Obsah
- 1. Šok, hnev a smútok
- 2. Zvýšená podozrievavosť a neistota
- 3. Ukončenie vzťahu
- 1. Zarobte to späť
- 2. Veďte otvorené konverzácie
- 3. Už žiadne tajomstvá
- 4. Buďte verní svojmu slovu
Láska, dôvera a oddanosť sú údajne základom rozkvetu každého vzťahu. Dôvera je o absolútnej viere vo partnera, že nás bude milovať, podporovať a byť nám verný.
Dôvera a zrada jednoducho nejdú dohromady, pretože dôvera je extrémne krehká a má tendenciu sa v zlomovom okamihu zlomiť a človeku môže trvať roky a roky, kým ho znovu vybuduje.
Nevera je jednou z hlavných foriem narušenia dôvery vo vzťah.
Vzťahy môžu mať devastačné účinky na partnerský vzťah aj na jeho partnera, pre ktorého nemusí byť ľahké ho prekonať a môže mu dlho trvať, kým sa uzdraví zo škôd. Páry, ktoré porušujú dôveru vo svoj vzťah, sú väčšinou tým, kto hľadá radu alebo sa nakoniec rozvedie.
Nižšie sú uvedené účinky zrady a spôsoby, ako opraviť škody, ktoré v dôsledku toho vznikli.
1. Šok, hnev a smútok
Emocionálny vplyv je jedným z bezprostredných účinkov na zradenú osobu. Môžu mať množstvo pocitov, ako je ohromný smútok, šok, strach a čo je najdôležitejšie, hnev.
Dopad zrady je väčší, keď zradení dôverovali svojmu podvádzanému partnerovi.
Bolesť zo zrady je často príliš veľa na to, aby sa s ňou bolo možné vyrovnať, a ľudia hľadajú terapiu, aby sa vyhli podľahnutiu neustálej depresii a úzkosti.
2. Zvýšená podozrievavosť a neistota
Poškodené sebavedomie je jedným z najčastejších dôsledkov zrady. Jednotlivec sa zrazu cíti neúplný, neatraktívny a odchádza zvedavý, prečo si jeho partner vybral niekoho iného.
Jednotlivci môžu byť tiež stále podozrievavejší a neustále paranoidní, keď premýšľajú, či by ich partner znova podviedol alebo neklamal. Môžu sa obrátiť a sledovať pohyby svojho partnera, kontrolovať svoje telefóny, účty za kreditné karty atď. Ako spôsob, ako získať dôkazy o tom, ako k zrade dokonca došlo.
3. Ukončenie vzťahu
Zatiaľ čo niektorí ľudia odpustia svojim partnerom kvôli rodine alebo vzťahu a dajú svojmu manželstvu ďalšiu šancu, niektorí ľudia jednoducho nedokážu prežiť dlhý a namáhavý proces odpúšťania a zmierenia.
Väčšina vzťahov neprežije románik a skončí sa rozvodom alebo rozchodom iba preto, že zradený partner stratí schopnosť dôverovať slovám a činom toho druhého.
Oprava a opätovné vybudovanie dôvery
1. Zarobte to späť
Uznanie svojej chyby a úprimné ospravedlnenie svojmu partnerovi je prvým krokom k opätovnému získaniu stratenej dôvery.
Pochopte, že vaše kroky budú mať určite dôsledky, a poskytnite svojmu partnerovi čas a priestor, ktorý potrebuje, aby vám nakoniec mohol opäť dôverovať. Znovu získajte dôveru svojho partnera ako svoju prioritu a budete automaticky opatrní voči svojim akciám, slovám a vnímaniu svojho partnera.
2. Veďte otvorené konverzácie
Zaistite, aby ste obaja efektívne komunikovali, tvárou v tvár a osobne.
Uistite sa, že obidve vaše témy sú dôležité, a porozprávajte sa o nich, aby nedošlo k ďalšiemu nedorozumeniu.
Navyše buďte voči svojmu partnerovi skutoční a zraniteľní. Podeľte sa o všetky svoje pocity a žite svoju pravdu, aby ste sa presvedčili, že váš partner je dostatočne pohodlný na to, aby žil ten svoj.
3. Už žiadne tajomstvá
Páry by nikdy nemali navzájom tajiť a namiesto toho by si mali navzájom tajiť. To znamená, že obaja sú k sebe vždy úprimní, ale uistite sa, že ich súkromné rozhovory zostanú v blízkosti ich domovov.
Páry by sa tiež mali navzájom vždy podporovať. Vedieť, že niekto je tu pre nás a má alebo je, je úžasný spôsob, ako si vybudovať dôveru vo vzťahu.
4. Buďte verní svojmu slovu
Dajte si sľuby, ktoré môžete dodržať. Prázdne a nezmyselné sľuby nerobia nič iné, ako ničia dôveru.
Je dôležité dodržiavať sľuby o maličkostiach aj o veľkých veciach. Uistite sa, že robíte veci, o ktorých ste povedali, že by ste ich urobili, aj keď sú také malé, ako vyzdvihnutie niekoľkých položiek z obchodu s potravinami. Tieto drobné akcie vám môžu pomôcť napraviť dôveru.
Dôvera a zrada sú úplné protiklady.
Zatiaľ čo jeden posilňuje puto medzi dvoma ľuďmi, druhý môže viesť ich vzťah k zániku. Uvedomenie si možných účinkov zrady je veľkou pomocou, ktorá vás chráni pred činmi, ktoré by ste mohli neskôr ľutovať.