Ako mať sex

Autor: John Stephens
Dátum Stvorenia: 23 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Tvoje prvýkrát│Zmudri.sk
Video: Tvoje prvýkrát│Zmudri.sk

Obsah

Pre väčšinu ľudí je sex dôležitou súčasťou vzťahov a možno aj života všeobecne, ale nie každý to vie najlepší spôsob sexu.

Vedieť viac o ako mať sex môže zlepšiť váš sexuálne schopnosti a vašu spokojnosť so sexuálnym životom. Tu sa učte všetko, čo treba vedieť o sexe, takže si môžete byť istí ako mať dobrý sex.

Čo je sex?

Rôzni ľudia môžu mať rôzne definície čo je sex, ale vo všeobecnosti, keď ľudia používajú slovo „sex“, majú na mysli vaginálna penetráciaalebo penetračný styk, pri ktorom muž vloží svoj penis do ženskej vagíny.

Toto môže byť definícia pre väčšinu ľudí, ale iní môžu vnímať sex inak, pretože ich je viacero druhy sexu. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že sex je konsenzuálna činnosť, ku ktorej dochádza medzi dvoma ľuďmi, a mala by byť príjemná pre oboch partnerov.


Rôzne druhy sexu

Aj keď si to väčšina ľudí asi myslí vaginálna penetrácia keď myslia na sex, sú aj iné druhy sexu. Aj keď nie všetky nasledujúce slová môžu byť podľa väčšiny výrazov sexom, môžu vytvárať sexuálne potešenie, a preto spadajú pod definíciu čo je sex:

  • Bozkávanie: Použitie pier na potešenie oboch partnerov.
  • Masturbácia: Poskytovanie sexuálneho potešenia sebe samému, napríklad stimuláciou vlastných genitálií prstami. Ľudia sa môžu zapojiť aj do vzájomnej masturbácie, pri ktorej sa navzájom súčasne sexuálne stimulujú.
  • Prsty: Spravidla opisuje muža, ktorý vkladá prsty do ženskej vagíny, aby poskytol potešenie.
  • Orálny sex: Použitie úst a jazyka na stimuláciu genitálií partnera, napríklad olizovaním alebo cmúľaním penisu alebo vložením jazyka do vagíny.
  • Análny sex: Vloženie penisu alebo sexuálnych hračiek do konečníka partnera.
  • Penetratívny sex: Dáždnikový termín používaný na opis úkonu vloženia penisu alebo sexuálnej hračky do vagíny alebo konečníka partnera. Tento termín môže odkazovať na vaginálny styk, ale zahŕňa viac foriem sexu ako vloženie penisu do vagíny.

Aká je najlepšia pozícia pre sex?

Najlepšia pozícia pre mať úžasný sex bude závisieť od vašich preferencií. Každý má zrejme na najlepšiu pozíciu iný názor.


Môže byť užitočné vyskúšať si rôzne polohy pohlaví a zistiť, čo je pre vás a vášho partnera najlepšie. Pre ženy môže byť sex s mužom vstupujúcim zozadu ideálnou polohou na stimuláciu bodu G a pomoc pri dosiahnutí orgazmu.

Receptom môže byť aj zákruta v klasickej misionárskej polohe aby bol sex lepší.

Zatiaľ čo tvárou v tvár svojmu partnerovi so ženou na dne, žena by mala zdvihnúť nohy nad hlavu, možno ich oprieť o mužove ramená. To umožňuje hlbší prienik.

Muži si môžu užiť rôzne sexuálne polohy, napríklad ženu na vrchole alebo spiaci sex. Tiež si väčšinou užívajú psí štýl, v ktorom je žena na kolenách a muž vstupuje zozadu. Môžete skúmať množstvo rôznych pozícií a rozhodnúť sa tak o svojich obľúbených.

Ako mať skvelý sex?


Ak hľadáte radu ohľadom ako mať sex, existuje niekoľko generál tipy na sex čo vám môže urobiť sex lepším.

Ak máte so sexom nejaké obavy alebo problémy s dôverou, môže byť užitočné, ak si pred sexom oddýchnete.

Choďte na príjemnú večeru alebo robte niečo, čo vás baví, napríklad prechádzku. Je tiež dôležité udržiavať si s partnerom fyzickú náklonnosť. Vďaka pravidelnej láske môže byť sex s partnerom prirodzenejší.

Keď ste pripravení na sex, nechajte si predohru, ako napríklad bozkávanie a dotyky, čas, aby vás pripravila a naladila. Vynechanie predohry a prechod priamo na sex je bežná vec, ktorú si ľudia bežne vyrábajú, ale predohra je užitočná pre mužov i ženy.

Ak problémy, ako je vaginálna suchosť, oslabujú váš sexuálny život, môžete zvážiť použitie lubrikantu aby bol sex lepší.

Ďalší z kľúčov tipy na skvelý sex je pokúsiť sa udržať veci zaujímavé.

