Obsah
- Výhody predmanželského poradenstva
- Mali by ste ísť na predmanželské poradenstvo?
- Vyriešte všetky svoje obavy
- Vyťažte maximum zo svojich poradenských sedení
- 15 otázok pred manželským poradenstvom, ktoré musíte prediskutovať
Keď viete, viete, ale pri plánovaní svojho manželstva sa tiež „pripravujete“ na manželstvo? Uvažovali ste nad zaradením predmanželského poradenstva do svojich svadobných plánov?
Podľa správy od Časopis rodinnej psychológie„Páry, ktoré absolvovali predmanželské poradenstvo, mali o 30 percent nižšie šance na rozvod v najbližších 5 rokoch v porovnaní s tými, ktoré tak neurobili.
Teraz, ak si myslíte, že predmanželské poradenstvo je pre ľudí s problémami, potom celá táto myšlienka predmanželských poradenských sedení alebo predmanželských kurzov môže znieť intenzívne alebo sa na prvý pohľad môže zdať trochu predčasná.
Ale väčšina párov, ktoré skutočne absolvovali predmanželské poradenstvo, to hodnotí ako skutočne poučný zážitok.
Predmanželské poradne vám pomôžu osvojiť si zručnosti potrebné pre úspešné manželstvo-čo môže veľmi prispieť k posilneniu vašich šancí zostať spolu.
To platí najmä v modernej dobe, kde sú rozvody príliš časté a väčšina párov nemá vzor, v ktorom by hľadala inšpiráciu. A tu môžu vstúpiť poradcovia ako vaši odborníci na vzťahy.
Poďme sa teda pozrieť na to, čo je to predmanželské poradenstvo a o čom hovoríte v predmanželskom poradenstve. Zvážte tieto rady pred manželstvom, aby ste sa zoradili so všetkými svojimi otázkami.
Výhody predmanželského poradenstva
Predmanželské poradenstvo má jasný význam: ochota komunikovať a riešenie problémov je pred svadbou zvyčajne oveľa jednoduchšie, ako potom.
Akonáhle sa vezmete, máte tendenciu sa ponoriť do vzájomných nevyslovených očakávaní. Nehovoriac o podivných myšlienkach, ktoré by ste si mohli myslieť o tom, ako by mal manželský život vyzerať.
Keď ešte nie ste ženatý, ste vo fáze budovania - očakávania stále existujú, ale je oveľa jednoduchšie otvoriť sa niektorým problémom.
Keď si zvyknete hovoriť o rozdieloch, ktoré určite prídu, vytvárate si vynikajúci model, ktorý budete nasledovať po zvyšok svojich manželských rokov.
Ak sa vydávate v dome uctievania, predmanželské poradenstvo už môže byť súčasťou vášho plánu. Ak nie, môžete sa pozrieť do našich zoznamov adresárov a nájsť predmanželského poradcu vo vašej oblasti.
Môžete sa tiež obrátiť na svoje miestne komunitné centrá, vysoké školy alebo univerzity a zistiť, či ponúkajú semináre o budovaní manželstva. V každom prípade sa pozrime na to, ako vám certifikovaný predmanželský poradca môže pomôcť vybudovať pevný základ pre vašu spoločnú budúcnosť.
Tiež sa pozrieme na niekoľko kľúčových predmanželských rád, ktoré by páry mali zvážiť pred cestou uličkou.
Odporúčame - kurz pred manželstvom
Mali by ste ísť na predmanželské poradenstvo?
Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť, ak ste diskutovali o tom, či by ste mali ísť na predmanželské poradenstvo.
Osobná história
Možno spolu chodíte už roky, ale nie je to zárukou toho, že ste oboznámení alebo úplne spokojní s históriou, skúsenosťami a emocionálnou batožinou, ktorú obaja do tohto manželstva prinášate.
Osobné aspekty, ako je vaša viera, zdravie, financie, priateľstvá, profesionálny život a predchádzajúce vzťahy, sú niektoré veci, o ktorých je potrebné diskutovať.
