Obsah
- Čo je to drogová závislosť?
- Ako drogová závislosť ovplyvňuje váš vzťah?
- Účinky drogovej závislosti na intimitu
- Násilie a zneužívanie pramení zo vzťahov s drogovou závislosťou
- 11 Známky užívania drog poškodzujú vzťah
- Drogová závislosť a spoluzávislosť vo vzťahu
- Umožnenie správania sa k zneužívaniu drog vo vzťahoch
- Negatívne riziká spoluzávislosti a umožňujúceho správania
- 5 krokov k práci na vzťahu postihnutom drogovou závislosťou
- 1. Priznajte sa a plánujte dopredu
- 2. Nájdite správnu pomoc
- 3. Vytvorte a podeľte sa o niektoré pozitívne skúsenosti
- 4. Obklopte sa podporou
- 5. Dávajte na seba pozor
- Je možné napraviť všetky ovplyvnené vzťahy zneužívaním drog?
- Záver
Vo vzťahoch, keď jeden z partnerov zápasí s drogovou závislosťou, potreba drog sa môže stať prioritou číslo jeden, ktorá prevláda nad všetkým ostatným, vrátane náklonnosti.
Účinky zneužívania návykových látok môžu otestovať aj tie najsilnejšie väzby prostredníctvom finančných bojov, komunikačných problémov a problémov s dôverou.
Ak vás zaujíma, ako drogová závislosť ovplyvňuje vzťahy, čítajte ďalej, aby ste pochopili prvé príznaky drogovej závislosti, potenciálne dôsledky a spôsob, ako ich prekonať.
Čo je to drogová závislosť?
Predtým, ako prejdeme k účinkom závislosti a k tomu, ako drogová závislosť ovplyvňuje vzťahy, definujme si najskôr, aké je zneužívanie drog.
Porucha užívania návykových látok, bežne známa ako drogová závislosť, sa týka komplexných stavov, ktoré postihujú mozog a správanie človeka a znemožňujú mu odolávať rôznym látkam.
Ako drogová závislosť ovplyvňuje váš vzťah?
Byť vo vzťahu so závislým alebo byť sám závislým môže mať krátkodobé aj dlhodobé dôsledky. Jednou z vecí, ktoré trpia najviac, sú vzťahy.
Túžba sa stáva prioritou pred všetkým ostatným napriek škode, ktorú spôsobuje svojmu zdraviu a životu svojich blízkych.
Ako sa to robí?
Zneužívanie návykových látok spúšťa v mozgu neurotransmitery vyvolávajúce potešenie, ako je dopamín. Jedným zo spôsobov, ako drogová závislosť ovplyvňuje vzťahy, je predbehnutie ciest zodpovedných za odmeňovanie ľudského správania.
Za normálnych okolností sa dopamín uvoľňuje, keď sa zapájame do správania, ktoré je nevyhnutné pre prežitie (napr. Starostlivosť o ostatných ľudí). Zneužívanie drog zaplavuje neurotransmitery dopamínom, čo ich robí menej dostupnými na absorpciu a absorpciu.
Narkomani sa preto môžu spoliehať na to, že im dopamínový liek zasiahne, namiesto toho, aby ho dostali v dôsledku prepojenia a starostlivosti vo vzťahoch.
Milovať niekoho so závislosťou môže byť dosť emocionálna horská dráha. Naučiť sa zaobchádzať s manželom alebo manželkou narkomana môže byť bolestivé a srdcervúce, pretože už prestanete mať pocit, že ste v ich živote na prvom mieste.
Emocionálne efekty zneužívania drog zahŕňajú zanedbávanie partnera, jeho potreby a dištancovanie sa od ľudí. Časom sa zvyšuje utajenie a nedôvera, pričom sa zhoršuje komunikácia a intimita.
Dôvera je základnou súčasťou zdravého vzťahu. Keď začne chátrať, očakáva sa, že to isté sa stane s vašim zväzkom a vzťahom.
Keď zmiešate drogovú závislosť a vzťahy, získate potenciál pre ďalší veľmi vážny následok - násilie a zneužívanie.
Zneužívanie drog vedie človeka k rozhodnutiu, ktoré by inak neurobilo. Potreba dostať ďalšiu dávku sa stáva ich prvou starosťou. To môže mať vážne dôsledky.
Na získanie drog môžu použiť peniaze vyčlenené na rodinu alebo účty za energie. Ak si nemôžu dať ďalšiu dávku, môžu byť frustrovaní, rozrušení a násilní.
Pokúšanie sa prestať môže tiež viesť k pocitom bezmocnosti, hnevu a vzrušenia. Správanie závislých sa môže stať nepredvídateľným a dá sa ľahko vyprovokovať. To môže viesť k viktimizácii ich rodinných príslušníkov.
11 Známky užívania drog poškodzujú vzťah
Existujú dôležité znaky užívania drog a poškodenia vzťahov, s ktorými sa musíte zoznámiť. Ak včas rozpoznáte drogovú závislosť manžela (manželky), ako aj prvé známky zhoršenia partnerského vzťahu, môžete rýchlo reagovať.
