Zotavovanie sa z emocionálnej záležitosti? Postupujte podľa týchto tipov

Autor: Monica Porter
Dátum Stvorenia: 14 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Zotavovanie sa z emocionálnej záležitosti? Postupujte podľa týchto tipov - Psychológia
Zotavovanie sa z emocionálnej záležitosti? Postupujte podľa týchto tipov - Psychológia

Obsah

"Ale nikdy som s ním nemal sex, áno, hovorili sme si, áno, písali sme si za tebou za chrbtom, ale nikdy som mu ani nedal pusu." Toto je bežná fráza, ktorú hovoria ľudia, ktorí boli v krátkodobom alebo dlhodobom emocionálnom vzťahu.

A tieto emocionálne záležitosti, kde nedošlo k žiadnemu fyzickému dotyku, poškodzujú vzťah alebo manželstvo rovnako ako fyzické.

Emocionálne záležitosti zničia vzťah rovnako ako telesná záležitosť

David ďalej uvádza svoje rady a hovorí o škodách, ktoré emocionálne záležitosti spôsobujú vo vzťahoch, a o tom, ako ich teraz vyliečiť. "Je také bežné, že niekto chytený v emocionálnej záležitosti prejde do defenzívy." Výrokmi, ako sú tieto: „Ale nikdy som ho ani nepobozkal, nikdy som s ním nemal sex, prečo si taký rozrušený?“ A partner tejto ženy by mal byť naštvaný. Mal by byť naštvaný. Prečo? Pretože zničila dôveru. Zradila ho. A rozdiel medzi emocionálnou a fyzickou záležitosťou v mojej knihe je nulový.


Čo je teda emocionálna záležitosť? Keď pôjdete za chrbtom svojho partnera a budete si dopisovať s opačným pohlavím a budete vedieť, že ak zistí, že máte túto korešpondenciu, budete mať problémy - to je emocionálna záležitosť.

Ak hovoríte s niekým opačného pohlavia, ale ak by tam stál váš partner, nezdieľali by ste rovnaké informácie - je to emocionálna záležitosť. Ak sa rozprávate s niekým opačným pohlavím za chrbtom svojho partnera a zdieľate informácie o tom, ako je váš vzťah naštvaný, váš partner nikdy nerobí to, čo by ste chceli, váš partner je zlý. Nech je to čokoľvek, je to emocionálna záležitosť.

Ľudia emocionálne zablúdia, keď cítia vo svojom existujúcom vzťahu prázdnotu

A prečo ľudia oslovujú zástupcov opačného pohlavia, aj keď ste vo vzťahu, aby ste sa podelili o svoje bolesti, sny, túžby a ďalšie? Odpoveď je celkom zrejmá. Doma sa cítia prázdni. Majú pocit, že im niečo chýba. A namiesto toho, aby sme vynaložili maximálne úsilie na záchranu vzťahu, namiesto toho, aby sme chodili do poradne, aby sme sa uistili, že urobíte všetko pre to, aby sa váš vzťah vrátil do stavu, v akom bol v minulosti, blúdime. Emocionálne zablúdený.


Buď ste úprimní a dôveryhodní, alebo nie ste

Za tie roky som pracoval s mnohými pármi, kde sa to stalo. A ten, kto emocionálne podviedol, prostredníctvom emocionálnej aféry, má 99% času obranný charakter. Chcú odôvodniť, prečo namiesto partnera oslovili niekoho iného. Ale neexistuje žiadne ospravedlnenie, aj keď nie v mojej knihe. Buď ste úprimní a dôveryhodní, alebo nie ste.

Blokujte ich všetkými možnými spôsobmi

Ak ste teda práve teraz čítaní tohto článku a máte emocionálne vzťahy, postupujte takto: prestaňte s tým. Teraz. Pošlite SMS alebo e -mail osobe, s ktorou zdieľate príliš veľa informácií, a povedzte mu, že s ním už nemôžete komunikovať. Nie ako priatelia. Nie ako potenciálni milenci. Pretože prostredníctvom tohto druhu korešpondencie skutočne svojho partnera podvádzate.


A ak vás nechcú pustiť? Zablokujte ich. Blokujte ich všetkými možnými spôsobmi. A potom sa dajte na poradenstvo. Najprv sa snažte sami a snažte sa zistiť dôvody, prečo ste zabloudili a zradili svojho partnera. Aké potreby nie sú splnené? Aké frustrácie máte? Aké výčitky svedomia máte a ktoré je potrebné objasniť?

Čo keď ste na druhej strane plotu

Ak to dokážete sami, povzbudzujem vás, aby ste to urobili okamžite. Ak potrebujete zapojiť svojho partnera, ako keby vás chytila ​​emocionálna aféra, zapojte svojho partnera aj do sveta poradenstva. A čo keď ste partnerom, na ktorého ste zabudli, čo ak ste partnerom, pri ktorom váš milenec citovo podvádza?

Teraz vás oboch musíte dostať do poradenstva. Nie som veľkým fanúšikom poradenstva pre páry okrem jedného zasadnutia, kde pracujem s pármi spoločne, ale potom chcem pracovať s jednotlivcami individuálne, aby som im pomohol dostať sa k jadru toho, prečo emocionálne podvádzali, alebo ak ste na druhej strane plotu, ako odpustiť partnerovi, ktorý emocionálne podviedol.

Tiež zhodnotte, čo ste urobili, čo im pomohlo vytlačiť ich z dverí

Ak je váš partner ten, kto podviedol, máte plné právo na svete povedať mu, aby mu poslal e -mail alebo textovú správu ukončujúcu emocionálny vzťah s touto osobou, aby ste sa presvedčili, že bola odoslaná, a že ich blokujú všetky sociálne médiá, text a e -mail. Áno, máte právo to urobiť ako partner, ktorý bol citovo podvedený. Ale máte tiež zodpovednosť vidieť, čo vo vzťahu robíte, čo im možno pomohlo vytlačiť ich z dverí.

Viem, že si to nechcel čítať, ale je to pravda.

Málokedy som za posledných 28 rokov počas svojej práce poradcu a životného kouča videl emocionálnu aféru, ktorá sa stala, a plná zodpovednosť je na osobe, ktorá podvádzala. Vo vzťahu obvykle dochádza k dysfunkcii, ktorá spôsobuje alebo pomáha spôsobiť, že jeden z partnerov sa pozerá mimo vzťahu za účelom uspokojenia. Vyššie uvedené kroky fungujú. 100% času. Ale obaja musíte byť pokorní, hľadať dôvody, prečo sa to stalo, aby ste sa uzdravili a mohli ísť ďalej.

Posledný odvoz - pokračovanie bude nejaký čas trvať

Nie je to také jednoduché ako zastavenie komunikácie, aby sa váš vzťah uzdravil. Musíte zastaviť komunikáciu a uzdraviť vzťah súčasne, čo môže trvať niekoľko mesiacov, aby ste si získali späť dôveru svojho partnera. Začnime hneď teraz.