Starostlivo navrhnuté otázky od skúseného poradcu vám môžu pomôcť vyrovnať sa s ktoroukoľvek časťou osobného inventára vášho partnera, ktorá môže v neskoršej fáze hrať vo vašom vzťahu väčšiu úlohu.
Vytváranie plodných manželských predsavzatí
Pri diskusiách o sexe, deťoch a peniazoch je ľahké emocionálne sa prepadnúť. Dôveryhodný poradca môže prostredníctvom série premyslených otázok viesť rozhovor jasným a logickým spôsobom.
To vám a vášmu partnerovi zabráni v tom, aby ste sa pustili do dotyku, a v konečnom dôsledku vám to pomôže vypracovať si predsavzatia, ktoré môžu v dlhodobom horizonte prispieť k udržaniu príjemného manželského života.
Rozvoj schopností riešiť konflikty
Priznajme si to - z času na čas sa určite vyskytnú nejaké tiffy a výpadky. Všetci sme ich mali. Tu je dôležité pochopiť, ako obaja v takom čase reagujete.
Trápite sa alebo odhaľujete tiché zaobchádzanie? Dostane sa to do bodu osočovania a dokonca kričania?
Dobrý predmanželský poradca vám pomôže byť k sebe úprimný. Ukáže vám, že pravdepodobne existuje priestor na zlepšenie. Poradenské stretnutia, ako sú tieto, vás naučia lepšie počúvať a komunikovať. A čo je dôležitejšie, naučíte sa, čo nehovoriť (a kedy nehovoriť), aby ste dosiahli priateľské riešenie.
Získajte realistické predstavy o očakávaniach a dlhodobom plánovaní
Toto je čas, kedy sa môžete stretnúť a nastaviť si očakávania v dôležitých veciach, ako je narodenie dieťaťa alebo kúpa nového auta alebo domu.
Ak sa o tom s partnerom napríklad porozprávate a rozhodnete sa, že prvé dva roky nebudete mať deti, ušetrí vám to bolesti hlavy a sklamania, keď budete pripravení na dieťa, kým váš partner na to nebude.
To platí aj pre mnoho ďalších dôležitých rozhodnutí, ktoré budete ako manželia robiť spoločne.
Zabráňte tomu, aby vám v budúcnosti rany ublížili
Je to tiež vhodný čas na diskusiu a objasnenie akýchkoľvek problémov alebo rozhorčení, ktoré môžu vo vašom vzťahu pretrvávať, a čakať, až neskôr explodujú. Poradca vám pomôže vyčistiť vzduch v týchto otázkach.
Zbavte sa akýchkoľvek obáv z manželstva
Boli by ste prekvapení, keby ste vedeli, koľko ľudí má studenú nohu tesne pred svadbou. Mohlo by to vyplývať zo skutočnosti, že jeden z partnerov pochádza z rodiny s rozvodom v anamnéze.
Záležitosti sa môžu ešte viac skomplikovať, ak má jeden z nich nefunkčné rodinné zázemie plné bojov a manipulácií. Predmanželské poradenstvo vás naučí, ako prelomiť okovy minulosti a prejsť na nový začiatok.
Predchádzajte manželskému stresu
Keď s niekým randíte, ignorujete určité návyky alebo správanie svojho partnera bez toho, aby ste to príliš stresovali. Ale rovnaké veci môžu po manželstve pôsobiť frustrujúco.
Skúsený svadobný poradca so svojou jedinečnou „perspektívou zvonku“ vám môže pomôcť porozumieť týmto návykom a správaniu, ktoré môže vášho partnera odradiť.
Vyriešte všetky svoje obavy
Peniaze
Poradenské sedenia môžu byť nákladné a potenciálne by mohli zahodiť vaše plány svadobného rozpočtu. Ak sa vám rezervácia služieb profesionálneho predmanželského poradcu zdá zakázaná, skúste sa obrátiť na svojho svadobného plánovača a zistiť, či nevie o nejakom bezplatnom alebo lacnom poradenskom zdroji, ako je komunitná klinika alebo fakultná nemocnica.