Vyskúšajte viacero rôznych polôh a ak zistíte, že sa vy alebo váš partner nudíte, prediskutujte spolu svoje sexuálne fantázie. Čo je to, čo ste vždy chceli vyskúšať? Dajte o tom vedieť svojmu partnerovi a môžete spolu objavovať nové druhy sexu.

V nasledujúcom videu pedagóg a podnikateľ Leigh Ware zdieľa, ako začína dobrý sex, a hovorí, ako rozhovor s partnerom pomáha vyriešiť mnohé sexuálne problémy:

Sexepíl: Čo to je a odkiaľ pochádza?

Ďalší z veci, ktoré by ste mali vedieť pred sexom je, že každý má iný sexuálny apetít.

Sexepíl je možné charakterizovať ako motiváciu k sexu. Niektorí ľudia môžu mať vysokú sexuálnu túžbu a túžiť po sexe často, zatiaľ čo iní budú mať nižšiu sexuálnu túžbu, a teda menší záujem o sex. Sexepíl sa tiež môže časom meniť.

Všetci môžeme prejsť obdobím, kedy sa nám sexuálna túžba zdá slabšia, kvôli stresu alebo chorobe.

Sexepíl je čiastočne fyzický, ale má aj psychologický a sociálny základ.

Napríklad nálada môže ovplyvniť sexuálnu túžbu a spoločenské štandardy, ako napríklad očakávania, že muži by mali mať silné sexuálne schopnosti, môžu ovplyvniť, ako často sú ľudia motivovaní k sexu.

Niektoré faktory môžu znížiť chuť na sex.

Napríklad antikoncepčné pilulky môžu ovplyvniť sexuálny apetít ženy.Výskum ukázal, že medzi ženami môže byť nízka sexuálna túžba tiež dôsledkom vaginálnej suchosti, depresie, konzumácie alkoholu, bolesti pri sexe a používania psychiatrických liekov. To dokazuje, že chuť na sex pochádza z fyzických aj psychických faktorov.

Ak pociťujete nízku sexuálnu túžbu a chcete to zlepšiť, bude pre vás prospešné porozprávať sa s lekárom, aby ste určili zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoju sexuálnu túžbu.

Spôsoby bezpečného sexu

Ak chcete byť informovaní o všetko, čo treba vedieť o sexe, musíte tiež vedieť, ako mať bezpečný sex. Použite nasledujúce tipy na sexuálne zdravie cvičiť bezpečný sex:

1. Buďte sexuálne vylúčení

To znamená, že vy a váš partner by ste mali mať medzi sebou iba sex. Keď máte viac sexuálnych partnerov, zvyšujete riziko prenosu alebo šírenia sexuálne prenosnej infekcie (STI).

2. Nechajte sa pravidelne testovať na pohlavne prenosné choroby

Keď viete, že máte STI, môžete urobiť opatrenia na jeho liečbu a zabrániť šíreniu STI na sexuálneho partnera.

3. Používajte kondómy

Používanie bariéry ako kondóm znižuje šírenie STI a riziko neplánovaného tehotenstva. Použitie bariéry je obzvlášť dôležité, ak máte viacerých partnerov alebo si nie ste istí STI svojho partnera.

Čo robiť a nerobiť počas sexu

Okrem praktizovania bezpečného sexu existuje niekoľko základných odporúčaní, ktoré vás môžu naučiť ako mať sex. Ak ste muž, ktorý má sex so ženou, môžu vám pomôcť nasledujúce dávky:

  • Pri sexe buďte verbálna.
  • Dotknite sa jej celého tela.
  • Vyzlečte ju.
  • Pozrite sa jej do očí.

Pre ženy, ktoré majú sex s mužmi, nasledujúce tipy na sex sú nápomocné pre ako zlepšiť sex:

  • Buďte si istí svojim vzhľadom.
  • Nebojte sa prevziať zodpovednosť a vyjadriť presne to, čo chcete.
  • Podeľte sa s ním o svoje fantázie.
  • Vizuálne ho vzrušujte sexi outfitom.

Okrem týchto odporúčaní by ste mali pamätať aj na to, ak chcete zlepšiť svoje sexuálne schopnosti.

Mali by ste sa napríklad vyhnúť tomu, aby ste sa počas sexu správali znudene alebo ospalo. Váš partner bude chcieť cítiť, že máte záujem mať s nimi sex. Tiež sa vyhýbajte predstieraniu orgazmu alebo rozprávaniu o veciach, ktoré sa dejú mimo tohto presného momentu.

Chyby, ktorých sa dopúšťajú muži, a ako sa im vyhnúť

Okrem niektorých základných rád a nerestí, existujú aj niektoré sexuálne chyby, ktorých sa muži môžu dopustiť. Vedieť tieto chyby a ako sa im vyhnúť, vám môže pomôcť urobiť si o nich lepšiu predstavu ako mať sex to je pre vášho partnera uspokojujúce.

