Obsah
- 1. Rozmaznávajte sa
- 2. Zacvičte si sexuálne zavesenie
- 3. Vezmite to von zo spálne
- 4. Nájdite si čas na intimitu
- 5. Zmiešajte veci
- Ako si môžete udržať intimitu bez sexu
Akonáhle sa v spálni vyskytnú problémy, celé vaše manželstvo sa môže cítiť ako vysypané. Problémy s intimitou sa môžu vkradnúť do akéhokoľvek manželstva a zničiť spokojnosť so vzťahom.
Ak budú problémy v manželstve v intimite pokračovať, bohužiaľ môžu manželstvo zničiť. Vrátenie alebo zlepšenie intimity je možné, ale vyžaduje si to trochu práce na sebe, ako aj na vzťahu.
Čo robiť s problémami intimity v manželstve?
S trochou trpezlivosti môžete ukončiť problémy s intimitou vo svojom manželstve.
Je dôležité najskôr porozumieť úrovniam intimity, ktoré zdieľate so svojim partnerom, porozumieť do očí bijúcim účinkom nedostatku intimity vo vzťahu a vynaložiť vedomé úsilie na obnovu intimity v manželstve.
Vyskúšajte nasledujúce rady, ak hľadáte rady o narastajúcej intimite v manželstve a chcete postaviť nedostatok intimity v manželstve na hlavu.
Tu je návod, ako vyriešiť problémy s intimitou v manželstve
1. Rozmaznávajte sa
Je v ženskej prirodzenosti dávať na prvé miesto všetkých a všetko ostatné, pričom často zabúda na seba. Nájdite si čas na výživu svojej duše a robte veci, ktoré vás bavia.
Čas vyhradený pre seba zvyšuje sebavedomie a sebadôveru, čo bude pre vášho manžela veľmi príťažlivé.
Buďte aktívni, noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť príťažlivo, a vyhraďte si čas na odpočinok, aby ste mohli byť pre seba a pre neho tou najlepšou možnou verziou.
2. Zacvičte si sexuálne zavesenie
Sexuálne klaňanie sa z vašej výchovy by mohlo sťažiť intimitu. Pre budovanie intimity je dôležité vyjsť zo svojej sexuálnej schránky a oddávať sa sexuálnej intimite.
Príliš veľa žien bolo vychovaných na to, aby považovali sex za „špinavý“. Ak vám pocity hanby alebo viny bránia v tom, aby ste si mohli užívať intimitu, musíte na týchto problémoch zapracovať.
Intimita je zásadnou súčasťou manželstva a stojí za to naučiť sa ju objať. Rozhovor s terapeutom je skvelým začiatkom riešenia problémov s intimitou. Hovorte otvorene o svojich túžbach. Skutočná intimita pochádza z úplnej otvorenosti a úprimnosti voči svojmu partnerovi. Schopnosť hovoriť o sexe a svojich túžbach vás môže zblížiť a zvýšiť vzrušenie.
Tiež to dláždi cestu k lepšiemu sexu a každého z vás naučí viac o tom, čo ten druhý chce a baví. Ak sa hanbíte hovoriť o sexe alebo si nie ste istí, ako ho vychovávať; zdieľanie stránky, ako je táto, s ním môže byť dobrým odrazovým mostíkom.
3. Vezmite to von zo spálne
Intimita je viac ako len sex.
Fyzickú a emocionálnu intimitu môžete zlepšiť tým, že svoju náklonnosť ukážete mimo spálne. Maznajte sa na gauči, kým sa pozeráte na televíziu, pri naklonení sa k nemu nakloňte a dotknite sa ho, alebo sa zdržte dlhším bozkom, keď ho ráno uvidíte.
Intimitu môžete zvýšiť jednoduchým nadviazaním kontaktu počas celého dňa, a tak využite každú príležitosť na spojenie.
4. Nájdite si čas na intimitu
Áno, život môže byť uponáhľaný a naše plány zaneprázdnené, ale nerobenie intimity prioritou by mohlo viesť k zničeniu vášho manželstva.