Ak sa vydávate v modlitebnom dome, predmanželské poradenstvo už môže byť súčasťou vášho svadobného plánu.
Ak nie, môžete vyskúšať Národnú asociáciu sociálnych pracovníkov alebo Americkú psychologickú asociáciu a zistiť, či vám môžu pomôcť nájsť cenovo dostupného predmanželského poradcu vo vašej oblasti.
Načasovanie
Svadby sú šialené príležitosti a často skončíte tým, že nosíte príliš veľa klobúkov súčasne. Vyčleniť si čas z nabitého programu a víkendov plných aktivít môže byť výzva.
Napriek tomu a z vyššie uvedených dôvodov, stretnutie a stretnutie s poradcom stále stojí za to.
Strach z odhalenia ďalších problémov
Niekedy môže strach z neznámeho odradiť páry od účasti na poradenskom sedení. Nie je neobvyklé báť sa toho a objaviť niečo nechcené, keď je váš vzťah pod drobnohľadom.
A často to vedie k ďalším problémom a stresu. Čo však musíte pochopiť, že hoci vám to môže krátkodobo ublížiť, v dlhodobom horizonte to môže prispieť k stabilizácii vášho vzťahu.
Byť pokorný
Je to čas, kedy musíte byť pripravení byť pokorní. Poradenské sedenia, ako sú tieto, môžu skončiť tak, že zistíte, že v posteli nie ste až takí skvelí alebo že váš šatník potrebuje celkové vylepšenie.
Dokonca aj z niečoho tak jednoduchého, ako je zistenie, že váš zmysel pre obliekanie zanecháva veľa želania, by ste sa mohli cítiť, ako keby vás niekto karhal. Toto je niekoľko tvrdých faktov o vašom vzťahu, s ktorými sa musíte niekedy stretnúť a čím skôr, tým lepšie.
Diskutovanie o týchto veciach v predmanželskej poradni zaistí, že do manželstva nenosíte batožinu nechcených očakávaní. Je dôležité, aby sa manželia zbavili svojho ega a otvorili sa konštruktívnej kritike ako prvému kroku k tomu, ako sa stať lepším manželom.
Pamätajte si: predmanželské poradenstvo môže byť náročné. Ale je to všetko pre vás to najlepšie a vloženie práce navyše v tejto dobe bude mať za následok dlhú cestu k zaisteniu hladkej jazdy, keď idete do svojho nového sveta ako spriaznené duše.
Nezabudnite sa dôkladne zoznámiť so všetkými cvičeniami pred manželským poradenstvom, než sa do nich ponoríte. Ak ste si dobre urobili domáce úlohy, mali by ste byť schopní maximálne využiť čas, peniaze a energiu, ktoré do tohto procesu investujete.
Vyťažte maximum zo svojich poradenských sedení
- Buďte pripravení, môže to byť náročné: Nepredpokladajte, že poradenstvo je len ďalšie slovo pre plánovanie vecí, ako napríklad keď budete mať deti, kúpiť si nový dom a podobne. Je toho oveľa viac a často to môže byť náročné. Buďte pripravení na prekvapenia!
- Nezabudnite, že tu nie je cieľom „vyhrať“: Nie je to vojna. Nie je to ani hra. Dôraz by sa mal klásť na otvorenie sa a rozhovor o spolupráci, ktorá zmení veci, ktoré nefungujú.
- Udržujte svoje relácie súkromné: Dôvera je lepidlo, ktoré udrží váš vzťah pohromade. Bez ohľadu na výsledok poradenstva by ste o ňom nemali s nikým diskutovať.
Priatelia, družičky alebo príbuzní - nikto nemusí vedieť, čo sa počas sedenia stalo. Facebook a ďalšie sociálne médiá sú prísne zakázané. Nespomínajte nič, čo by mohlo vášmu partnerovi spôsobiť nejaké rozpaky.
