Obsah
Emocionálne zneužívanie je niekedy ťažké rozpoznať. Ešte viac, keď sa do toho zamotá toľko vecí, napríklad v manželstve, keď je hypotéka, deti, spoločné plány, história, zvyk a podobne. A keby vám niekto povedal, že váš manžel môže byť citovo zneužívajúci, pravdepodobne by ste povedali dve veci: „To nie je pravda, ty ho nepoznáš, v skutočnosti je to veľmi milý a citlivý chlap“ a „To je len spôsob, ako Rozprávame sa, je to tak od začiatku. " A pravdepodobne by ste mali aspoň čiastočne pravdu. Je pravda, že emocionálne zneužívajúci človek je zvyčajne dosť citlivý, ale väčšinou na to, čo vníma ako zranenie seba. A vedia, ako byť veľmi milí a láskaví, keď chcú. Dynamika medzi vami dvoma bola tiež pravdepodobne nastavená od začiatku. Možno ste si na základe toho dokonca vybrali jeden druhého, vedome alebo nie. Vďaka tomu všetkému je pre človeka veľmi ťažké priznať si, že áno, možno je v zneužívajúcom manželstve. Keď k tomu pripočítate fakt, že vás manžel fyzicky nenapadá, možno sa nikdy nebudete pozerať pravde do očí.
Súvisiace čítanie: Ako zvládnuť emocionálne vydieranie vo vzťahu
Dôvody prečo
Existujú dva hlavné súbory odôvodnení, prečo ľudia zostávajú v zneužívajúcich manželstvách - praktické a psychologické. Hoci mnohí psychológovia veria, že prvá skupina dôvodov predstavuje len nevedomú snahu nepostaviť sa tomu, čo nás desí. To neznamená, že niektoré (ak nie všetky) z týchto dôvodov sú platné argumenty. Mnoho vydatých týraných žien sa napríklad často ocitne v situácii nezamestnaných mamičiek, ktoré zostanú doma, ktoré by v prípade, že by opustili zneužívajúceho manžela, čelili vážnym prekážkam-finančne aj finančne závislé sú na ňom ony aj ich deti. naživo atď. A toto je veľmi rozumné uvažovanie. Napriek tomu je mnoho žien oveľa nezávislejších a silnejších. Napriek tomu, že by sa o všetko asi ťažko starali, nevedome to používajú ako výhovorku, aby sa nedostali do víru rozvodu s násilníkom. Podobne sa mnohí cítia byť tlačení svojim náboženským alebo kultúrnym presvedčením, aby zostali ženatí bez ohľadu na všetko. Robia tak, aj keď to škodí im a ich deťom. A zostať v manželstve kvôli deťom je tiež častým „praktickým“ dôvodom, prečo sa nedostať preč od násilníka. Psychoterapeuti však v mnohých prípadoch tvrdia, že toxické prostredie citovo zneužívajúceho manželstva môže byť oveľa väčším zlom ako občiansky rozvod. Preto sú to všetko často opodstatnené dôvody na druhé hádanie, či by ste mali zostať s manželom, ktorý sa citovo týra, ale často slúžia aj ako štít pred strašidelnou perspektívou opustenia bolestivej, ale známej arény lásky a ublíženia.
Súvisiace čítanie: Ako sa uzdraviť z emocionálneho zneužívania
Podmanivý kolobeh zneužívania
Druhá, zdanlivejšia, ale aj ťažšie riešiteľná dávka dôvodov na zotrvanie v manželstve naplnenom emocionálnym zneužívaním je podmanivý cyklus zneužívania. Rovnaký vzor je viditeľný v akejkoľvek forme zneužívajúceho vzťahu a zvyčajne nikdy nezmizne sám, pretože často, bohužiaľ, predstavuje jadro vzťahu. Cyklus, zjednodušene povedané, osciluje medzi obdobiami zneužívania a „medového mesiaca“ a často sa ukazuje ako prekážka, nad ktorou sa nedá zvíťaziť. Trik je v neistote obete, ale aj v pripútanosti k násilníkovi. Emocionálne zneužívajúci ľudia svojim obetiam veľmi sťažujú oddelenie sa od ponižujúcich a ponižujúcich správ, ktoré neustále počúvajú, od viny a sebaobviňovania. Ten istý princíp platí aj pri fyzickom týraní, ale tam je oveľa jednoduchšie si byť istý, že k týraniu dochádza. Pri emocionálnom zneužívaní obeť zvyčajne verí, že je zodpovedná za zneužívanie, ktoré prežíva, a znáša to v nádeji, že príde obdobie medových mesiacov, v ktorom bude násilník opäť jemný a láskavý. A keď príde toto obdobie, obeť dúfa, že to bude trvať navždy (nikdy to tak nie je), a odmietne všetky pochybnosti, ktoré mohla mať počas fázy zneužívania. A cyklus sa môže začať odznova, pričom jej viera v „sladkého a citlivého“ manžela je ešte posilnená.
Záverečné myšlienky
Neobhajujeme rozvod pri prvom náznaku problémov. Manželstvá sa dajú napraviť a mnohým párom sa podarilo prerušiť rutinu emocionálne zneužívajúcej dynamiky a spoločne sa zmeniť. Napriek tomu, ak žijete v tomto druhu manželstva, možno budete potrebovať pomoc terapeuta, ktorý by vás a vašu rodinu mohol sprevádzať procesom uzdravenia. Alebo by vám terapeut mohol pomôcť spochybniť vaše motívy zotrvania v takom manželstve a pomôcť vám dosiahnuť autonómne rozhodnutie, či sa chcete snažiť ďalej, alebo je pre každého zdravšie to ukončiť.
Súvisiace čítanie: 6 stratégií, ako sa vysporiadať s emocionálnym zneužívaním vo vzťahu