15 znakov žiarlivosti vo vzťahu

Autor: Louise Ward
Dátum Stvorenia: 7 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Manipulácia vo vzťahu
Video: Manipulácia vo vzťahu

Obsah

Ľudia vo všeobecnosti považujú príležitostné prejavy žiarlivosti vo vzťahu za neškodné, pretože väčšina ľudí nerada rieši hrozbu pre svoj vzťah.

Aj keď známky žiarlivosti vo vzťahu nie sú spočiatku veľkým problémom, je dôležité dbať na extrémnu žiarlivosť vo vzťahoch. Svoju nevôľu môžete prejaviť vtedy, keď váš partner uprednostňuje pobyt s inými ľuďmi, aj keď ste nablízku, alebo si ich viac vážia.

Nezdravá žiarlivosť na triviálne záležitosti je však neprijateľná, pretože môže zničiť váš vzťah. Podľa štúdie je žiarlivosť jedným z hlavných znakov domáceho násilia. Aj keď to neznamená, že žiarlivosť vo vzťahu je vždy nebezpečná, znamená to, že extrémna žiarlivosť môže váš vzťah ukončiť.

Čo teda vo vzťahu znamená žiarlivosť?


Význam žiarlivosti

Žiarlivosť je pocit hnevu alebo odporu, keď si niekto myslí, že sa iný človek snaží upútať pozornosť svojho milenca alebo partnera. Ľudia používajú žiarlivosť a závisť zameniteľne na označenie silnej túžby človeka vlastniť to, čo má iný človek. Tieto dva pojmy sa však líšia.

Závisť je pocit odporu, ktorý sa hromadí, keď chcete majetok alebo vlastnosti iného človeka. Naopak, žiarlivosť je kontrola, ktorú chcete mať nad niečím alebo niekým, kto je už váš. Je to prostriedok na ochranu vašej pripútanosti alebo prejav absolútnej nadvlády nad niekým alebo niečím.

Psychológovia skúmali rozdiel medzi prejavmi závisti a žiarlivosti, aby rozlíšili ich príčiny a vplyv na správanie. Závisť spôsobuje, že ľudia túžia po veciach a vlastnostiach iných ľudí. Žiarlivosť ich však robí neistými v niečom alebo v niekom, kto už v ich živote je.

15 známok žiarlivosti vo vzťahu

Keď je niekto vo vzťahu, môže byť ťažké zistiť, či sa žiarlivosť stala oblasťou, ktorá ho znepokojuje.


Ak máte podozrenie na príznaky žiarlivosti vo vzťahu, v ktorom sa nachádzate, a chceli by ste vedieť, ako ich odhaliť, pozrite sa na týchto 15 znakov vzťahovej žiarlivosti:

1. Opakovaná kontrola vás

To, či niekto žiarli, zistíte podľa toho, ako často vás kontrolujú. Niekoľko textových správ alebo telefonátov znamená, že sa váš partner stará o vaše blaho. Ale keď vám partner opakovane telefonuje, obzvlášť keď ste vonku s priateľmi, je to vo vzťahu výpovedná známka žiarlivosti.

Komunikácia je v každom vzťahu zásadná, ale štúdie ukázali, že používanie technológie na neustále spojenie s partnerom môže výrazne znížiť spokojnosť so vzťahom.

2. Nasledovať vás okolo

Nasledovanie partnera na akcie je vynikajúci spôsob, ako si vybudovať silnejšie puto.


Keď však váš partner cíti potrebu všade vás nasledovať alebo sa hnevá, keď mu poviete, aby zostal pozadu, je to znak vzťahovej žiarlivosti. Páry majú prospech z toho, že si navzájom poskytujú priestor, pretože im to pomáha nestratiť sa vo vzťahu.

3. Zúrivý, keď robíte niečo bez nich

Trávenie významného času so svojim partnerom je prostriedkom na posilnenie vášho vzťahu a budovanie priateľstva. Keď sa od nich oddelíte, môže mať pocit, že im niečo chýba, čo je normálne. Ak sa však váš partner rozhnevá, keď robíte niečo bez nich, ukazuje to extrémnu žiarlivosť.

