Obsah
- 1. Uvedomte si, že nie ste sami
- 2. Je v poriadku hovoriť o sexe so svojim partnerom
- 3. Choďte na dovolenku
- 4. Skúste niečo nové
- 5. Nebojte sa sexuálnej terapie
- Čo môžete očakávať od sexuálnej terapie?
Čo bolo skôr - kura alebo vajce?
Pre oboch existujú dobré argumenty, a preto sa na tom kolektívne obyvateľstvo nemôže zhodnúť.
Rovnaká otázka vyvstáva, pokiaľ ide o manželské páry so sexuálnymi problémami, pretože sa môžu na veci pozerať týmto spôsobom.
Vysychal sex sám a viedol k problémom, alebo sa do spálne vkradli iné problémy, kvôli ktorým bola ovplyvnená intimita?
Niekedy je ťažké určiť odpoveď na túto otázku. Manželstvá majú vždy svoje ťažké i ťažké časy.
Keď máme jednoduchšie časy, veci len tak plávajú. V tých časoch sa môžeme navzájom brať ako samozrejmosť. Pravdepodobne dokonca považujeme množstvo sexu, ktoré prežívame, za samozrejmé. Potom však prídu ťažké časy.
Možno je v mixe aj nové dieťa, sťahovanie sa do nového mesta, alebo možno nová práca alebo smrť v rodine.
Vysoká úroveň stresu počas dlhého časového obdobia nám zabije všetku energiu a chuť do života. Niekedy má človek na konci dňa pocit, že už nemá čo dať.
Naše manželstvo a sex sú na zozname priorít nízko. Hľadanie najlepších sexuálnych nápadov pre manželské páry nie je ani v schéme vecí, ktoré treba urobiť.
Žiaľ, sexuálne problémy v manželstve zvyčajne odkladáme na vedľajšiu koľaj. A postupom času, keď to nerobíme veľmi často, dokonca strácame libido.
Ak sa v spálni stretávate s problémami, tu je niekoľko rád a tipov pre manželský pár, ktoré by ste mali mať na pamäti.
1. Uvedomte si, že nie ste sami
Prekvapivý počet manželských párov má v manželstve problémy so sexom.
A nie je sa čomu čudovať - myslíte si, že existuje spôsob, akým by mohol mať každý manželský pár rovnakú sexuálnu túžbu? Rovnaké presvedčenie o sexe? Rovnaká úroveň zábran? V žiadnom prípade!
Spolupráca na tom, čo je skutočne dôležité, by mohla byť súčasťou toho, čo robí manželstvo takým skvelým. Ak sa dokážeme stretnúť pri riešení problémov, môžeme byť silnejší.
Stáva sa to každému. Vylepšovanie sexu v manželstve si vyžaduje vytrvalé úsilie. Je to jeden z najlepších sexuálnych tipov na manželstvo, ktorý vám pomôže napraviť slabnúci sexuálny život.
Ak je problémom nedostatok sexu, ste jedným z mnohých v USA Newsweek Podľa časopisu môže 15-20 percent párov zažiť „bezpohlavné manželstvo“, ktoré podľa niektorých sexuálnych vzťahov trvá menej ako desaťkrát za rok.
Podľa štúdie z roku 2017 viac ako 15% mužov a takmer 27% žien uviedlo, že v minulom roku nemali sex.
Príčinou menšieho sexu v manželstve môže byť mnoho vecí, vrátane problémov vo vzťahu, rôznych typov sexuálnych dysfunkcií. Podľa WebMD má 43 percent žien a 31 percent mužov určitý stupeň sexuálnych ťažkostí.
Takže určite nie ste sami. Sexuálne problémy v manželstve postihujú mnoho ľudí.
Súvisiace čítanie: Ako okoreniť veci v spálni
2. Je v poriadku hovoriť o sexe so svojim partnerom
V prípade sexu ide o to, že sa o ňom mimo našich partnerov veľmi nezaoberáme.
Iste, počas dievčenskej noci môže byť téma problémov so spálňou na stole, ale spravidla ide iba o všeobecné pojmy. Hnusný drobec je uložený do spálne, ako sa patrí.
Existuje však mnoho párov, ktoré si nikdy nehovoria o sexe. Buď si nemyslia, že to potrebujú, alebo sa hanbia.
Mnohokrát si nie sú istí, o čom sa dá hovoriť, alebo nevedia, ako vyjadriť svoje pocity.
„Možno to skombinujem“ alebo „Vyrieši sa to samo“ - to sú niektoré z myšlienok, ktoré niektorým ľuďom môžu behať po rozume.
Musíte však často hovoriť o sexe. Prediskutujte kreatívne nápady na sex pre manželské páry alebo vyhľadajte na internete skvelé tipy na milovanie v manželstve.
Ak ste dlho ženatý a táto téma sa nikdy nevyskytla vo vašich vankúšových rozhovoroch, možno sa teraz cítite trochu hlúpo. Nechcete, aby sa váš partner cítil zle alebo že ste nespokojní s tým, ako sa veci vyvíjajú.
