Obsah
Pocit slobody v našom svete, v našich životoch a vo vzťahu je ťažké dosiahnuť. Nie je to druh slobody, ktorý umožňuje záväzok bez hraníc, ale sloboda, ktorá v skutočnosti upevňuje pocit seba samého a miesta vo svete, ale napriek tomu umožňuje vášmu duchu byť autentický a slobodný. Záväzky sú často desivé pre ľudí, ktorí milujú svoju slobodu, ale musíme sa pozrieť na záväzok voči druhému a k sebe samému novým spôsobom.
"Musíte milovať tak, aby sa druhá osoba cítila slobodná." ~ Thích Nhat Hanh
Obmedzenia a pasce
Máme spoločenské pravidlá, pravidlá vzťahov a pravidlá, ktoré si kladieme sami, a ktoré nás nasledujú od detstva alebo z vlastnej potreby hraníc. Niektoré z týchto pravidiel sú zdravé a funkčné, ale iné spôsobujú obmedzenia, vďaka ktorým sa mnohí z nás cítia uväznení a obmedzovaní-obzvlášť keď sme podpísali dokumenty, ktorými dokážeme druhému lásku alebo „viazanosť“.
Ľudia hovoria, že sa cítia uviaznutí alebo sa cítia ako v neviditeľnej klietke. Niektorí ľudia to cítia kvôli starým príbehom v mysli a strachom v srdci. Existujú ľudia, ktorí sú závislí na vzťahoch, aby dokázali svoju hodnotu. Existujú ďalší, ktorí sa cítia v pasci, pretože sa necítia dostatočne zabezpečení na to, aby sa vo vzťahu podelili o svoje skutočné pocity. Ďalšie dôvody vyplývajú z našej histórie a programovania nášho vývoja v dôsledku spôsobu, akým sme prijali prijatie a lásku alebo sme tieto veci nedostali.
Uviazneme teda v presvedčení, že buď nie sme dosť dobrí, alebo že ten druhý robí niečo, čo nám robí zle, čím dokazuje, že nie sme hodní. Tieto presvedčenia sa nám v detstve často vracajú k pôvodným ranám. V skutočnosti sme vyrastali v nedokonalom prostredí, v ktorom nás život viedli nedokonalí ľudia.
Ako sa teda môžeme cítiť slobodní v medziach takej emocionálnej záťaže alebo spoločenských tlakov? Odpoveď spočíva v tom posvätnom mieste srdca.
Ovládanie vs. láska
Je ľahké obviňovať ostatných a naše životné skúsenosti z vytvárania týchto klietok. Osobná sloboda je zručnosť, ktorú treba rozvíjať, nie niečo, čo by sme mohli odovzdať nám. Je to naša emocionálna práca na uzdravení zväzkov, ktoré nás zväzujú, a je tiež našou prácou umožniť „tomu druhému“, aby uzdravil zväzky, ktoré ich zväzujú. To sa môže stať iba z miesta emocionálnej zrelosti, ktoré vlastní a prijíma, a nie viní.
Vo vzťahoch vytvárame obmedzujúce pocity, ktoré nám dávajú pocit kontroly. Ak sme však „správni“, často sme v našej skúsenosti príliš „utiahnutí“. Začíname tvrdnúť okraje a vytvárať pichľavé okraje okolo našich sŕdc. Tento kontrolný mechanizmus je zvyčajne zavedený tak, aby nás chránil pred strachom z ublíženia - z toho, že sme nemilovaní. Ak vytvoríme vlastné obmedzenia, vždy budeme mať kontrolu nad tým, kto sa dostane a ako ďaleko sa dostanú. Napriek tomu tento druh kontroly a manipulácie tiež vytvára represiu, dištancovanie sa od seba a pocit uväznenia. Ak je plot z ostnatého drôtu okolo vášho srdca na svojom mieste, je rovnako ťažké sa dostať von, ako pre niekoho.
Úprimná a autentická sebaláska je najlepšia protilátka
Túžime byť slobodní. A jediným protijedom je úprimná, pravá a autentická sebaláska.
Keď popierame svoje najhlbšie bolesti, vydesíme sa, postavíme steny a obviňujeme svet, prečo naše životy a vzťahy trpia. Jediný spôsob, ako presunúť túto energiu, je odomknúť srdce a zamilovať sa do seba s láskavým súcitom, milosťou a odpustením a ponoriť sa do zranených častí seba. Steny zmäknú, keď si dovolíte začať spracovávať menej než žiaduce pocity neistoty, viny alebo sebaistoty, ktoré v sebe prechovávate (a často sa za ne hanbíte). Keď vlastníme a preberáme zodpovednosť za svoju bolesť, dvere do klietky sa začnú otvárať. Zdieľať úprimnosť voči sebe samému môže byť desivé, ale tento druh pravdy a zraniteľnosti odstraňuje hnev, strach, odpor a vinu, ktoré často kladieme na ostatných. Nezodpovedajú za naše zotavenie a samorast.
Láska je skutočne odpoveďou. Nie typickou láskou alebo povrchným druhom lásky „čokoľvek ide“, ale láskou, ktorá akceptuje a verí, že ste v poriadku byť nedokonalá, uzdravovať sa a byť milá v očiach druhého. Ak chcete zažiť slobodu v rámci oddaného vzťahu, musíte najskôr zažiť slobodu vo svojom vnútri.