Obsah
Ľudia sa často spájajú neplánované tehotenstvo s tými, ktorí neprešli uličkou, ale zaoberajú sa neplánovaným tehotenstvom, stojí dilema, pred ktorou stoja aj manželské páry.
Počiatočná reakcia po vypočutí si správy o neplánovanom tehotenstve v manželstve bude pravdepodobne kombináciou šoku a starostí, po ktorej bude nasledovať otázka „Čo máme robiť?“
Odpoveď na otázku „Ako zvládnuť neplánované tehotenstvo?“ je podrobný a závisí od vašej situácie.
Nebolo by núdze o nečakané rady ohľadom tehotenstva alebo nechcené rady týkajúce sa tehotenstva, ale musíte zvážiť svoje možnosti a držať sa tých, ktoré vám pri zvládaní neplánovaného tehotenstva najviac pomáhajú.
Priviesť dieťa na svet nie je niečo, s čím by sa pár chcel zrazu stretnúť, ale ak sa to stane, neostáva nič iné, len sa naučiť, ako sa vysporiadať s nechceným tehotenstvom čo najlepšie.
Váš partner je tam s vami
Prvá vec, ktorú si musíte pamätať, ako sa vysporiadať s neočakávaným tehotenstvom, je, že nie ste sama. Máte šťastie na úžasného partnera, ktorý tu bude na každom kroku.
Už len vedomie, že je tu niekto, kto zdieľa každý záblesk šoku a obáv, upokojuje myseľ. Podpora je všetko.
Počas tejto počiatočnej fázy riešenie neočakávaného tehotenstva Pamätajte si, že je v poriadku cítiť sa tak, ako sa cítite.
Bez ohľadu na to, či ste vydesení, preplačú vás slzy alebo ste deprimovaní alebo nahnevaní, na tieto emócie máte nárok a váš manžel tiež.
Ich maskovanie situáciu v konečnom dôsledku len poškodí. Keď mnohí vyjadria tieto počiatočné pocity, skutočnosť, že správy sú také neočakávané, pravdepodobne bude mať silný vplyv na to, čo vyjde z ich úst.
Uistite sa, že v tejto fáze neodsúdite, čo hovorí váš partner, pretože, ako všetci vieme; niektorí reagujú lepšie na neočakávané ako ostatní.
Vaším hlavným cieľom na začiatku je udržať jednotný front, pretože budete potrebovať svojho manžela / manželku počas celej cesty neplánovaného tehotenstva a budú vás potrebovať.
„Môžete to tak cítiť“ je najlepšia odpoveď. Hovorí: „Som tu“ a zároveň umožňuje uvoľnenie týchto počiatočných emócií.
Uskutočnite sériu rozhovorov na vypracovanie plánu
Riešenie nechceného tehotenstva v manželstve vyžaduje oveľa viac ako jeden chat. Potom, čo sa so svojim manželom / manželkou upokojíte a zmierite sa so správami, urobte sériu rozhovorov o ďalších krokoch.
Jednoduché: „Zlatko, čo budeme robiť?“ roztočí loptu. V závislosti od vašej situácie môžu nechcené tehotenstvo stresovať rôzne faktory.
Vy a váš manželský partner môžete mať doma maličké deti a nedokážete si predstaviť, že by ste chceli podporovať ďalšie dieťa, nieto ešte poskytovať potrebnú starostlivosť a pozornosť.
Medzi ďalšie starosti pravdepodobne patrí neschopnosť finančne podporovať dieťa alebo nedostatok životného priestoru.
Najprv je potrebné vyriešiť hlavné obavy z toho, ako sa vyrovnať s nechceným tehotenstvom. Ak to chcete urobiť úspešne a viesť sériu produktívnych rozhovorov, vytvorte pre tieto rozhovory bezpečné prostredie.
Predtým, ako sa pohneme ďalej v diskusii, by mal niekto povedať: „Viem, že teraz máme veľa práce.