Čím rýchlejšia je reakcia, tým vyššie sú šance na uzdravenie a zníženie škôd vo vzťahu.
Niektoré zo znakov, že drogy už poškodzujú vzťah, zahŕňajú:
- Dôvera sa vytráca a tajomstvo preberá moc
- Napätie a nepokoj predbiehajú každodenné interakcie
- Znížená intimita a náklonnosť
- Znížené alebo neexistujúce libido
- Sexuálne problémy v spálni
- Ľahko sa navzájom hnevať a frustrovať.
- Zvýšenie pocitu nevôle a smútku
- Pocit bezmocnosti a úzkosti
- Nerovnomerné rozdelenie zodpovednosti medzi závislého a závislého manžela
- Ospravedlnenie závislého ako štít od hanby, smútku a viny
- Odstránením a izoláciou od blízkej rodiny a priateľov skryjete problém
Drogová závislosť a spoluzávislosť vo vzťahu
Keď hovoríme o tom, ako drogová závislosť ovplyvňuje vzťahy, okrem typického návykového správania vo vzťahoch musíme venovať pozornosť aj správaniu vo vzťahoch a tomu, ako tieto vedú k spoluzávislosti.
Okrem posilnenia závislosti má spoluzávislosť na každom ďalšie fyzické a emocionálne škody, ako napríklad zlý zdravotný stav, nedostatok starostlivosti o seba a zanedbávanie povinností.
Drogy spôsobujú závislosť, ale ľudia si ju udržujú. Závislosť potrebuje systematický prístup, pretože posilnenie a dôsledky užívania drog sa neobmedzujú iba na závislého.
Ľudia môžu nevedome posilniť správanie závislého z mnohých dôvodov.
Mohla by to byť rodina, ktorá chce pomôcť závislej osobe tým, že preberie zodpovednosť za jej odľahčenie. Pri tom však závislému odoberajú šancu cítiť sa dobre, keď robia niečo užitočné a prispievajú rodine.
Preto hoci rodina pramení z starostlivosti alebo starostí, prispieva k spoluzávislému vzťahu, ktorý umožňuje závislému pokračovať vo svojom správaní.
Keď zmiešate závislosť a vzťahy, dostanete sa do situácie, v ktorej nie je neobvyklé, že závislý partner povolí problém so závislosťou. Ak chcete porozumieť spoluzávislosti a závislosti, musíte sa pozrieť na to, prečo ľudia užívajú drogy a ako obaja manželia prispievajú k cyklu závislosti.
Keď je problém so závislosťou rozpoznaný a odhalený, môže byť ťažké omotať si ho mysľou. Vedieť, že váš blízky je závislý na látkach, môže byť šokom a potrebujete čas na jeho spracovanie.
Na začiatku je jedným zo spôsobov, ako drogová závislosť ovplyvňuje vzťahy, to, že obaja partneri minimalizujú problém. Nezávislý partner sa môže snažiť nechať si nasadené ružové okuliare, aby udržal spôsob, akým vidí svet, svojho partnera a seba.
Nevyrovnanie sa s problémom bohužiaľ umožňuje závislému partnerovi.
Navyše bagatelizácia sily zadržania drog závislým nie je nápomocná a odkladá hľadanie pomoci.
Okrem toho môže závislosť slúžiť na iné účely, ktoré zase problém posilňujú. Napríklad, keď je človek pod vplyvom látky, môže byť poslušný, starostlivý alebo schopný hovoriť o problémoch spôsobom, akým nemôže, keď je triezvy.
Štúdie tiež zistili, že manželky závislých dosahujú na stupnici závislosti vyššie skóre ako manželky závislých. Jedným zo spôsobov, ako zvládajú úlohu manželky závislého, je prijatie povinností a povinností starostlivosti o manžela.
Táto rola im môže zasa poskytnúť pocit kontroly a vlastnej hodnoty. Takéto potenciálne sekundárne výhody môžu viesť k umožneniu správania vo vzťahoch a udržaniu cyklu závislosti.
Manželská drogová závislosť môže ohroziť váš vzťah a otriasť svetom.
Nie je žiadnym prekvapením, že môžete siahnuť po obranných mechanizmoch, ako je minimalizácia a poprenie problému. Čím dlhšie to budete robiť, tým viac budete s riešením problému odkladať. To môže viesť k:
- Udržiavanie a posilňovanie závislosti
- Príliš sa zameriavate na závislého manžela, príliš málo na závislého
- Kompromitácia vlastných potrieb, prianí a túžob
- Izolácia a pocity samoty a zúfalstva
- Nízke sebavedomie a pocit viny
- Strata dôvery a nádeje je možná
- Vyčerpajte sa a vzdajte sa vzťahu
Skúste tiež:Kedy sa vzdať vzťahového kvízu
5 krokov k práci na vzťahu postihnutom drogovou závislosťou
Keď rozoznáte príznaky užívania drog u manžela / manželky, ako predchádzate škodám, ktoré to spôsobuje, a opravujete ich? Aké kroky môžete urobiť a ako nadviazať vzťah so závislým?