Páry majú oddelené koníčky, v ktorých si užívajú čas. Umožňuje šťastný a zdravý vzťah. Fajčenie, keď sa váš partner rozhodne zabaviť sa s priateľmi alebo inde, prejavuje známky žiarlivého správania.

4. Zasahujte do svojho sociálneho kruhu

Jedným zo znakov žiarlivosti vo vzťahu je, keď váš partner neustále neohlásene vtrhne na vaše spoločenské akcie.

Váš partner napríklad môže zrazu vyraziť na večierok vášho priateľa, všetko v mene kontroly. Môžu sa tiež zastaviť pri vašom pracovisku, keď ste na schôdzi.

5. Spochybňovanie vášho priateľstva s inými ľuďmi

Kladenie otázok o ľuďoch vo vašom partnerskom živote je normálne, pretože je to spôsob, ako ich lepšie spoznať.

Keď však váš partner chce vedieť všetko o vašom vzťahu s inými ľuďmi, je to znepokojujúci znak žiarlivosti. Nebuďte prekvapení, keď budú okolo vás chcieť potvrdiť všetko, čo ste im povedali.

7. Hovorí vám, ako sa obliecť

Keď váš partner pevne trvá na tom, že by ste mali nosiť konkrétne šaty alebo účes, je to znakom žiarlivosti vo vzťahoch.

Ľudia majú obraz o tom, ako chcú, aby ich partner vyzeral, ale nemôžu byť nároční. Vedieť, kde je čiara, znamená zdravý vzťah.

8. Nevidieť v sebe to dobré

Jeden zo znakov žiarlivosti vo vzťahu je, keď vás partner podkopáva a cítite sa malý.

Namiesto toho, aby vás povzbudzovali a podporovali, presvedčia vás, aby ste projekt zanechali, a navrhnú vám nižší koncept, ktorý by ste mali vyskúšať.

9. Prenasledovanie teba

Ďalším znakom vzťahovej žiarlivosti je, keď vás partner sleduje, keď idete von alebo ste na svojich účtoch sociálnych médií.

Môžu dokonca zamestnať niekoho, aby vás sledoval, hackol vám účet alebo požiadal, aby vedel, prečo máte určité konverzácie. Keď si všimnete prenasledovanie, je to nezdravá žiarlivosť.

Pozrite sa na toto video, ktoré vám môže pomôcť identifikovať príznaky prenasledovania:

10. Rozplač sa, keď spomenieš inú osobu

Ak ste si položili otázku: „Čo je to žiarlivosť?“ sledujte, ako váš partner reaguje, keď mimochodom spomeniete meno inej osoby.

Môžu sa nahnevať alebo sa vás ďalej pýtať, aby poznali váš vzťah s touto osobou, aj keď je druhá osoba vašim priateľom alebo kolegom v práci.

11. Obvinenie z podvádzania

Nesprávne obvinenie z podvádzania je vyvrcholením všetkých ostatných prejavov žiarlivosti vo vzťahu.

Skutočne je to typické obvinenie niekoho s extrémnou žiarlivosťou. Žartovať s partnerom je normálne, ale keď sa každá konverzácia točí okolo toho, že podvádzate a nie je presná, mali by ste byť mimoriadne ostražití.

12. Odradzuje vás od toho, aby ste šli von

Extrémna žiarlivosť sa prejaví, keď vám partner bráni ísť von.

Žiarlivý partner vás chce neustále vidieť po svojom boku a vyberie si drobný boj vždy, keď budete mať výlet. Argument je priamym dôsledkom ich žiarlivosti založenej na neistom spôsobe myslenia.

13. Ovládanie svojho správania

Keď váš partner požaduje, aby ste konali určitým spôsobom, je to jeden zo znakov žiarlivosti vo vzťahu. Napríklad, ak vám váš partner povie, aby ste ho pochválili na sociálnych sieťach, alebo vám povie, aby ste si sadli za neho a vyriešili vaše problémy, je to jasný znak ovládania správania.

Terapeutka Kamalyn Kaurová zistila, že ovládanie správania vo vzťahoch poškodzuje dôveru ovládanej osoby a celkovú emočnú pohodu. Je v záujme každého, aby sa takémuto vzťahu vyhlo.