- Byť vďačný: Dajte svojmu partnerovi vedieť, ako si vážite, že súhlasí s vami na konzultácii. Dajte im vedieť, ako veľa to pre vás znamená a že toto stretnutie bude začiatkom spolupráce pri vytváraní úspechu tohto manželstva.
15 otázok pred manželským poradenstvom, ktoré musíte prediskutovať
Ak vás zaujíma, o čom je potrebné hovoriť pred svadbou alebo o čom sa diskutuje v predmanželskom poradenstve, tu je zoznam niektorých dôležitých tém, o ktorých by ste sa mali porozprávať so svojim predmanželským poradcom skôr, ako sa pustíte do toho.
Pamätajte si, že aj keď je skvelé najať si profesionálneho poradcu, ktorý vás prevedie, môže byť jednoduchšie diskutovať o týchto témach z pohodlia domova. Pomocou týchto otázok rozprúdite rozhovor o svojich očakávaniach, obavách a nádejach.
1. Manželské záväzky
Pri vytváraní plánov na prechádzku uličkou prediskutujte, čo znamená záväzok pre vás a vášho partnera.
- Čím je váš partner výnimočný a aké veci ho viedli k tomu, že ste sa rozhodli vziať si ho za všetkých ostatných, ktorých ste stretli a mohli ste si vziať?
- Aká bola najlepšia vec na vašom partnerovi, ktorá ich k vám spočiatku priťahovala?
- Ako si myslíte, že vám váš partner pomôže stať sa tým, v čo ste dúfali?
2. Kariérne ciele
- Aké sú vaše kariérne ciele (práca, cesty atď.) A čo bude potrebné, aby ste ich vo dvojici dosiahli?
- Čo chcete dosiahnuť v blízkej i vzdialenejšej budúcnosti, pokiaľ ide o vaše kariérne ciele?
- Plánuje niekto z vás zmenu povolania, a ak áno, ako vynahradíte prípadné nižšie príjmy?
- Je vaše pracovné zaťaženie niekedy také zaneprázdnené, že musíte pracovať neskoro v noci, alebo cez víkendy a sviatky?
- Dúfate, že po svojej smrti zanecháte odkaz?
3. Osobné hodnoty
- Ako plánujete riešiť konflikty?
- Aké sú vaše jednotlivé body nulovej tolerancie (napr. Nevera, nečestnosť, hazardné hry, podvádzanie, nadmerné pitie alkoholu atď.)? Aké môžu byť dôsledky?
- Aké sú najdôležitejšie hodnoty, okolo ktorých chcete, aby bol váš vzťah sústredený?
4. Vzájomné očakávania
- Pokiaľ ide o emocionálnu podporu, čo očakávate od svojho partnera v čase šťastia, smútku, choroby, zamestnania alebo finančných strát, osobných strát a podobne?
- Je možné, aby ste si vyhradili deň/noc len pre seba, aby ste sa mohli navzájom dobehnúť a zabaviť sa?
- V akej štvrti a dome by ste sa chceli v blízkej budúcnosti nasťahovať?
- Ste si obaja vedomí toho, koľko osobného priestoru druhý človek potrebuje?
- Koľko času potrebuje každý z vás stráviť s priateľmi, spolu aj sám?
- Zhodli ste sa obaja na tom, koľko času musíte stráviť prácou a zábavou?
- Očakávate, že budete finančne podporovať rodinu, a zmení sa to, keď budete mať deti?
- Ste obaja spokojní s prípadnými mzdovými rozdielmi medzi vami teraz a do budúcnosti?
- Ako sa vysporiadate s časmi, keď jeden z vás dosiahol kritický bod vo svojej kariére a potrebuje o tom viesť niekoľko dôležitých diskusií?
5. Životné úpravy
- Plánujete, aby s vami teraz alebo s vekom žili vaši rodičia?
- Čo budete robiť, ak vás zmena povolania alebo nové zamestnanie prinútia presťahovať sa na iné miesto?
- Máte v pláne presťahovať sa na iné miesto, keď budete mať deti?
- Ako dlho plánujete žiť v rovnakom dome alebo lokalite?
