Obsah
- Kto sú narcisti?
- Prečo sú narcisti takí toxickí?
- Je váš manželský partner alebo partner zneužívajúcim narcisom?
- Ako sa dostať preč od narcistu?
Možno sa čudujete, ako je možné, že obeť narcistického zneužívania to nemôže rozpoznať a utiecť, pričom sa nikdy neobzerá späť! Ale ako vám ukážeme v tomto článku, narcisti sú veľmi manipulatívni ľudia a majú tendenciu nachádzať si takých partnerov, ktorí sú obzvlášť náchylní znášať zneužívanie. V zásade sa obeťou zneužívania môže stať ktokoľvek. Existujú však určité životné skúsenosti, vďaka ktorým sú niektorí z nás náchylní zostať príliš dlho v nezdravom mieste. Tu je návod, ako rozpoznať narcistické zneužívanie a nabrať odvahu na útek!
Kto sú narcisti?
Narcizmus je nadužívaný psychologický termín. Bohužiaľ, veľa ľudí verí, že vie, kto je narcis, a ponáhľajú sa niekoho označiť za ním. Je to takmer rovnako škodlivé ako nerozpoznanie narcisa, keď pomaly začnú preberať kontrolu nad vašim životom. O narcizme ako poruche a ako osobnostnej črte (a nielen) je toho veľa, čo by ste mohli pochopiť, a túto knihu by ste si mohli prečítať napríklad vtedy, ak sa v nej dôkladne zorientujete.
Stručne povedané, narcizmus by mohol byť považovaný za kontinuum, pričom na jednom konci sú „iba“ sebeckí a sebapohlcujúci jedinci a na druhej strane komplexná psychiatrická porucha.
A nie všetci narcisti zneužívajú, aj keď je v medziľudských vzťahoch takmer výlučne ťažké ich zvládnuť.
Viac podrobností o narcistickej poruche osobnosti nájdete v tomto článku. V ňom podrobne vysvetľujeme, ako moderná psychiatria a psychológia vidia narcizmus. Ako sa tam dočítate, existuje niečo ako narcistická porucha osobnosti.
Je to stav duševného zdravia, ktorý sa považuje za ťažko alebo nemožné liečiť. Je to celoživotná porucha osobnosti, ktorú je možné do určitej miery (ak vôbec) ovládať, ak je človek ochotný preniknúť do vnímania a potrieb iných ľudí. Čo sa väčšinou nestáva.
Prečo sú narcisti takí toxickí?
U narcistov je to všetko o kontrole. Potrebujú ovládať každý jeden detail svojho života a všetko, čo ich ovplyvňuje (a v mysli narcisa ich všetko považuje). Dôvodom je, že sú absolútne závislí na udržiavaní idealizovaného obrazu o sebe, inak by sa zbláznili. To je dôvod, prečo namiesto nich zošalejú všetkých okolo nich.
Na jednej strane narcisa vôbec nezaujíma, čo hovoríte. Sú vzdialení a vzdialení, aj keď, ak je scéna postavená správne, mohli by predstierať, že ich intenzívne fascinuje všetko, čo hovoríte-ak to podporuje ich idealizovaný sebaobraz. Na druhej strane sú veľmi intenzívni, pokiaľ ide o ich potreby, a dostanú sa vám do tváre a duše, len aby získali potvrdenie, že to potrebujú.
Postupne vás zmanipulujú, aby ste sa úplne oddali im a ničomu inému. Keď vás majú na svojom webe, čo zvyčajne znamená, že sa do nich bláznivo zamilujete a opustíte všetky svoje záujmy, koníčky, ambície, priateľov a rodinu, môžu sa stať veľmi emocionálnymi (a niekedy aj fyzicky týrajúcimi).
Je váš manželský partner alebo partner zneužívajúcim narcisom?
Ak vás to zaujíma, môžu byť. Ak si nie ste istí, môžete si prečítať o niektorých znakoch narcistov vo vzťahoch tu. V podstate je to všetko o nich a vždy to bude aj o nich.
Nestydí sa, kým vám neublížia, len aby sa vám lepšie ovládalo.
Nikdy nedovolia, aby ste ich mohli kritizovať, a budú sa hnevať na tie najmenšie veci, ak to nie je ich vôľa.
Zvlášť ťažké je zvládnuť ich štýl zneužívania, pretože môžu byť veľmi presvedčiví.
Potrebovali sa presvedčiť o svojej vlastnej hodnote (aj keď sa sami sebe hnusia, ale nikdy by to nepriznali). Budú od vás vyžadovať, aby ste boli „rovnako“ dokonalí, pretože vás považujú za rozšírenie seba samého. Nie v dobrom zmysle. Odoprú vám každú potrebu, oddelia vás od všetkých a udržia vás tam, len aby potešili ilúzie ich veľkoleposti.
Ako sa dostať preč od narcistu?
Najprv sa najskôr postavme zlým správam - môže byť veľmi ťažké to urobiť! Dobrá správa však je - do istej miery.
V tom druhom, keď o vás stratia záujem a prejdú na inú vec (na nich, to ste vy), budete slobodní.
Narcista je však v skutočnosti veľmi neistý. Preto budú mať tendenciu sa na niekoho držať a znemožniť mu odchod.
Narcista si užije mučivý rozvodový proces, pretože je to perfektné miesto na hranie akejkoľvek úlohy, ktorá by ho v tom momente mohla zaujímať. Preto sa musíte obklopiť podporou rodiny a priateľov aj profesionálov. Pripravte sa na dlhý boj a najlepší tip je - vymyslite spôsoby, ako ich presvedčiť, že vyhrali. Potom bežte!