Obsah
- 1. Je potrebné, aby sa vám páčilo
- 2. Nie je otvorený intímnym vzťahom
- 3. Nepríjemné v sociálnych prostrediach
- 4. Vyhýba sa pracovným aktivitám
- 5. Za každú cenu sa vyhýba konfliktu
Poruchy osobnosti odrážajú trvalý vzorec skúseností a správania, ktoré sa prejavujú rôznymi spôsobmi.
Manžel / manželka s vyhýbavou poruchou osobnosti sa môže vyznačovať byť sociálne inhibovaný, cítiť sa neadekvátny a precitlivený na negatívne hodnotenia.
Môžu byť takí citliví, že trpia vážnou úzkosťou pri myšlienke, že povedia alebo urobia nesprávnu vec.
Niektorí robia ľuďom radosť ktorí majú taký záujem o to, aby sa im páčilo, že sa vyhýbajú sociálnym situáciám, pokiaľ si nie sú istí prijatím alebo môžu dávať a dávať a dávať, kým už nemajú čo dať.
Niekto, kto sa bojí výsmechu, trpí strachom, že nebude prijatý v spoločnosti, a cíti sa nedostatočný v intímnych vzťahoch, môže zažiť krízu v strednom veku.
Tu je tiež test na vyhýbanie sa poruchám osobnosti.
Tento kvíz naznačuje potenciálnu vyhýbajúcu sa poruchu osobnosti, pretože je povedané, že pre formálnu diagnózu je najlepšie vyhľadať odborný zásah.
Nasleduje päť možných prejavov vyhýbavej poruchy osobnosti a príklad každého správania.
1. Je potrebné, aby sa vám páčilo
Táto osoba sa nestýka s ostatnými, pokiaľ nevie, že si ich veľmi vážia kvôli ich strachu z odmietnutia.
Príklad, Jane je fantastická kuchárka. Chodí na kurzy varenia a dodáva jedlo ľuďom v núdzi.
Problém, ak to nemá nič spoločné s varením, Jane sa do toho nezapája.
Dáva sa iba do pozície, že je okolo ostatných, ktorí ju chvália, a ona vie, že pokiaľ ide o varenie, vždy sa jej dočká pochvaly. Jane trávi veľa času sama vo svojej kuchyni.
2. Nie je otvorený intímnym vzťahom
Táto osoba sa bojí, že ju niekto, s kým sa romanticky zapletie, bude urážať alebo zosmiešňovať.
Aký je najlepší spôsob, ako zaistiť, aby ste nikdy nezažili odmietnutie? Nikdy sa nezapojte!
Frank napríklad poskytuje skvelé rady týkajúce sa vzťahov. Každý chodí za Frankom, keď má problémy so svojim milostným životom.
Jediným problémom je, že sa zdá, že Frank nikdy nemal vzťah.
Žije zástupne prostredníctvom svojich priateľov a ich vzťahov, čo ho bráni tomu, aby sa musel vyrovnať so strachom zo svojho intímneho zapojenia.
3. Nepríjemné v sociálnych prostrediach
Na vianočnom večierku v kancelárii len málokedy uvidíte niekoho s vyhýbavou poruchou osobnosti. Ak je rodinná svadba, pošlú darček, ale divoké kone ich na svadbu nemôžu ťahať.
Sú tak zaneprázdnení myšlienkami na to, čo si o nich budú ostatní myslieť, a je pre nich jednoduchšie zostať doma, namiesto toho, aby sa postavili svojej úzkosti.
Kathy napríklad žije so svojim manželom v komunite dôchodcov. Ženy v komunite sa stretávajú, aby si zahrali karty a rôzne iné aktivity.
Počas volebného obdobia obsluhujú volebné miestnosti. V komunitnom bazéne robia vodný aerobik.
Kathy tieto ženy kritizuje a hovorí, že „má so svojim časom lepšie veci“. Kathy robí so svojim časom sedenie a sledovanie telenoviel, upratovania domu a pozerania sa zhora na ženy, ktorým by sa chcela viac podobať.
Priznať, že Kathy by však musela priznať, že sa bojí, a to nie je miesto, kam by chcela ísť.