- Ako a kde plánujete spoločný život?
6. Deti
- Kedy plánujete mať deti?
- Koľko detí plánujete mať a ako ďaleko od seba chcete, aby boli vekovo?
- Ak z nejakého dôvodu nemôžete mať deti, ste otvorení adopcii?
- Aký je váš názor na potraty a ktoré by boli prijateľné za nepredvídaných okolností?
- Čo si myslíte o filozofii svojich rodičov pri výchove detí?
- Ako plánujete odovzdávať svojim deťom hodnoty?
- Čo chcete, aby sa vaše deti naučili z vášho vlastného vzťahu?
- Ste ochotní udeľovať deťom tresty ako spôsob, ako ich disciplinovať? Ak áno, do akej miery?
- Aké výdavky (ako hračky, oblečenie atď.) Sú podľa vás v budúcnosti pre vaše deti oprávnené?
- Budete vychovávať svoje deti s náboženským presvedčením a tradíciami?
7. Peniaze
- Aká je vaša súčasná finančná situácia vrátane vašich úspor, dlhov, majetku a dôchodkových fondov?
- Súhlasíte s tým, že budete mať navzájom vždy úplné finančné informácie o svojich osobných financiách?
- Plánujete mať samostatný alebo spoločný bežný účet alebo oboje?
- Ak plánujete mať oddelené účty, kto je zodpovedný za aké výdavky?
- Kto platí náklady na domácnosť a účty?
- Koľko plánujete ponechať bokom ako núdzový fond pre prípad, že by ste jeden alebo obaja boli bez práce alebo v prípade núdze?
- Aký je váš mesačný rozpočet?
- Plánujete si nechať bokom nejaké finančné prostriedky na „zábavu a zábavu? Ak áno, koľko a kedy ich využijete?
- Ako plánujete vyriešiť argumenty súvisiace s financiami?
- Plánujete vytvoriť sporiaci plán na kúpu svojho domu?
- Ak má jeden z partnerov priebežnú pôžičku (pôžička na dom alebo auto atď.), Ako ju plánujete splatiť?
- Koľko dlhu z kreditnej karty alebo pôžičky na bývanie je prijateľných?
- Aký je váš názor na starostlivosť o finančné potreby vašich rodičov?
- Plánujete poslať svoje deti do súkromnej alebo obecnej školy?
- Plánujete ušetriť na vysokoškolské vzdelávanie svojich detí?
- Ako plánujete spravovať svoje dane?
8. Láska a intimita
- Ste spokojní so svojou existujúcou frekvenciou milovania alebo chce niekto z vás viac?
- Ak jeden z vás súhlasí s tým, že nebudete mať sex tak často, ako by ste chceli, je to kvôli času alebo energii? Ako v oboch prípadoch vyriešite tieto problémy?
- Ako plánujete vyriešiť rozdiely v sexuálnych preferenciách?
- Existuje niečo, čo je zakázané?
- Aký je najlepší spôsob, ako jeden z vás dať druhému partnerovi vedieť, že chcete mať viac sexu?
- Myslí si jeden z vás, že potrebujete od svojho vzťahu viac romantiky? Ak áno, čo presne hľadáte? Ďalšie objatia, bozky, večere pri sviečkach alebo romantické pobyty?
9. Keď dôjde k vášnivým konfliktom
- Ako plánujete riešiť situácie, v ktorých existujú veľké rozdiely vedúce k vyjadrenému hnevu?
- Čo urobíte, keď sa váš partner rozčúli?
- Žiada si čas na oddych, aby ste sa mohli ochladiť a hľadať kreatívne spôsoby riešenia problémov, obom z vás?
- Ako sa k sebe dostanete po veľkej bitke?
10. Duchovné a náboženské presvedčenie
- Aké sú vaše individuálne alebo zdieľané náboženské presvedčenia?
- Ak máte obaja odlišné náboženské presvedčenie a praktiky, ako ich plánujete vo svojom živote prispôsobiť?
- Aké sú vaše individuálne duchovné presvedčenia a praktiky a čo pre vás oboch znamená spiritualita?