1. Priznajte sa a plánujte dopredu
Neexistuje žiadna odpoveď na to, ako sa vysporiadať so závislým, ale cesta začína rovnakým krokom - rozpoznať, že je problém.
Akonáhle to urobíte, môžete stratégizovať a hľadať najlepšie spôsoby, ako pristupovať k boju so závislosťou a zachrániť svoj vzťah.
Neodkladajte riešenie problému, pretože stres sa bude len hromadiť.
2. Nájdite správnu pomoc
Existuje mnoho profesionálov, ktorí môžu pomôcť, ale mali by ste sa zamerať na nájdenie tých, ktorí majú skúsenosti s problémami so závislosťou.
Kombinácia individuálnej a skupinovej práce je často najlepšia. Terapia môže osobe pomôcť naučiť sa zručnosti súvisiace s prevenciou stresu, toleranciou a riešením.
Toto je obzvlášť dôležité, pretože sa zdá, že stres a neúčinné stratégie zvládania môžu hrať značnú úlohu v závislosti a relapse.
V ideálnom prípade bude existovať možnosť párového alebo rodinného poradenstva. Systémový prístup môže pomôcť porozumieť problémom so závislosťou a vysporiadať sa s nimi, pretože ho môžu nevedome posilniť ostatní členovia rodiny.
Spoločná účasť na terapii navyše poskytne bezpečný priestor na práci na vzťahu a zlepší komunikáciu a intimitu.
3. Vytvorte a podeľte sa o niektoré pozitívne skúsenosti
Keď sa zameriate iba na vyriešenie problému, vzťah môže stagnovať (v lepšom prípade). Musíte dbať na doplnenie studne, z ktorej odoberáte.
Aké činnosti vás bavia, ktoré vám pomáhajú pokračovať v pozitívnom svetle? Nájdite ich a držte sa ich!
Niektoré dni to bude ťažšie ako ostatné, ale dáva tomu vzťahu šancu z dlhodobého hľadiska. Blízky vzťah tiež podporí obnovu, pretože sú ochranným faktorom pri užívaní drog.
4. Obklopte sa podporou
Jeden zo spôsobov, ako drogová závislosť ovplyvňuje vzťahy, je izolácia vás od blízkych ľudí. Kvôli vine alebo hanbe majú ľudia tendenciu problém skryť, aby zabránili ďalšiemu zraneniu. V tomto procese si tiež bránia získať pomoc a podporu.
Komu môžeš veriť, že tu môže byť pre teba a nemusí ťa súdiť? Ak takú osobu nemáte, vyhľadajte online alebo osobné skupiny, ktoré môžu hrať túto úlohu.
Keď sú tu pre vás priatelia, môžete byť tu pre svojho partnera a naďalej do vzťahu investovať.
5. Dávajte na seba pozor
Nezabudnite, že závislosť je dlhodobý boj. Nezmizne to zo dňa na deň a budú existovať vzostupy a pády. Nemôžete zadržať dych, kým neprefúka.
Musíte sa aktívne podieľať na uznávaní a zabezpečovaní svojich potrieb a túžob. V opačnom prípade sa stanete vyčerpaní a rozhorčení, kým proces obnovy a opravy vzťahu nebude mať šancu priniesť výsledky.
Je možné napraviť všetky ovplyvnené vzťahy zneužívaním drog?
Prvé pravidlo pomoci niekomu pripomína, že nemôžete prevziať zodpovednosť za život iného. Človek by mal silne túžiť po zmene. Len vtedy je šanca na transformáciu.
Donútiť niekoho, aby sa prispôsobil a zmenil, môže viesť iba k odporu. Preto je nevyhnutné, aby sa obaja partneri snažili prekonať problémy so závislosťou, a niekedy to tak nie je.
Šancu majú vzťahy, v ktorých partneri komunikujú, pracujú na zvládaní závislosti a preberajú zodpovednosť za svoje činy. Je tiež dôležité, aby sa pozornosť zamerala na oboch partnerov, nielen na toho závislého, pretože vyrovnať sa so závislosťou je dlhodobá výzva.
Skúste tiež:Vyplatí sa môj vzťah zachrániť kvíz
Záver
Ako môžu drogy ovplyvniť váš život a vzťahy? Vzťah s narkomanom môže byť emocionálnou horskou dráhou.
Staráte sa o nich a chcete, aby sa zlepšili, ale často sa môžete cítiť pobúrení, zradení, sami, izolovaní a bezmocní. Niekedy ich nechtiac povoľujete.
Ovplyvnená je aj vaša práca a váš sociálny kruh. Ale nádej existuje a nemusí to mať za následok ukončenie vzťahu s narkomanom.
Aj keď závislosť zanecháva stopy vo vzťahoch, zotavujúce sa závislosti a vzťahy môžu existovať súčasne. Manželstvá môžu ešte prežiť, ak sú obaja partneri odhodlaní tak urobiť.
Závislý musí chcieť sa zmeniť, zatiaľ čo nezávislý človek mu môže pomôcť nájsť motiváciu, aby to urobil. So správnou pomocou sa dajú zvládnuť negatívne dôsledky a samotná závislosť a život môže byť opäť potešujúci.