Obsah
- 1. Zamerajte sa na vzájomné prepojenie
- 2. Počúvajte dvakrát častejšie, ako hovoríte
- 3. Ukotvite svoje emócie fyzickým dotykom
- 4. Praktizujte úprimne odpustenie
Obdobie medových týždňov oficiálne pominulo. Vy dvaja ste povedali, že nikdy nenecháte iskru vyhasnúť, ale tu sa zasekávate pred Spravodlivými bratmi ...
"Snažíš sa to nedať najavo,
Ale zlatko ... ja to viem,
Stratil si ten milujúci pocit,
Hej, ten milujúci pocit,
Stratil si ten láskavý pocit,
Teraz je to preč, preč, preč ... “
Ten pocit lásky nemusí byť stratený. Ak ty mať stratil, určite sa dá nájsť.
Skúste tieto 4 tipy, ako vrátiť manželstvu romantiku, energiu a iskru
1. Zamerajte sa na vzájomné prepojenie
Mnoho párov len čaká, kým bude ten správny čas, aby mohli konverzovať a spojiť sa so svojim partnerom. Namiesto toho, aby ste čakali na chvíľu, aby ste zaútočili, vytvorte si chvíľu sami! Začnite v malom a oddeľte sa 10 minút denne po dobu jedného alebo dvoch týždňov, aby ste všetko zahodili a len sa porozprávali. Nechajte konverzáciu naľahko, nemusíte skrývať žiadne skamenené pocity, ak nevidíte potrebu. Myslite na týchto 10 minút ako na jednoduché cvičenie pre vás dvoch, aby ste sa zamerali na svoje konverzačné schopnosti.
Odložte telefóny, vypnite televízor a jednoducho strávte nejaký čas spolu. Čím viac ty prax umenie konverzácie, o to menej bude skľučujúce, keď bude čas na jeho zmysluplné. Urobte z tohto času vzácnu prioritu vo svojom dni a kúsok po kúsku zistíte, že vaše emocionálne spojenie je stále silnejšie.
2. Počúvajte dvakrát častejšie, ako hovoríte
Možno ste už počuli prehraté klišé, ktoré znie asi takto:
"Boh nám dal dve uši a jedno ústa, aby sme mohli počúvať dvakrát viac, ako hovoríme."
Viete, čo milujem na klišé, však? Často sú pravdivé jedným spôsobom, tvarom alebo formou. Vo vzťahu - peklo, v všetky vzťahy - my ľudia máme tendenciu sa opierať o sebeckú stránku veci. Snažíme sa ovládať konverzáciu. Do každého argumentu sa snažíme zapracovať svoj uhol pohľadu. Snažíme sa zaistiť, aby bol náš hlas počuť.
Ale náklady na to, aby sme sa toľko sústredili na seba, sú často ľudia, ktorí sa od nás teraz cítia vzdialení kvôli nedostatku vedomia. V manželstve je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým nepočúvať svojho partnera, ako hovorí, ale skutočne ho počúvať. Keď si nájdete čas na to, čo hovoria a ako sa cítia, môžete lepšie porozumieť tomu, kým sú a čo chcú.
Vďaka lepšiemu vzájomnému porozumeniu bude vaše puto silnejšie, ako tomu bolo roky. Všetko len preto, že ste sa rozhodli počúvať o niečo lepšie. Ak to dovolíte, môže to byť super sila!
3. Ukotvite svoje emócie fyzickým dotykom
Fyzický dotyk je silným spojovacím článkom medzi ľuďmi. Ak sa nevyužíva vo vašom manželstve, môže to byť jeden z dôvodov, prečo sa cítite tak odpojení od svojho partnera. Ani tu nemusí ísť o sex. Držať sa za ruky, objímať sa a dávať si ramená, to všetko je fyzický dotyk. Každé jedno z týchto jednoduchých fyzických gest môže ešte viac upevniť vaše vzájomné pocity.
Držanie sa za ruky ako na prvom rande vám pripomenie ohnivú vášeň, ktorá sa v ten deň zrodila. Prebudí vašu myseľ z nevedomého správania sa k vášmu manželovi / manželke a lepšie si porozumie, ako veľmi ich milujete.
Objatie a bozkávanie na začiatok a naštartovanie vášho dňa je ďalšou skvelou fyzickou kotvou, ktorú niektoré páry začnú po chvíli ignorovať. Začatie a ukončenie dňa aktom lásky je úžasný spôsob, ako si rezervovať dni a upozorniť svoju emocionálnu myseľ na spojenie, ktoré medzi vami dvoma stále existuje.
4. Praktizujte úprimne odpustenie
Mnoho manželstiev sa s pribúdajúcimi rokmi zasekáva v hneve a nevraživosti. Jedna vec, ktorú urobil pred 20 rokmi, sa v kultúre manželstva stále rysuje. Ten chlap, ktorého v bare pozdravila, je aj po tých rokoch tŕňom v oku manžela. Bez ohľadu na okolnosti tieto zášť nedovoľujú, aby sa dvaja ľudia stretli na emocionálnej úrovni. Kladie steny, ktoré je ťažšie zrútiť, čím dlhšie zostanú hore.
Jeden zo spôsobov, ako zbúrať tieto múry vybudované odporom, je autenticky praktizovať odpustenie vo vašom manželstve. To umožní emocionálnu blízkosť, ktorá nie je k dispozícii tým, ktorí sa držia svojho sklamania rok čo rok.
Ak sa hádka milencov skončila a vy ste povedali, že ste spokojní, pokračujte s odpúšťajúcim srdcom a zostaňte v spojení so svojim manželom.
Prečítajte si viac:- 4 tipy na emocionálne prepojenie s mužom
4 tipy na emocionálne spojenie s vašou dámou
Záver
Udržať emocionálne spojenie počas celého života manželstva nie je ľahké. Vyžaduje si to tvrdú prácu a pozornosť k detailom, ktoré by mnohí z nás radšej prehliadli, než by sa do nich opierali. Použitím rád zhora dúfam, že si navzájom otvoríte brány lásky a uznania. Postupom času bude uplatňovanie týchto zásad stále dôležitejšie, preto nikdy neignorujte svoju povinnosť zapaľovať plameň medzi vami a vašim manželom znova a znova.