Ak chcete prekonať problémy s intimitou, je dôležité, aby ste si našli čas na intímne spojenie s manželom.
Odložením sexu na vedľajšiu koľaj riskujete nielen to, že sa rozídete, ale aj ho odstrčíte tým, že budete mať dojem, že nie je prioritou.
Uložte deti skôr do postele, zabudnite na to, že budete pozerať predstavenie, alebo si to poznačte do kalendára - čokoľvek, aby ste si mohli byť blízko.
5. Zmiešajte veci
Sex môže byť veľmi rutinný, keď ste s niekým na chvíľu. Nevýrazný sexuálny život môže rýchlo viesť k problémom intimity a manželstva, pričom sa jeden alebo obaja budú cítiť nudne alebo dokonca nežiaduce. Život v manželstve bez intimity môže viesť k začarovanému kruhu neistoty a nešťastia.
Nechajte veci zaujímavé tým, že skúšate nové veci v spálni aj mimo nej a problémy s intimitou budú minulosťou.
Zmena rutiny raz za čas často stačí na zapálenie iskry. Skúste si na začiatok obliecť novú bielizeň alebo sa spoločne osprchovať.
Nedovoľte, aby vám životná činnosť prekážala v prejavovaní lásky a užívaní si potešenia v spálni. Nedostatok intimity vo vzťahu je konečným impulzom pre vzťahové šťastie a naplnenie.
Investujte čas do seba a do svojho vzťahu a urobte všetko pre to, aby bola romantika a vzrušenie vo vašom manželstve stále živé.
Nedovoľte, aby vzťah bez intimity brzdil vašu manželskú blaženosť.
Ako si môžete udržať intimitu bez sexu
Žiadna intimita v manželstve nemôže oslabiť vzťahy vo dvojici.
Manželstvo bez intimity znamená nedostatok prepojenia medzi partnermi, nespokojnosť so vzťahom a odpor kvôli nesplneným fyzickým potrebám.
Niekedy však kvôli narodeniu dieťaťa, poruchám sexuálneho vzrušenia, erektilnej dysfunkcii a iným zdravotným alebo duševným stavom nie je sex možný.
Existuje niekoľko cvičení manželskej intimity, ktoré vám pomôžu vychutnať si intimitu v manželstve bez sexu.
- Držte sa navzájom za ruky užiť si pocit blízkosti s partnerom aj po rokoch spoločného života.
- Zahrňte extra čas na maznanie pretože je to účinné fyzické potvrdenie, aby ste s partnerom pocítili okamžitý pocit zväzku.
- Rozvíjajte nové záujmy alebo koníčky vo dvojici a čoskoro nájdete tieto mentálne stimulujúce činnosti, ktoré každý deň otvárajú cesty pre nové rozhovory.
- Znova si vytvorte prvé rande alebo si zaspomínajte na prvých pár rande a anekdot, aby ste znova rozžiarili rovnakú iskru, akú ste mali na začiatku vzťahu.
- Ak ste žena, porozumieť tomu, čo spôsobuje, že sa muž spája so ženou. Začnite od byť ženská okolo tvojho muža, počúvanie súcitne a bez prerušenia, ukázať svoju dôveru vo svojich schopnostiach a angažovať sa v jeho záujmoch.
- Ak ste muž, porozumieť tomu, čo spôsobuje, že sa žena spája s mužom. Pracujte na budovaní pozitívnych osobnostných vlastností, akými sú bytie milý, úprimný, hrdý, sebavedomý a byť niekým kto ju dokáže rozosmiať.
Odporúčame tiež spojiť sa s dôveryhodným sexuálnym terapeutom, ktorý vám môže pomôcť v boji proti nedostatku intimity v manželstve pomocou nástrojov, ako sú cvičenia intimity pre páry a účinné poradenstvo pri riešení problémov s intimitou manželstva. Ak urobíte prehľad o problémoch intimity v manželstve, môžete podniknúť nápravné opatrenia na zlepšenie manželskej intimity a oživenie vášne vo vašom vzťahu.