Obsah
Narodenie dieťaťa môže byť jednou z najúžasnejších vecí, ktoré sa môžu manželskému páru stať. Dieťa je dar života a je to niečo, čo chce veľa párov zažiť, keď sa konečne usadí. Samozrejme, pri pôrode nie je vždy len slnko a dúha. Vzhľadom na chúlostivosť situácie musí veľa vecí prísť do úvahy pri zvažovaní počatia dieťaťa. Tieto faktory, vrátane pôrodných poranení, jedla, prístrešia a oblečenia, môžu prispieť k veľkému stresu pred, počas alebo po pôrode.
Samotný proces pôrodu bohužiaľ nie je prechádzkou v parku. Ak ste manželský pár, pre vás oboch môže byť ťažké nájsť spôsob, ako sa dostať bližšie k sebe, keď budete mať dieťa, o ktoré by ste sa museli starať. Tento proces však nie je nemožný. V skutočnosti vám dieťa môže pri správnom druhu motivácie pomôcť urobiť vaše manželstvo oveľa silnejším než kedykoľvek predtým.
Pôrod je stresujúca situácia, ale nie vždy bude stresujúca navždy. Koniec koncov, vidieť detský úsmev môže zahriať pri srdci každého rodiča a dieťa môže veľmi dobre prispieť k tomu, aby bol váš vzťah viac rozvinutý a živený.
Tu je niekoľko spôsobov, ako posilniť manželstvo po pôrodnom strese.
Dieťa je nová cesta
Keď máte dieťa, považujte to za začiatok novej cesty, ktorá pomôže vášmu manželstvu rásť a rozvíjať sa. Teraz ste sa stali rodičmi a priniesli ste svetu najväčší dar: život. To znamená, že ste teraz na prahu novej cesty a bude to odtiaľto len úžasnejšie.
- Skúste si neustále pripomínať, prečo sa milujete a prečo ste sa rozhodli vydržať jeden s druhým najdlhšie. Komplimenty pomáhajú, dokonca aj po pôrode, pretože to môže vášmu partnerovi dodať potrebnú motiváciu, aby mohol svojmu dieťaťu prejavovať rovnakú lásku.
- Skúste byť pripravení vziať si jeden do tímu, najmä ak ste manželom. Vaša manželka práve prešla mimoriadne ťažkou skúškou a bude sa musieť zotaviť, aby získala späť svoje sily. Ako otec novorodenca je teraz vašou zodpovednosťou zaistiť, aby si vaša žena dopriala odpočinok, ktorý potrebuje, a aby vaše dieťa dostalo starostlivosť, akú si zaslúžia.
- Ako dieťa rastie, neustále partnerovi pripomínajte, ako veľmi vaše dieťa pomohlo posilniť váš vzťah. Pomáhať dieťaťu rásť nie je ľahký výkon a vďaka vášmu úsiliu z vášho dieťaťa vyrastie také úžasné batoľa alebo úžasný teenager alebo úžasný dospelý. Pokúste sa nezabudnúť na toto úsilie a poďakujte si jeden druhému za to, že ste mu vždy navzájom chrbtom.
S plánom je to lepšie
Táto rada prichádza ako posledná, pretože si vyžaduje trochu prípravy. Ak sa s partnerom rozhodnete mať dieťa, je vždy lepšie byť pripravený na to, čo bude nasledovať, aby ste situáciu lepšie zvládli. Nemá to byť perfektný plán, ale plán, ktorý by vám mohol prinajmenšom pomôcť nasmerovať sa správnym smerom so stresom z pôrodu.
- Keď plánujete počať dieťa, skúste skontrolovať, či máte prostriedky na prípravu na príchod dieťaťa. Máte doma izbu pripravenú pre dieťa? Rozhodli ste sa pre spánok a máte dostatok materiálov, ktoré by vám poskytli financie na jedlo, plienky a ďalšie nevyhnutné položky na niekoľko mesiacov alebo rok?
- Skúste si overiť, či sa v práci môžete zariadiť tak, aby ste získali riadnu materskú alebo otcovskú dovolenku. Tak sa budete môcť viac zamerať na starostlivosť o svoje dieťa, namiesto toho, aby ste si robili starosti s tým, ako to môže ovplyvniť prácu, keď už dieťa prebieha. Včasná príprava tejto situácie môže veľmi pomôcť vašej situácii.
- Ak máte po ruke náhradné financie, skúste sa už teraz informovať u poskytovateľov poistenia pre vaše dieťa a všímajte si možné ceny. Ak dokážete poistné podporiť aj napriek ďalším výdavkom, môžete sa poradiť s finančným odborníkom a požiadať o radu, ak je to dobrý krok.
- Nie je zlé poradiť sa najskôr s terapeutom pred alebo počas tehotenstva, aby ste mohli dostať konkrétnejšie rady prispôsobené vašej situácii. Tak môžete mať strategickejšie metódy zvládania stresu z pôrodu, keď dieťa konečne príde.
Záver
Pôrodný zázrak je len jedným krokom na vašej ceste manželským životom. Nebude to ľahké a nie vždy to príde s dúhou a slnečným svitom, ale bude to možno jedna z najradostnejších častí vášho manželského života.
Nie je však vždy zlé vedieť, kedy vyhľadať pomoc, a v prípade potreby skutočne dostať pomoc. Ak sa vy a váš partner cítite, že by ste potrebovali získať odbornú pomoc, odporúča sa vám navštíviť psychológa alebo terapeuta a nájsť spôsoby, ako by ste sa mohli vyrovnať a pomôcť svojmu manželstvu rásť po strese pri pôrode. Vždy je lepšie byť vybavený metódami a stratégiami, ktoré by ste mohli použiť na podporu nášho vzťahu, aby ste našli útechu v pohodlí spoločnosti toho druhého.