Dovoľte nám navzájom sa hovoriť otvorene a úprimne o tom, kde sa naša myseľ v tejto chvíli nachádza, aby sme prišli s plánom, ktorý funguje pre našu rodinu. Máme pred sebou výzvy, ale spoločne ich zvládneme. “
Odtiaľ môžu obe strany zdieľať to, čo majú na mysli, navzájom sa zveriť a potom pokračovať v rozhodovaní, čo ďalej.
Pre väčšinu to bude pravdepodobne zahŕňať úsporu peňazí, obrátenie sa o pomoc na rodinu a riešenie problému s priestorom v domácnosti. Pamätajte si, že vždy existuje cesta.
Podľa toho, ako je domácnosť vedená, jeden alebo obaja manželia môžu získať inú prácu alebo pracovať viac hodín.
Ak manžel zostane doma, môže začať s malou domácou firmou, aby zarobil ďalšie peniaze, zamestnal opatrovateľky (na to je rodina) a naučil sa efektívnejšie využívať priestor v domácnosti, ak sťahovanie nie je možné.
Keď sa plán začne vyvíjať, majte na pamäti, že to, že je niečo ťažké, neznamená, že je to zlé. Najkrajšie darčeky prichádzajú v nie práve lákavých balíčkoch.
Čím viac o tom hovoríš vyrovnať sa s nechceným tehotenstvom, tým lepšie sa budete cítiť. Strach je krátkodobý a vzrušenie čoskoro príde.
Rozprávanie o tehotenstve umožňuje manželom prejsť z nevery k prijatiu. Napriek tomu, že mnohí sú schopní vykonať prechod pomerne rýchlo, iní nie.
Ak negatívne emocionálne reakcie pretrvávajú, začnite zasahovať do každodenného života alebo jeden/obaja manželia zatvoria a neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Môže to byť vo forme poradenstva alebo terapie.
Vyhodnoťte potreby
Po rozhovore a vykonaní zásadného prechodu od nedôvery a šoku k prijatiu vyhodnotte bezprostredné potreby. Prvá na tomto zozname je návšteva lekára.
Aby bola matka a dieťa zdravé, vyžadujú sa pravidelné návštevy, aby sa zaistilo, že všetko pôjde hladko. Po odhalení nečakaného tehotenstva by sa manželské páry mali pokúsiť ísť na tieto schôdzky spoločne.
Schôdzky nielen informujú manželov, ale robia situáciu ešte reálnejšou. Napriek tomu, že schôdzky lekárov sú vážne, páry si často užívajú spoločné chvíle.
Manžel a manželka sa môžu porozprávať o jazde tam a späť, porozprávať sa v čakárni, popriať si pár smiechov a mať príležitosť nadchnúť sa pre dieťa na ceste.
Raz zdravotný aspekt tehotenstva je postarané o ďalšiu bezprostrednú potrebu je udržať vzťah zdravý. Toto je čas na udržanie vzťahu.
Myslite na manželstvo, vážte si jeden druhého a nerobte vždy v mozgu náhodné tehotenstvo. Odstúp od toho. Všetko bude v poriadku. Namiesto toho sa zamerajte na manželstvo.
Napríklad po schôdzke zamierte do svojej obľúbenej reštaurácie, aby ste si urobili romantický a spontánny obed, naplánujte si rande len preto a posilnite vášeň (udržujte tehotenský sex v bezpečí).
Nahradenie stresu a starostí zábavou a romantikou zmení perspektívy k lepšiemu. Ako vidíte, neplánované tehotenstvo v manželstve nemusí byť negatívnou skúsenosťou.
Životné prekvapenia sú to, čo ich urobíte. Akonáhle budete mať rozhovory o tehotenstve, vytvorte si akčný plán a vyhodnotte potreby. Perspektívy sa môžu zmeniť a nakoniec sa dosiahne šťastie.