Jednou chybou, ktorej sa muži môžu dopustiť, je to, že si myslia, že by mali byť hrubí so stimuláciou klitorisu. Môžu si myslieť, že musia vytvoriť vážne trenie, aby svojim partnerom urobili radosť.

V skutočnosti je dôležité byť pri stimulácii klitorisu jemný.

Aj muži môžu byť zo sexu natoľko nadšení, že vynechávajú predohru. Jeden bozk spravidla nestačí na to, aby ženu vzrušil.

Buďte pripravení stráviť niekoľko minút jej hlbokým bozkávaním, trením rukami po tele alebo stimuláciou prstami, aby ste ju pripravili na sex.

Sexuálne mýty a fakty

Ďalšia úvaha pri učení ako mať sex vie o mýtoch a skutočnostiach, ktoré obklopujú sex. Pravdepodobne ste už počuli niektoré z nasledujúcich mýtov:

Mýtus č. 1: Nemôžete uzavrieť zmluvu s STI z orálneho sexu.

Fakt: Aj keď orálny sex môže mať menšiu pravdepodobnosť šírenia STI, je stále možné nakaziť STI prostredníctvom tekutín vymenených počas orálneho sexu.

Mýtus č. 2: Vyťahovanie predstavuje bezpečný sex.

Fakt: Muži aj ženy uvoľňujú tekutiny pred ejakuláciou. Môžu viesť k šíreniu STI a muž môže pred ejakuláciou uvoľniť tekutiny, ktoré môžu spôsobiť tehotenstvo.

Mýtus č. 3: Žena nemôže počas menštruácie otehotnieť.

Fakt: Ženy môžu otehotnieť kedykoľvek počas menštruačného cyklu. Tehotenstvo je menej pravdepodobné, ale stále možné, keď žena má počas menštruácie sex.

Mýtus č. 4: Muži majú vždy chuť na sex.

Fakt: Existuje kultúrny stereotyp, že muži sú vždy pripravení a ochotní mať sex, zatiaľ čo ženy majú menší záujem. Aj keď si muži môžu veľmi radi užívať sex, neznamená to, že majú vždy náladu. Muži nemusia vždy chcieť sex a majú právo povedať nie.

Mýtus č. 5: Veľkosť penisu je veľmi dôležitá pre sexuálne uspokojenie.

Fakt: Veľkosť mužského penisu je vo všeobecnosti veľmi odlišná, ak nie je vzpriamená, ale keď je vzpriamená, všetky sú si veľkosťou dosť podobné. Veľkosť mužského penisu má malý vplyv na to, ako príjemne bude on alebo jeho partnerka považovať sex.

Mýtus č. 6: Ženy nemôžu dosiahnuť orgazmus.

Fakt: Ženy sú schopné dosiahnuť orgazmus počas sexu, ale vaginálna penetrácia nemusí byť jedinou možnosťou na dosiahnutie orgazmu.

Jedna štúdia zistila, že 95% heterosexuálnych mužov uviedlo, že počas sexu zvyčajne dosahujú orgazmus, zatiaľ čo 65% heterosexuálnych žien uviedlo, že dosiahlo orgazmus. Ženy môžu mať menšiu pravdepodobnosť orgazmu ako muži, ale to neznamená, že nikdy nedosiahnu orgazmus.

Podľa výskumu môže orálny sex, hlboké bozkávanie a manuálna genitálna stimulácia u žien zvýšiť pravdepodobnosť orgazmu.

Význam orgazmu

Dosiahnutie orgazmu môže byť dôležitou súčasťou postupu mať sex správne, a má mnoho výhod.

Napríklad orgazmus môže zmierniť stres, zlepšiť váš vzťah a dokonca posilniť imunitný systém. Výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí zažijú orgazmus počas sexu, hlásia vo svojich vzťahoch väčšiu dôveru, blízkosť a nasadenie.

Orgazmus tiež uvoľňuje chemikálie, ktoré vytvárajú prírodné maximum. Cíti sa dobre a môže blokovať bolesť.

Zdá sa, že orgazmus má výhody pre zdravie a vzťahy, ale prospešný je aj samotný sex. Môže zlepšiť fyzickú kondíciu, odbúrať stres, zvýšiť sebavedomie, viesť k lepšiemu spánku a celkovo všeobecne zlepšiť zdravie.

Záver

Našťastie s tipy pre sex pre začiatočníkov tu sa môžeš učiť ako mať sex a stať sa viac sexuálnymi. Ak vás stále zaujíma, čo robím počas sexu, nezabúdajte na to, že by ste sa mali uvoľniť a zbaviť sa tlaku.

Užívajte si svojho partnera a zvážte nastavenie pódia bozkami a dotykmi, aby vám to naladilo, než sa do toho pustíte vaginálna penetrácia alebo iný druhy sexu, ako je orálny sex.

Postupom času, ak chcete vyskúšať spôsoby aby bol sex lepší, zvážte nové polohy alebo sa podeľte o svoje fantázie so svojim partnerom.