4. Vyhýba sa pracovným aktivitám
Táto osoba korčuľuje v práci, aby sa vyhla interakcii s ostatnými.
V práci sa boja prevziať väčšiu zodpovednosť, pretože sa boja zlyhania. Udržiavajú si v zamestnaní nízky profil.
John napríklad chrumká čísla, aby sa uživil. To je všetko, čo robí, nevyhľadáva povýšenie.
Vojde do svojej kancelárie, zatvorí dvere a pracuje na tom, čo má v daný deň zadať.Menej by mu mohlo záležať na tom, či dostane zvýšenie alebo povýšenie, pokiaľ nemusí komunikovať s ostatnými alebo riskovať neúspech.
John obeduje sám.
Ráno nestojí okolo chladiča vody a nehovorí s ostatnými zamestnancami.
Po práci nikdy nechodí so svojimi rovesníkmi na pivo.
Hrá to na istotu, pretože pokiaľ to hrá na istotu, nemusí sa obávať, že by ostatní mohli nesúhlasiť s tým, čo hovorí alebo robí.
5. Za každú cenu sa vyhýba konfliktu
Čo sa stane, keď sa dostanete do konfliktu s ostatnými?
Možno budete musieť počuť kritiku, možno budete mať odmietnutú myšlienku alebo myšlienku.
Konflikt je nepríjemný pre osobu s vyhýbavou poruchou osobnosti, buď sa vyhnú všetkým situáciám, kde je možný konflikt, alebo sa ohnú dozadu, aby urobili ostatných šťastnými, aby konflikt udržali.
Justin napríklad urobil všetko, čo od neho jeho manželka požadovala. Bál sa, že by mu mohla niečo vytknúť, takže bol jej k dispozícii a v jeho mysli to bola „jej cesta alebo diaľnica“.
Justin sa pohoršoval nad tým, že si jeho žena neuvedomuje, že nechce robiť všetko.
V jeho mysli by mala byť schopná čítať jeho myšlienky.
Vedieť bez jeho vstupu, čo ho robilo šťastným a čo nie.
Bál sa vyjadriť svoje potreby a hneval sa na ňu, pretože nedokázala odhadnúť jeho potreby.
Justin je podvodník.
Aby sa znížila úroveň jeho úzkosti, bude predstierať, že miluje a chce to isté, čo robí jeho manželka.
Jediný problém, Justin, je, že seba, svoju manželku a svoje manželstvo pripravuje o zlyhanie.
Niekto ako Justin po 25 rokoch manželstva často odíde, ukáže prstom na svoju manželku a obviní ju z toho, že je šialená kontrolórka.
Posledné slovo o vyhýbavom správaní
Ľudia s vyhýbajúcou sa poruchou osobnosti trpia slabým sebavedomím a ďalšie problémy súvisiace s intímnymi vzťahmi, pracovnými aktivitami a sociálnymi interakciami.
Sledujte tiež:
Ak vidíte seba alebo svojho manžela / manželku v opise uvedenom vyššie, vyzývam vás, aby ste vyhľadali terapiu aby ste sa naučili byť asertívnejší pri získavaní toho, čo od života potrebujete a čo chcete.
Tiež získate dôveryhodné rady o liečbe vyhýbavej poruchy osobnosti.
Bolo by užitočné prečítať si túto základnú príručku, ktorá vám pomôže pri prekonávaní vyhýbavej poruchy osobnosti. Kniha vrhá svetlo na všadeprítomné vzorce súvisiace s vyhýbavými príznakmi poruchy osobnosti a výzvami života s manželom / manželkou s poruchou osobnosti.
Okrem toho, keď hovoríme o štýloch pripútanosti dospelých a strese, nie je na škodu vyhľadať si príznaky úzkostnej poruchy osobnosti alebo dokonca poruchu osobnosti, ktorá sa vyhýba úzkosti, porozumieť a napraviť ostatné dysfunkčné postoje, ktoré vedú k deformácii dynamiky vzťahov, duševnému chaosu a vzťahové výzvy.
Okrem toho by ste mali svojho manžela / manželku podporovať, aby mohli žiť v priateľskej atmosfére a zmierniť ich utrpenie s vedomím, že žijú v láske.