Obsah
Páry majú dobrú náladu, keď kráčajú uličkou a keď stoja pri oltári, hovoria si manželské sľuby.
Je neuveriteľne skľučujúce, keď sa krásne manželstvo rozpadá na pokraj rozchodu a pár je nútený premýšľať o spôsoboch, ako prekonať rozvodovú depresiu.
Keď sú dvaja ľudia zamilovaní, cítia sa ako na vrchole sveta. Ich život sa točí okolo osoby, ktorú milujú, a ich individualita do značnej miery ustúpi po svadbe.
Niektorí ľudia po rozchode prežívajú ťažkú depresiu, pretože majú pocit, že im zmizla najlepšia časť života, ktorá sa už nikdy nevráti.
Závažnosť depresie môže byť oveľa vyššia v prípade rozvodu, kde ho začnete alebo nie. Rozvod naznačuje, že radosť z toho, že sme spolu, zdieľanie vecí a život, sa oficiálne skončila.
Ako prekonať rozvod a depresiu
Rozvod je chaotický obchod a môžete sa ponoriť do neustáleho premýšľania o tom, ako prekonať rozvodovú depresiu. Žiaľ, viac ako polovica manželských párov sa nakoniec rozpadne.
To je značný počet dospelých, ktorí by potenciálne mohli trpieť rozvodovou depresiou kvôli svojmu neúspešnému vzťahu.
Nie každý, kto prechádza rozvodom, však trpí depresiou - tí, ktorí ho majú, majú tiež rôzny stupeň úzkosti. Dokonca sú aj takí, ktorí to na verejnosti dobre skryjú, ale v súkromí trpia.
Takže keď vás nudné premýšľanie o tom, ako prekonať rozvodovú depresiu, príliš trápi, musíte si pripomenúť, že neexistuje žiadny štandard, ako sa vyrovnať s depresiou po rozvode.
Musíme akceptovať, že každý, kto prežíva rozvodový smútok, s najväčšou pravdepodobnosťou ním trpí.
Súvisiace čítanie: Riešenie rozvodu: Ako zvládnuť život bez stresu
Riziká maniodepresívnej poruchy
Mnoho ľudí chápe depresiu, ale nerozmýšľa nad tým, ako prekonať rozvodovú depresiu. Je predsa normálne, že každý, kto utrpel život meniacu udalosť, je po rozvode v depresii.
Mnoho ľudí to tiež dokázalo prekonať a žiť dlhý a šťastný život. Niektorí však idú z hlbokého konca. To isté platí pre depresiu po rozvode.
Beznádej - Ľudia, ktorí nie sú schopní prekonať depresiu, prepadajú zúfalstvu. Úplne sa vzdávajú života, ale nie sú ochotní zabiť sa.
Stávajú sa asociálnymi a zanedbávajú hygienu a telesné zdravie. Už nemajú žiadne nádeje a sny, ale naďalej žijú v biede.
Mnoho ľudí prejde touto fázou niekoľko rokov a nájde Zjavenie Pána. Obnovia svoj život a stanú sa produktívnymi členmi spoločnosti.
Bez ohľadu na ich predchádzajúce úspechy a vrodený talent. Je nepravdepodobné, že človek, ktorý prešiel takýmto cyklom, môže počas svojho života maximalizovať svoj potenciál.
Ľudia, ktorí počas rozvodu alebo po rozvode prechádzajú do takej ťažkej depresie, aby prejavili jeden alebo viac z týchto symptómov.
Samovražda - Samovražedné myšlienky sú len symptómom depresie, ale sú najnebezpečnejšie. Pôsobenie na samovražedné myšlienky vedie k smrti.
Akonáhle ste mŕtvi, už nemáte nádej na nič iné. Mnoho ľudí môže spáchať samovraždu pri prvom pokuse.
Ak máte pocit, že ste sa dostali do slepej uličky, potom, čo ste premýšľali o tom, ako prekonať rozvodovú depresiu, a dostanete samovražedné myšlienky, okamžite vyhľadajte pomoc. Môžete získať ľudí, ktorých poznáte a ktorým dôverujete, napríklad rodinu a priateľov, aby vám pomohli a robili vám spoločnosť.
Niektorí dobrovoľníci sú ochotní podať ruku a chýba im už len telefonát.
Deštruktívne správanie - Beznádej vedie k sebazničujúcemu správaniu. Ale niekedy to tiež vedie k pomstychtivej a maniakálnej osobnosti.
Tento typ človeka hľadá smrť, ale chce s ním zraziť ostatných v ich novej skrútenej verzii životných cieľov. O zločinoch z vášne nie je núdza o príklady.
V prvých dvoch prípadoch deprimovaný jedinec poškodzuje sám seba a nepriamo ubližuje ľuďom, ktorí sa o neho starajú. Ľudia s deštruktívnym správaním prejavia násilné sklony a môžu poškodiť nevinných ľudí.
Musíte teda premýšľať o tom, ako prekonať rozvodovú depresiu, inak môžete niekomu ublížiť a do konca života to ľutovať.
Prekonanie depresie po rozvode
Tento blogový príspevok začal hovoriť o tom, čo sa stane, ak niekto s depresiou pokračuje v ceste k lepšiemu pochopeniu riešenia, ako prekonať rozvodovú depresiu.
Všetky tri sú len prejavmi ťažkej depresie. Je to budúcnosť, ktorá čaká na každého depresívneho jednotlivca.
Problém je tu preto, že už sa viac nestarajú o seba ani o svet, v ktorom žijú; je ťažké ich od toho odtrhnúť. Priemerný človek by nikdy nechcel ísť týmito cestami dobrovoľne.
Nehovorí o tom, ako zvládnuť rozvod. Príznaky depresie po rozchode sú však iba symptómy, nie choroba.
Aby bolo možné vyriešiť pretrvávajúcu otázku, ako prekonať rozvodovú depresiu, je nevyhnutné útočiť na koreň problému a neriešiť príznaky. Zákon je vytvorený spôsobom, ktorý sa zaoberá iba následkom symptómov.
Je len jeden spôsob, ako sa dostať cez rozvod a smútok.
Ži ďalej!
Riešenie, ako prekonať rozvodovú depresiu, nie je žiadne kúzlo. Je to neustály proces zlepšovania sa a posúvania sa po rebríku. Jedna vec, ktorú vám rozvod prináša, je veľa času pre seba.
Využite teda tento čas na všetky veci, ktoré ste vždy chceli, ale nemohli, pretože manželský život stál v ceste. Je to celoživotná príležitosť, okrem toho sa stále môžete znova oženiť.
Ak sa vy alebo niekto, koho milujete, nedokážete napriek všetkej vašej pomoci vyrovnať s depresiou z rozvodu, je najlepšie vstúpiť do formy porozvodového poradenstva alebo porozvodovej terapie.
Ľudia trpiaci ťažkou depresiou po rozvode chcú byť sami, ale paradoxne už sú veľmi osamelí. Je preto najlepšie, aby tam bol niekto - milovaný človek a profesionál, ktorý im pomôže, kým sa postavia na nohy.
Stále vás zaujíma, ako prekonať rozvodovú depresiu?
Vezmite si to jeden deň po druhom a žite lepší život ako predtým. Majte hodnotný cieľ a dosiahnite ho.
Súvisiace čítanie: 8 efektívnych spôsobov, ako zvládnuť a zvládnuť rozvod