Obsah
- Mýtus: Poradenstvo potrebujú iba šialené alebo nefunkčné páry
- Mýtus: Hľadanie pomoci poradcu je znakom slabosti
- Mýtus: Cudzinec nám nemôže pomôcť
- Mýtus: Poradcovia vás nechajú hovoriť, kým nič nehovoria
- Mýtus: Bude to trvať veky a ja som nemal čas strácať
- Mýtus: Poradcovia vždy odsudzujú ktoréhokoľvek z partnerov
- Viac zaujímavostí z poradenskej psychológie
Ak ste so svojim manželom / manželkou mali problémy a problémy vo svojom manželstve, možno by ste zvážili preskúmanie cesty poradenstva pre páry.
Ale možno vás niečo brzdí a vy ste ešte celkom nestihli zdvihnúť telefón a dohodnúť si stretnutie. O poradenstve existuje veľa mýtov a faktov, ktoré mätú ľudí, ktorí zápasia so vzťahovými výzvami.
Je to pochopiteľné, pretože predmet poradenstva je plný mylných predstáv, predsudkov a predpojatých myšlienok, ako aj niektorých nevítaných stigiem spojených s tými, ktorí chodia na manželské poradenstvo.
Niektoré z týchto mýtov o poradenstve pre páry je možné vyvrátiť tým, že sa dobre pozriete na tieto skutočnosti:
Mýtus: Poradenstvo potrebujú iba šialené alebo nefunkčné páry
Fakt: Aj keď je pravda, že „väčšina“ párov vidí poradcu, keď zápasia s problémami, registrácia v čase, keď sa darí dobre, má mnoho výhod. Mnoho ľudí navštevuje aj poradcu, aby sa mali kde porozprávať.
Napríklad vylepšenie vzťahov (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) je niečo, čo nerobí rozdiel medzi prevenciou a liečbou, takže je to niečo, čo môžu páry začať zlepšovať to, čo už majú.
Jednou z výhod manželského poradenstva je získanie bezpečného prostredia, v ktorom sa o vašich pocitoch a problémoch otvorí pomoc certifikovaného vyškoleného odborníka, ktorý bude s vami a vašim manželom spolupracovať pri riešení kľúčových problémov, ktoré namáhajú vaše manželstvo.
Vďaka tomu, že uvidia poradcu, môžu vidieť svoj vzťah z jasnejšej perspektívy a získať späť svoju funkčnosť a optimálne blaho.
Mýtus: Hľadanie pomoci poradcu je znakom slabosti
Fakt: Nie je nič zlého, ak sa obrátite na poradcu o pomoc v srdcových záležitostiach.
Hľadať pomoc u odborníkov vo forme poradenstva pre páry nie je znakom slabosti.
Naopak, otvoriť svoje srdce, znova prežiť citlivé a bolestivé zážitky zo života a odhaliť svoje tajomstvá neznámemu človeku si vyžaduje veľa odvahy a duševnej sily.
Takýto krok odráža váš pocit zodpovednosti za váš vzťah.
Pozeranie na poradenstvo ako na znak slabosti alebo neschopnosti vyriešiť manželské konflikty je jedným z najrozšírenejších mýtov o poradenstve. Je prijateľné, ak nedokážete vyriešiť osobné konflikty so svojim partnerom. Môžete buď prijať pomoc od svojich rodín a priateľov, alebo požiadať o radu odborníka.
Ak hľadanie rady od rodičov v súvislosti s osobnými problémami nie je známkou „slabosti“, nemalo by byť ani hľadanie rady od poradcu.
Aj tie najlepšie manželstvá si vyžadujú prácu, hovorí bývalá prvá dáma Michelle Obamová, ktorej vzťah s Barackom Obamom si mnohí uctievajú. Pozrite sa, čo hovorí na návštevu manželského poradenstva v tomto rozhovore:
Mýtus: Cudzinec nám nemôže pomôcť
Fakt: Jednou z kľúčových skutočností manželského a rodinného terapeuta je, že otvoriť sa cudzincovi je často jednoduchšie, najmä v dôvernom a profesionálnom prostredí.
Nestranný a neodsudzujúci postoj poradcu pomôže párom otvorene sa podeliť o to, čo prežívajú a ako sa vo svojej situácii cítia.