14. Nechajte sa vysvetliť

Ďalším spôsobom, ako odhaliť žiarlivosť, je to, keď váš partner požaduje podrobnosti o všetkom, čo robíte, a o ľuďoch, s ktorými sa stretávate.

Psychoterapeutka Sharon Martin podrobne popisuje, ako ospravedlňovanie, hádanie sa, obhajovanie a vysvetľovanie seba (JADE) označuje nezdravé vzorce komunikácie vo vzťahoch, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú jednotlivca a vzťah.

15. Hnevať sa, keď dávate komplimenty iným

Ak chcete skontrolovať, či váš partner žiarli alebo nie, všimnite si jeho reakciu, keď dávate druhým jednoduché komplimenty.

Oceniť ostatných, aj keď ste vo vzťahu, neznamená, že podvádzate. Keď sa vaši partneri hnevajú kvôli neškodným komplimentom, sú neistí a prejavujú známky žiarlivého správania.

16. Chcieť vedieť o svojej minulosti

Napriek tomu, že na vašich predchádzajúcich vzťahoch už viac nezáleží, partner so známkami žiarlivosti chce poznať každý detail. A ak poviete nie, budú sa hnevať. Ich neistota poháňa ich stále rastúcu túžbu neustále sa dozvedieť viac o svojej minulosti.

5 krokov pri konfrontácii so svojim žiarlivým partnerom

Ak máte stále túžbu dosiahnuť, aby váš vzťah fungoval, môžete začať zmeny, ktoré vyriešia tieto prejavy žiarlivosti vo vzťahu.

Pozrite sa na nasledujúce kroky, ako komunikovať so svojim partnerom o ich viditeľnej žiarlivosti:

1. Začnite konverzáciu pokojne

Zaistite, aby to nevyzeralo, že majú problém.

Namiesto toho to prezentujte tak, že ide o problém, ktorý by ste chceli spoločne vyriešiť, aby sa vzťah posunul dopredu. Pomohlo by to, pretože by to vášmu partnerovi ušetrilo pocit rohu, vďaka ktorému by sa mohli otvoriť konverzácii.

2. Vyjadrite, ako sa cítite

Komunikujte svoje pocity úprimne a úprimne. Snažte sa nemlčať o tom, ako sa cítite z ich správania.

Jasne vyjadrte, aké je vaše chápanie zdravého vzťahu a aké sú vaše očakávania. Buďte asertívni a neospravedlňovaní, pretože máte právo byť vo vzťahu, ktorý uspokojuje vaše potreby.

3. Požiadajte ich, aby sa zmenili

Dajte im vedieť, že potrebujete, aby zmenili svoje činy alebo spôsob, akým s vami hovoria.

Žiadať pozitívne zmeny, ktoré by prospeli vášmu vzťahu, nie je v žiadnom prípade sebecké. Rozhodujúce požiadanie o zmenu by znamenalo pre vášho partnera vážnosť záležitosti.

4. Dajte im príležitosť hovoriť

Najlepšie je vypočuť si aj ich vysvetlenie.

Snažte sa nenechať sa uniesť svojimi sťažnosťami, aby ste im zabudli dať priestor na rozhovor. Ich vypočutie vám pomôže lepšie porozumieť veciam a podľa toho naplánovať svoje akcie.

5. Potvrďte ich odpoveď alebo odíďte

V tejto fáze odpoveď vášho partnera určí, kam vzťah smeruje.

Ak sú ponurí a akceptujú svoje chyby, môžete im povedať, že si vážite ich poctivosť a plán, aby veci fungovali. Ak však na svojom konaní nevidia nič zlé, možno je načase prehodnotiť svoju pozíciu a odísť.

Záver

Vzťahy majú svoje vlastnosti, vrátane prejavov žiarlivosti vo vzťahu.

Občasná žiarlivosť je normálna, ale extrémna žiarlivosť môže byť katastrofálna pre všetkých zúčastnených. Ak máte podozrenie, že váš partner má žiarlivé sklony a chceli by ste vedieť, ako ich odhaliť, dávajte pozor na znamenia uvedené v tomto článku.