konkrétnych cieľov.
Tu sú bežnejšie štýly a metódy poradenstva, s ktorými by ste sa mohli stretnúť pri návšteve týchto sedení
Kategórie profesionálneho poradenstva ACA
Americká poradenská asociácia ďalej rozdelila metódy podľa typu dynamiky medzi zúčastnené osoby.
Individuálne poradenstvo
Je to vtedy, keď sa profesionál zaoberá jednou osobou a pomôže jej dosiahnuť ich ciele.
Manželské poradenstvo
Je to typ poradenstva, ktoré sa zameriava na párové páry s cieľom zlepšiť ich vzťah.
Rodinné poradenstvo
Podobne ako manželské a manželské poradenstvo funguje na rozvíjaní a zlepšovaní vzťahov medzi členmi rodiny a zmiešanými rodinami.
Skupinové poradenstvo
Je to vtedy, keď sa so skupinou nepríbuzných jednotlivcov trpiacich rovnakým problémom zaobchádza súčasne, aby sa posilnila podpora rovesníkov.
Typy poradenstva založeného na teórii
Terapeutický vzťah medzi profesionálom a pacientom je lekársky zákrok. Každý prístup má vedecký základ založený na psychologickej myšlienkovej škole. Každý typ poradenstva je klinicky kontrolovanou metódou, ktorú poskytuje odborník.
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)
Tento typ poradenstva je založený na teórii, že všetky spôsoby správania sú naučenými reakciami na základe znalostí z minulých skúseností.
Teória však naznačuje, že hoci sa vedome alebo podvedome učíme zo všetkých svojich skúseností, nie každé správanie, ktoré sa z neho učíme, nie je v našich životoch produktívne.
Fóbie, obsedantné poruchy a únik sú bežnými formami nežiaduceho naučeného správania, ktoré CBT rieši tým, že hľadá základné dôvody nežiaducich návykov a spôsoby, ako ich zmeniť.
CBT sa ľahšie povie, ako urobí. Zmeniť naučené správanie si vyžaduje veľa úsilia, najmä ak je dlhodobo hlboko zakorenené v podvedomí. To sa dá dosiahnuť nájdením základnej príčiny, spúšťačov, ktoré ich aktivujú, a potom ich prekonaním prepísaním naučených odpovedí pozitívnejšími reakciami.
Gestalt terapia
Gestaltová teória je typ poradenstva založeného na myšlienke, že celok je väčší ako súčet jeho častí.
V rámci tohto myšlienkového kurzu je vyvinutý typ poradenského prístupu, ktorý má jednotlivca ako celok viesť k regulácii problémového správania, ktoré sú len jeho časťami.
Napríklad, ak má úspešný jedinec problémy s pitím, je dané, že daná osoba má vôľu a inteligenciu na dosiahnutie pozitívnych výsledkov.
Ak ten istý jedinec môže smerovať rovnakú silu vôle a sebadisciplínu k vyriešeniu svojej závislosti, môže to viesť k rovnakým pozitívnym výsledkom podobne ako v iných oblastiach ich života.
Podobne ako v prípade CBT sa to ľahšie povie, ako urobí.
Hlavným rozdielom v tomto type poradenstva v porovnaní s CBT je, že sa zameriava viac na súčasnosť než na minulosť. Verí, že bez ohľadu na základné dôvody problému má malý význam v porovnaní s tým, čo môže jednotlivec dnes svojvoľne urobiť pre zmenu budúcnosti.
Hypnoterapia
Je to typ poradenského prístupu, ktorý používa hypnózu na to, aby bola osoba vnímavá k novým myšlienkam a „prepisovacím“ správaním implantovaním nových do podvedomia, zatiaľ čo je pacient v hypnotickom stave.
Môže to znieť ako fantázia alebo nelegálne, ale existujú licencovaní terapeuti, ktorí dokážu navodiť stav mysle, ktorý umožní, aby bol takýto postup úspešný.
Hypnóza môže podporiť osobný rozvoj jednotlivcov v rámci tohto druhu poradenstva. Vzhľadom na to, že to nefunguje pre každého a pôsobí dojmom šarlatánskeho lekára, má vyšší priemer pálkovania ako liečba rakoviny schválená FDA.
Integratívny multimodálny prístup
Je to typ poradenstva, kde sa postup začína prístupom CBT a potom sa zmení a osvojí si metóda na určenie reakcie pacienta na iné metódy.
Je to myšlienkový smer, ktorý pripúšťa prácu tradičných prístupov, ale efektivita tohto druhu poradenstva je prípad od prípadu v závislosti od vnímavosti jednotlivca. Terapeut by najskôr otestoval, ktorá metóda je vhodná pre každý konkrétny prípad, a prispôsobil sa rôznym metódam konkrétnemu jedincovi, aby dosiahol optimálne výsledky.
Terapeut je špeciálne vyškolený vo výbere správnej techniky pre každého jednotlivca a potom problém vyrieši sám alebo spolupracuje s iným odborníkom, ktorý je odborníkom na túto techniku.
Prístup Carl Rogers zameraný na človeka
Carl Rogers je psychológ, ktorý verí v humanistický prístup k terapii.
Jeho typ poradenskej techniky sa točí okolo myšlienky, že všetko je o vnímaní, najmä o sebaponímaní.
Táto myšlienková škola verí, že správanie je len reakciou na to, ako každý jednotlivec vníma akékoľvek podnety. Príklad, dokonale grilovaný steak wagyu libra triedy 12 je neživý predmet, ktorý môže mať rôzne reakcie na základe vnímania.
Foodie - Steak budú vnímať ako umelecké dielo a pri jeho konzumácii budú rešpektovať každý jeho aspekt.
Vagrant - Budú to považovať za luxus, na ktorý sa oplatí pamätať celý život.
Obhajca zdravia - Budú to považovať za chutné sústo, ktorému sa treba vyhnúť kvôli jeho potenciálnym dlhodobým nepriaznivým účinkom na telo.
Hind - Hindi sú náboženské presvedčenie, ktoré uctieva kravy. Je možné, že to považujú za urážlivé.
Na základe vyššie uvedeného príkladu jasne ukazuje, že vnímanie bude mať za následok rôzne správanie k rovnakým podnetom.
Prístup Carl Rogers sa zameriava na empatiu, aby terapeut mal jasný pohľad na akékoľvek vnímanie jednotlivcov a neposudzoval ich za to.
Tento typ poradenstva podporuje presvedčenie, že nikto nepozná jednotlivca viac ako samotný jednotlivec. Ich vnímanie sveta je skutočne dôležité a každé správanie je len jeho prejavom.
Toto sú niektoré z bežných typov poradenských techník, ktoré profesionáli používajú na liečbu pacienta. Poznanie ich prístupu poskytne jednotlivcom predstavu o tom, čo môžu počas relácií očakávať.