Mýtus: Poradcovia vás nechajú hovoriť, kým nič nehovoria
Fakt: Poradcovia sú skutočne dobrými poslucháčmi, ale proaktívne spolupracujú aj pri identifikácii základných problémov a objasnení vášho uhla pohľadu.
Jednou z faktov o manželskom poradenstve je, že títo vyškolení profesionáli spochybnia vaše myslenie, pomôžu vám identifikovať možné riešenia a vo dvojici vám pomôžu preskúmať vaše presvedčenia a nápady, ktoré môžu obmedzovať váš vzťah.
Mýtus: Bude to trvať veky a ja som nemal čas strácať
Fakt: Poradenstvo pre páry môže trvať tak dlho, ako potrebuje, a bude závisieť od zložitosti riešených otázok a od osobnosti dotyčného páru.
Jednou z kľúčových skutočností manželského poradenstva, o ktorých by mali konfliktné páry vedieť, je, že nemôžete stanoviť časový limit na množstvo starostlivosti, priestoru na premýšľanie a pozornosti, ktoré môže pár potrebovať, aby sa ich manželstvo vrátilo na správnu mieru.
Mýtus: Poradcovia vždy odsudzujú ktoréhokoľvek z partnerov
Fakt: Poradcovia počas poradenstva pre páry riešia príčinu problému. Je pravda, že poradca zhromažďuje informácie od oboch partnerov, aby posúdil situáciu z každého partnerského pohľadu.
Myslieť si, že sa postaví na stranu jedného z partnerov a bude sa pozerať zhora na voľby toho druhého, je jedným z mýtov o terapii, ktorá vedie k tomu, že sa párom prechladne nohy, aby si poradili.
Každému z partnerov poradí konkrétne zmeny v ich prístupe a správaní sa jeden k druhému. Podporou takýchto zmien v modeloch správania oboch partnerov sa nakoniec problémy vyriešia, čo povedie k zlepšeniu vzťahu.
Odsúdiť niekoho alebo označiť jedného z partnerov za zloducha nie je niečo, čo by poradca robil. Poradenstvo pre páry uľahčuje zdravú dynamiku vzťahov.
Viac zaujímavostí z poradenskej psychológie
- Niektorí ľudia majú predpoklady o poradenstve
Ak poradenstvo nefungovalo pre určitého jednotlivca alebo pár, neznamená to, že nebude fungovať pre nikoho iného.
Poradenstvo je interaktívny, dvojitý proces, v ktorom poradca aj pacient musia pracovať spoločne a dosiahnuť pokrok pomocou rôznych terapií, pocitu presvedčenia a otvorenosti.
Poradca sám nemôže vyriešiť vaše problémy.
- Niektorí ľudia sú veľmi rozporuplní, pokiaľ ide o prístup k poradcovi
Niektorí jednotlivci alebo páry sa obávajú, že ak poradca neprešiel podobnými skúsenosťami ako majú oni, potom by týmto odborníkom chýbala empatia, aby pochopili, čo ich trápi.
Poradcovia sú však vyškolení tak, aby boli citliví a nerozhodní, a vyzbrojení svojou špecializáciou a zmyslom pre objektivitu sú najlepšími ľuďmi, ktorí porozumejú vašej situácii a spolupracujú s vami na dosiahnutí vhodného riešenia.
Zobrať
Žiaľ, hľadanie pomoci u manželských poradcov je stále veľmi tichou záležitosťou a mýty pretrvávajú dodnes.
Takéto predpojaté predstavy o poradenstve pre páry obmedzujú ľudí v zbavovaní sa zábran a prediskutovaní svojich vzťahových problémov s odborníkmi na vzťahy a poradcami. Znižuje to ich šance na lepší život bez problémov.
Poradenstvo pre páry je podobné ako fóra pomoci, ktoré vás môžu zbaviť symptómov a priniesť pozitívne zmeny vo vašom osobnom živote.
Akonáhle budú tieto mýty o poradenstve pre páry rozptýlené a budete si vedomí relevantných faktov o poradenstve, budete môcť ísť ďalej a užívať si výhody a pozitívne výsledky, ktoré na vás a vášho partnera čakajú, keď dostanete poradenstvo pre páry.