10 znakov nezdravej emocionálnej závislosti vo vašom vzťahu

Autor: Peter Berry
Dátum Stvorenia: 16 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Zručnosti pre zdravé romantické vzťahy | Joanne Davila | TEDxSBU
Video: Zručnosti pre zdravé romantické vzťahy | Joanne Davila | TEDxSBU

Obsah

Myšlienka byť zamilovaná je skutočne krásna, však?

Dokonalosť a pozitíva zdravého milostného života, ktoré sa ukazujú vo filmoch, ročných obdobiach, románoch a podobne, sú niečo, po čom každý v určitom okamihu svojho života túži, aby žil plnohodnotne.

Niektorí z nás sú však príliš ponorení do toho, že veríme, že sme bez svojho významného partnera neúplní. Z tohto dôvodu mnohí z nás končia vytváranie spojení príliš skoro uprostred túžob a majú tendenciu venovať malú pozornosť červeným vlajkam a veciam, ktoré je potrebné poznamenať, než sa s niekým zaviažete po zvyšok svojho života.

Je pre nich normálne, že sa stanú emocionálne pripútaní alebo závislí na svojom partnerovi. Takíto ľudia nevedomky berú vzťahy ako zdroj validácie a vlastnej hodnoty.


Štúdie a správy bohužiaľ naznačujú, že to je pre vzťah nezdravé, pretože viedlo k ukončeniu vzťahov a k tomu, že ľudia sa previnili tým, že to „zobrali príliš priskoro“. Preto je pre každého z nás dôležité zistiť, či sme skutočne zamilovaní alebo sme len emocionálne závislí na svojom manželovi / manželke.

Tu je 10 znakov, ktoré vám to pomôžu pochopiť

1. Žiarlivosť

Ak nevysvetliteľne nenávidíte, keď váš manželský partner trávi čas so svojimi priateľmi, rodinou, kolegami alebo akoukoľvek inou osobou ako vy, môžete byť na nich citovo závislí.

Takéto pocity a správanie svedčia o tom, že nechcete akcionára, pokiaľ ide o pozornosť vášho partnera.


Môžete tiež robiť veci, ktoré zabránia vášmu partnerovi stretávať sa s inými, a tým vytvárať problémy a poškodzovať vaše puto.

Je však dôležité poznamenať, že malá žiarlivosť je niekedy normálnou vlastnosťou a naznačuje, že ste vy alebo váš partner skutočne majetnícky, milujúci a staráte sa jeden o druhého.

2. Závislosť na validácii

Vážiť si názory a pocity svojho partnera k vám je veľmi dobrá vec.

Ak je však ich názor alebo schválenie pre vás vo všetkom dôležitejšie ako vaše, potom sa máte čoho obávať. Je pre nás veľmi dôležité vedieť, že ani našim partnerom by sme nemali dôverovať viac ako sebe.

3. Nutkanie chcieť dominovať

Toto je veľmi silný znak naznačujúci vašu nedostatočnú emočnú nezávislosť.


Ak patríte k ľuďom, ktorí chcú ovládať svojho manžela / manželku, a rozčuľujete sa, ak vám niečo nejde, je tu pre vás zlá správa.

4. Spoľahnite sa na svojho partnera v sebahodnotu

Chcieť od partnera jednoduché komplimenty je normálna vec. Ľudia citovo závislí na svojom manželovi však majú túžbu byť neustále sprchovaní komplimentmi.

Takíto ľudia sa cítia skutočne sklamaní, ak to nepochopia, pretože začnú o sebe pochybovať. Toto správanie a charakteristika ukazujú, ako „potrebujú“ toto overenie, pretože nie sú zamilovaní, ale sú emocionálne závislí.

5. Neveríš v žiadny život bez nich

Veríte, že potom, čo váš partner zmizne, nebudete mať v živote žiadny zmysel, a máte pocit, že by ste sa s ich neprítomnosťou nedokázali vyrovnať.

6. Vždy ste so svojim manželom

Môže sa to zdať ako „pár cieľov“, ale je dôležité si uvedomiť, že každý niekedy potrebuje osobný priestor.

Ak nikdy nenecháte svojho partnera samého, môže to byť znakom toho, že ste na ňom príliš závislí.

7. Cítite sa mimoriadne neistí

Pocit neistoty je niekedy úplne v poriadku.

Koniec koncov, všetci sme ľudia a máme strach; jedným z nich môže byť strata milovanej osoby, tj. vášho partnera. Ak sa však cítite neustále neistí a znepokojení do takej miery, že sa stanete príliš majetníckymi, naznačuje to emocionálnu závislosť.

Jednoducho máte nutkanie uzavrieť ich vo vzťahu s vami a bojíte sa, že by vám ich mohol vziať každý ďalší človek v ich okolí.

8. Zmeškanie plánov s ostatnými, ktoré majú byť s nimi

Vyhýbanie sa druhým kvôli svojmu blízkemu môže niekedy znamenať, že váš partner je pre vás na prvom mieste. Ukazovanie tohto správania „zakaždým“ je však varovným signálom.

9. Na vzhľade záleží viac

Skôr vás zaujíma, ako sa vaši partneri zdajú byť, než aby ste boli originál.

Chcete, aby váš partner vyzeral ako dokonalá bytosť v dave, a chcete, aby sa v ňom vaša rodina a priatelia cítili dobre.

Okrem toho niekedy na ňom môžu byť veci, ktoré sa vám nepáčia, ale je pre vás v poriadku, ak to ľudia vo vašom okolí schvália, pretože vám zrejme viac záleží na tom, ako váš partner vyzerá, než na tom, kým je. Toto je veľmi silné varovné znamenie.

10. Chcete transformovať svojho manžela / manželku

Chcieť malú zmenu vo svojom partnerovi môže byť normálna vec. Chcete ich však úplne transformovať a nie ste spokojní s tým, komu skutočne naznačujú vašu emocionálnu závislosť, prečo by ste inak boli s nimi?