Obsah
Myslite na svoj obľúbený pár. Viete, títo dvaja ľudia, ktorých by ste vo svojom živote označili za „to“ pár.
Môžu to byť vaši rodičia, vy a váš manželský partner alebo dokonca fiktívny pár z vášho obľúbeného filmu. Čo ich odlišuje? Je to ich žartovanie? Ich spojenie? Ich vzájomná láska?
Niekedy je ťažké určiť, čo to presne je, čo robí tieto páry v našich mysliach tým „párom“, ale vieme, že je na nich niečo zvláštne.
Je pravdepodobné, že ide o niečo špeciálne emocionálna intimita. Jednoducho povedané, emocionálna intimita je to, do akej miery je pár prepojený svojimi emóciami. Keď ich sledujete konverzovať, zdá sa to bez námahy. Keď ich sledujete interagovať, akoby ich nikto nesledoval. Sú ako magnety navzájom priťahované a sila, ktorá ich k sebe priťahuje, je ich emocionálne spojenie.
Čím väčšia je emocionálna intimita, tým plnší bude vzťah a manželstvo. Vzhľadom na to môžete mať problém s určením vlastností emocionálne intímneho páru. Viete, že to je to, čo chcete, ale nie ste si istí, ako to vytvoriť vo svojom živote a vzťahu.
Zostávajúca časť tohto článku bude venovaná identifikácii týchto ukážkových príkladov emocionálne intímnych párov. Poďme sa pozrieť na to, ako to vyzerá, a potom na to, ako si ho vytvoriť.
1. Otvorenosť
Emocionálne intímne páry sú navzájom otvorené a zraniteľné. Neexistujú žiadne prekážky, ktoré nútia partnera preraziť; bez váhania si navzájom ponúkajú srdce a dušu. Vytvorenie môže trvať nejaký čas, pretože takmer každý vstúpi do vzťahu so strážcami kvôli predchádzajúcim skúsenostiam. Časom však ten strážca zíde a človek, ktorý je v citovo intímnom vzťahu, umožní svojmu partnerovi neobmedzený prístup k tomu, kým skutočne je.
Ak chcete vo svojom vlastnom vzťahu vytvoriť zraniteľnú a otvorenú atmosféru, musíte ísť príkladom. Aby vám váš partner skutočne otvoril srdce, musíte ponúknuť aj veľký kus svojho. Ukáže im to, že ste ochotní sa tam dostať, aj keď to znamená zraniť sa. Bez riskovania srdca a duše nezažijete možné najhlbšie spojenie. Keď sa budete mať na pozore, možno sa budete chrániť, ale svojho manžela / manželku alebo partnera ste do svojho sveta nikdy skutočne nepustili. Emocionálne intímne páry túto ochranu odložia a umožnia svojmu partnerovi, aby ich videl v najhrubšej podobe.
2. Úprimnosť a súcit
Otvorenosť môže prísť len prostredníctvom úprimnosti vo vzťahu. Pár „to“, ktorý ste si predstavovali na začiatku tohto článku, sa to časom naučil. Keď medzi sebou hovoria, robia to so súcitným srdcom, ale úprimným jazykom. Možno sú niektoré tvrdé pravdy, ktoré je potrebné povedať, ale dajú sa povedať tak, že to druhého nedrží. Jediným spôsobom, ako sa zblížiť a skutočne posilniť emocionálnu intimitu, je byť k sebe navzájom pravdiví.
Aby ste so svojim partnerom vytvorili úprimný a súcitný dialóg, musíte tiež viesť spredu. Ak máte pocit, že ste si s partnerom navzájom navzájom tajili - aj keď sa chcete navzájom dočasne zbaviť bolestivých pocitov - dajte im vedieť, že ste si to všimli. Ukážte im svoj súcit a zároveň buďte úprimní vo svojich pozorovaniach. Príchod do miestnosti s rozrušením a zúrivosťou nikdy nedovolí rozkvetu poctivosti. Pochádzajte z miesta empatie a súcitu a každým rozhovorom sa budete zbližovať.
3. Fyzický dotyk
Aj keď je fyzický vzťah súčasťou vlastnej sféry intimity, je dôležité zdôrazniť veľkosť dotyku pri prenose emócií. Jednoduchý dotyk môže povedať veľa a môže priniesť veľa emócií. Ak ste žena, môžete cítiť slová „milujem ťa“, keď sa váš manžel hrá s vašimi vlasmi. Ak ste muž, môžete cítiť tie isté slová, keď si vaša žena nájde čas a zarobí vám dobre zarobené peniaze. Komunikácia nie je len niečo, čo vám prejde perami; emocionálne intímne páry používajú svoje telo, aby dali svojmu partnerovi najavo, čo si o ňom myslí.
Ak chcete do svojho vzťahu vniesť intímnejší fyzický kontakt, začnite sa viac zamýšľať nad tým, ako ho vo svojom vzťahu používate. Nemyslite si, že váš fyzický dotyk by mal prebývať iba v spálni. Ak sa vám príležitosť naskytne, viac sa objímajte, chyťte sa za ruku alebo dokonca pošteklite manžela. Je tu veľa emócií, ktoré sa dajú zabaliť do zmysluplného dotyku. Nenechajte túto príležitosť zblížiť sa premrhať.
4. Odpustenie
Páry, ktoré to robia najdlhšie a milujú najhlbšie, sú tie, ktoré dokážu odpustiť a robia to autenticky. Byť ženatý s niekým je celoživotný záväzok a ľudia sú povinní robiť chyby. Ako ľudia sme nedokonalí. To jednoducho prichádza s územím. Aby si pár zachoval svoju emocionálnu intimitu, existuje musieť byť odpustením pri hre. Ak si navzájom nikdy neodpustia, potom by to medzi nimi vytvorilo odstup a odpor.
Rovnako ako u väčšiny týchto atribútov a príkladov emocionálnej intimity, odpustenie je potrebné modelovať skôr, ako sa váš partner nalodí. Odpusť im niečo, pre čo si v sebe držal zášť. Nechajte túto nevôľu zmiznúť z vašich ramien a otvorte sa svojmu partnerovi tak, ako nikdy predtým. Ukážte im, že je im odpustené, a keď budú mať pocit, že sa ich váha zdvihne z ramien, budú vám častejšie odpúšťať.
Vezmite si tieto príklady so sebou pri prechádzaní dlhou cestou manželstva. Všetci túžime byť „tým“ párom, ktorý sme videli v televízii alebo zažili v kruhu svojej rodiny a priateľov. Aby ste mali ten vysnívaný vzťah, musíte bojovať o emocionálnu intimitu. Čím bližšie ste k svojmu partnerovi, tým viac lásky budete cítiť a dlhšie to vydrží.
Pozrite sa na páry „it“ na svete, ktoré nám ukazujú, ako sa stať lepšími ľuďmi a lepšími partnermi.