Obsah
- 1. Otvorený rozhovor
- 2. Nastavte si vzťahové pravidlá na kontrolu príliš žiarlivého správania
- 3. Neváhajte prejaviť svoju lásku
- 4. Predstavte ich svojmu priateľskému kruhu
- 5. Využite reverznú psychológiu
- 6. V prípade potreby ho ukončite
Zamilovaný človek do prehnane ochranného partnera sa často stáva, že je vo vzťahu nešťastný a zadusený. Vlastnícky, ovládajúci a panovačný partner si častejšie neuvedomuje traumu, ktorú si spôsobujú zo svojho milostného záujmu, a často ich núti vzdať sa vzťahu.
Ak je vaša bae zjavne príliš ochranná, musíte problém vyriešiť skôr, ako to v dlhodobom horizonte zhorší váš vzťah. Ale jednanie s prehnane ochranným partnerom nemusí byť stresujúce.
HExistuje šesť vecí, ktoré môžete urobiť pre zvládnutie príliš ochranného správania svojho partnera
1. Otvorený rozhovor
Kefovanie problému pod koberec alebo hádanie sa o ňom situáciu len zhorší. Porozprávajte sa so svojim partnerom a snažte sa pochopiť, odkiaľ pochádzajú negatívne emócie neistoty a žiarlivosti. Mali problémové detstvo? Stretli sa v minulosti s odmietnutím? Mali horké vzťahové skúsenosti s bývalou priateľkou, ktorá mala problémy s vernosťou? Toto je niekoľko faktorov, ktoré často nútia ľudí prejavovať prehnane ochranné správanie, sabotujúce zdravé vzťahy.
Ak má váš partner tendenciu mikromanažovať, je voči vám často podozrivý alebo je na verejnosti príliš priľnavý, vo všetkých možnostiach sa obávajú odmietnutia a opustenia vzťahu.
Ak ich povzbudíte, aby sa otvorili a počúvali svoje obavy bez toho, aby vás hodnotili, pomôže vám to lepšie porozumieť vášmu postoju, čo vám umožní napraviť neistoty a hlboko zakorenené problémy s dôverou. Ak si váš partner napríklad myslí, že ho podvádzate len preto, že ho jeho bývalý partner vyhodil pre inú osobu, pripomeňte mu, že ste úplne iný jedinec a nezaslúžite si, aby sa s vami zaobchádzalo ako s bývalým.
Zistite, čo ich robí, a podľa toho problém vyriešte. Vykazujú známky neistoty pri interakcii s akoukoľvek osobou alebo konkrétnou osobou? Spôsobuje vám spôsob, akým sa stretávate s inými ľuďmi, žiarlivosť? Napríklad nemusia mať problém s tým, že sa stretnete s inými. Vaša bae je zjavne nepríjemná, keď sa ich počas rozhovoru dotýkate alebo ich objímate. Ak je to tak, svoje správanie môžete napraviť obozretnosťou voči reči tela, keď ste s inými ľuďmi.
2. Nastavte si vzťahové pravidlá na kontrolu príliš žiarlivého správania
Napriek tomu, že trvalé vzťahy sú plné kompromisov, úprimnosť vo vzťahu k svojim obavám a stanovenie hraníc vám pomôže obmedziť odpor vo vašom milostnom živote.
Akonáhle váš partner prejaví tieto obavy, je načase, aby ste jasne vyjadrili konkrétne veci, ktoré vám na ich ovládajúcom správaní vadí. Buďte asertívni a komunikujte pri jednaní s prehnane ochranným partnerom, že aj keď sa budete snažiť riešiť ich neistoty, v žiadnom prípade nebudete robiť kompromisy v určitých aspektoch svojho života. Napríklad nemôžete prerušiť vzťahy so svojimi najlepšími priateľmi len preto, že s nimi máte vzťah.
Na druhej strane musíte urobiť všetko pre to, aby ste vo vzťahu vzbudili dôveru. Je napríklad logické, že váš partner je príliš protektívny, ak idete na večeru jeden s jedným so svojim priateľom opačného pohlavia bez toho, aby ste ho o tom informovali. Možno ste zvyknutí stretávať sa pravidelne so svojimi priateľmi, ale keďže ste vo vzťahu, zaslúžite si byť v obraze.
Poznamenajte si veci, ktoré ste ochotní a ochotní nerobiť, a stanovte si vzťahové pravidlá na kontrolu príliš ochranného správania. Keď tieto limity oznámite, je na nich, aby zmenili svoje hlúpe správanie.
3. Neváhajte prejaviť svoju lásku
V mnohých prípadoch neistota pramení z neschopnosti jedného z partnerov prejaviť druhému lásku. Moderný životný štýl nám často ponecháva málo času na to, aby ste povedali tri magické slová, ktoré chce každý partner počuť znova a znova.
Ak milujete svoje bae, nájdite si čas a zavolajte im v priebehu dňa, aby vám povedali, že na nich myslíte. Jednoduché veci, ako napríklad pochválenie správy alebo vyhlásenie, že vám chýba partnerova náruč, môžu spôsobiť, že sa váš partner bude cítiť bezpečne a pripomenie mu, že si jeho prítomnosť vo svojom živote vážite.
4. Predstavte ich svojmu priateľskému kruhu
Ak sa váš príliš ochranársky partner obáva, že by ste ho mohli opustiť kvôli jednému z vašich priateľov, predstavte svojho partnera do svojho gangu! Keď uvidia spôsob, akým sa vaši priatelia navzájom stretávajú, vaše dieťa sa s nimi bude cítiť príjemne a nenechá žiaden priestor na pochybnosti.
Ich zapojenie, keď sa stretnete s kruhom svojich priateľov, ukáže, že nemáte čo skrývať, a nenecháte ich preto vo vzťahu paranoidným.
5. Využite reverznú psychológiu
Dať svojmu nadmerne ochrannému partnerovi chuť vlastnej medicíny dokáže zázraky a pomôže mu uvoľniť prehnane ochranný vzťah. Pri interakcii so svojimi priateľmi konajte viditeľne žiarlivo. Keď sa bránia, vysvetlite im, ako sa cítite, keď pôsobia žiarlivo a neisto, čo im umožní napraviť svoje hlúpe správanie. Navyše, aj keď predstierate prehnane ochranné správanie, uisťujete svojho partnera, že ich považujete za atraktívnych a nechcete o ne prísť.
6. V prípade potreby ho ukončite
Nezaslúžite si byť neustále informovaní o tom, čo máte robiť, ani o zlom zaobchádzaní vo vzťahu. Ak potom, čo váš partner urobí všetko, čo je v jeho silách, aby zachránil vzťah, odmietne zmeniť svoj postoj alebo sa začne správať urážlivo alebo násilne, musíte ho opustiť. Pochopte, že nie každý vzťah má byť!
Zbaliť sa
Je prirodzené, že v romantickom vzťahu príležitostne pocítite žiarlivosť. Očividne prehnaná ochrana môže oslabiť vzťah tým, že umožní preniknúť negatívnym pocitom neistoty a nedostatku dôvery. Ak vás váš partner obsedantne chráni a snaží sa vás ovládať ako bábku, vyššie uvedené tipy vám pomôžu vysporiadať sa s jeho nepraktické správanie.