Je to však veľmi dôležitá téma a automaticky nemáme všetko premyslené. Preto nemôže byť na škodu hovoriť o tom - môže to len pomôcť.
Čítaj viac: Ako často majú manželské páry sex
Ak máte problém prelomiť ľady, vezmite si knihu o sexe a manželstve a prečítajte si ju v posteli. Najistejšie je, že v knihe budú otázky; môžete požiadať svojho manžela. "Čo si myslíš o tejto otázke, zlato?"
Nemusí to skončiť ako dlhá diskusia, aj keď nakoniec môže. Skúste trochu vody, kým vám obom nebude príjemnejšie hovoriť o tom.
Pamätajte si, že sexuálne problémy v manželstve sú celkom bežné a vy ani váš partner sa nemáte za čo hanbiť. A keď o tom hovoríte, skutočne vám to pomôže prísť na koreň problému.
Ako vidíte, vášmu vzťahu to pomáha; len vás to povzbudí, aby ste sa navzájom viac rozprávali o sexe.
3. Choďte na dovolenku
Výskumy dokazujú, že hlbšie emocionálne spojenie s partnerom vám pomôže užiť si s ním väčšiu intimitu.
Jeden z najlepších tipov na sex pre manželské páry je prerušiť monotónnosť a vyraziť na výlet.
Ak na to chýbajú finančné prostriedky, urobte si po večeri dlhú prechádzku, naplánujte si dlhé špeciálne rande alebo si užite piknikovú večeru - čokoľvek, čo vás oboch nadchne. Rozhovor vás spojí a umožní vám spojiť sa hlbšie.
Tu je dôvod, prečo páry, ktoré spolu cestujú, zostávajú spolu a majú zdravšie vzťahy.
4. Skúste niečo nové
Sex v spálni môže byť taký nudný. Ako teda mať v manželstve lepší sex?
Je dôležité prerušiť sexuálnu rutinu neustálym skúmaním vzrušujúcich myšlienok zameraných na lepší sex pre manželské páry.
Pokiaľ ide o to, ako mať v manželstve dobrý sex, nedovoľte, aby bol váš sexuálny život pre vás alebo pre vášho manžela taký predvídateľný.
To, že ste ženatý, neznamená, že nemôžete byť dobrodružní v posteli. Diskutujte o svojich túžbach otvorene so svojim partnerom, vyskúšajte nové polohy, sexuálne hračky a nové fantázie.
Tiež by bolo užitočné každý týždeň alebo mesiac vyskúšať rôzne nápady na spálne pre manželské páry, aby ste udržali rozruch vo svojom sexuálnom živote.
5. Nebojte sa sexuálnej terapie
Ak máte vo svojom manželstve problémy so sexom a obaja si nie ste istí, čo máte urobiť, jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je navštíviť sexuálneho alebo manželského terapeuta.
Pri sexuálnej terapii sa nie je čoho báť. Úprimne povedané, chodíte len k terapeutovi a rozprávate sa. To je všetko.
Diskusia na túto konkrétnu tému môže byť spočiatku nepríjemná - nezabúdajte, že váš terapeut pracuje s mnohými pármi s podobnými problémami. Čoskoro bude ich úprimnosť osviežujúca, pretože obaja budete hovoriť o svojich pocitoch. V skutočnosti to bude veľmi oslobodzujúce.
Za posledných niekoľko rokov je terapia čoraz menej tabuizovaná a viac akceptovaná.
Je bežné, že dospelí vyhľadajú pomoc nejakého terapeuta. To samozrejme zahŕňa všetky typy problémov vrátane problémov vo vzťahoch.Napriek tomu ukazuje jednu zásadnú vec - že veľa ľudí sa spolieha na pomoc odborníka na duševné zdravie.
Čo môžete očakávať od sexuálnej terapie?
To samozrejme závisí od terapeuta, ale vo všeobecnosti ste tam, aby ste dostali užitočné tipy pre sex pre šťastný manželský život a prediskutovali svoje problémy s intimitou.
Niekedy si nie ste istí hlavnou príčinou - v takom prípade sa vám terapeut pokúsi pomôcť prísť na to - a inokedy viete, čo to je, ale nemôžete sa cez to dostať.
Rozhovor o tom s terapeutom vám pomôže a váš manželský partner lepšie porozumie a dúfajme, že zlepší vaše myšlienky a presvedčenie o sexe.
Konečným cieľom je pomôcť vašim sexuálnym skúsenostiam s partnerom pomocou myšlienok sexu pre manželské páry a poznatkov o lepšom sexe v manželstve.
Pamätajte si, že sex by nikdy nemal byť len fyzický zhon, ale nežné a vášnivé spojenie. Bez hravého a láskyplného priateľstva sa sex stáva ďalším bzučaním, ktoré stráca perspektívu, čo môže poškodiť váš vzťah.
Toto sú niektoré z najlepších sexuálnych rád pre manželské páry a môžu vám a vášmu partnerovi skutočne pomôcť získať späť vzrušenie a vzrušenie zo sexuálneho režimu, ktoré ste kedysi zažili.