- Aký druh účasti by ste očakávali od svojho partnera, pokiaľ ide o osobné alebo komunitné duchovné činnosti?
- Čo si myslíte o tom, že vaše deti navštevujú duchovné alebo náboženské vzdelávanie?
- Ste spokojní s tým, keď vaše deti prechádzajú rituálmi, ako je krst, prvé prijímanie, krst, bar alebo netopieria micva?
11. Domáce práce
- Kto bude primárne zodpovedný za domáce práce?
- Môžete sa k zodpovednosti za rozdelenie práce v rámci domácnosti vrátiť o niekoľko mesiacov, ak jeden z vás z toho nie je príliš nadšený?
- Je jeden z vás príliš rozmarný na to, aby bol dom bez poškvrny? Trápi vás aj malý neporiadok?
- Ako si rozdelíte povinnosti súvisiace s plánovaním jedla a varením, a to vo všedné dni aj cez víkendy?
12. Zapojenie rodiny (rodičov a svokrovcov)
- Koľko času potrebuje každý z vás stráviť s rodičmi a koľko očakávate účasť partnera?
- Kde a ako plánujete stráviť prázdniny?
- Aké sú očakávania každého z vašich rodičov v súvislosti s prázdninami a ako sa s nimi chcete vyrovnať?
- Ako často plánujete navštevovať svojich rodičov a naopak?
- Ako plánujete čeliť svojej rodinnej dráme, ak a kedy to príde?
- Čo si myslíte o tom, že jeden z vás hovorí s rodičmi o akýchkoľvek problémoch vo vašom vzťahu?
- Aký vzťah očakávate s vašimi deťmi so starými rodičmi?
13. Spoločenský život
- Ako často plánujete tráviť čas so svojimi priateľmi? Plánujete pokračovať vo svojich pravidelných plánoch „šťastnej hodiny“ na piatok večer so svojimi priateľmi aj po svadbe, alebo ho plánujete zmeniť iba na jeden mesiac?
- Ak sa vám nepáči určitý priateľ vášho partnera, čo s tým urobíte?
- Aký máte pocit z toho, že s vami priateľ zostane, keď je v meste alebo bez práce?
- Plánujete rande?
- Ako často chcete ísť spolu na dovolenku?
14. Mimomanželské vzťahy
- Súhlasíte s tým, aby ste od začiatku stanovili, že mimomanželské vzťahy nie sú možnosťou?
- Čo si myslíte o „srdcových záležitostiach“? Predstavujú sexuálny styk?
- Ako dobre vám je, keď sa so svojim partnerom rozprávate o tom, ako vás niekto eroticky priťahuje, pretože to môže ďalej posilniť puto medzi vami a vašim manželom.
- Súhlasíte, že nikdy nebudete diskutovať o svojom intímnom vzťahu s osobou opačného pohlavia (okrem terapeuta alebo duchovenstva)?
15. Očakávania rodovej úlohy
- Aké očakávania máte jeden od druhého, čo kto v rodine robí?
- Myslíte si, že názory vášho partnera na rodové očakávania sú spravodlivé?
- Má jeden z vás preferencie, ktoré sú úplne závislé od pohlavia?
- Očakávate obaja, že keď budete mať deti, budete pokračovať v práci?
- Keď vaše deti ochorejú, kto zostane doma a bude sa o ne starať?
Pozri si toto video:
Keď sa so svojim snúbencom rozprávate o ktorejkoľvek z týchto tém, je prirodzené, že vás niektoré otázky môžu znepokojovať alebo vo vás vyvolávajú pocit rozrušenia. Ale obaja budete páry, ktorým sa uľaví, akonáhle budete o týchto otázkach diskutovať s otvorenou mysľou a čo najpravdivejšie a najpravdivejšie. Ale počkaj!
Tento zoznam nevyhadzujte, keď budete hotoví.Skúste si tieto otázky zopakovať o 6 mesiacov alebo rok po svadbe a zistite, ako ich potom vnímate.