Obsah
- Nikdy nehovor: „Vložil som sa do tvojej topánky“
- Uznanie vašej chyby
- Opravte to a povedzte „prepáč“
- Pri ospravedlňovaní nie je miesto pre „ale“
- Prevezmite úplnú zodpovednosť za svoje činy
- Sľúbte, že to nebudete opakovať
- Pri ospravedlňovaní buďte autentickí
- Neospravedlňujte sa, pretože to veci eskaluje na inú úroveň
- Nikdy nečakajte okamžité odpustenie
Nikdy neplánujeme ublížiť niekomu, obzvlášť tým, ktorých milujeme.
Sú však chvíle, keď im nevedomky nakoniec ubližujeme. Aj keď cvičíme „Milujem ťa“ mnohokrát, nikdy sa neplánujeme za niekoho ospravedlniť.
Je ťažké povedať, že vás to mrzí. Určite to nechcete len povedať, ale chcete ich presvedčiť, že vám to je skutočne ľúto.
Mali by ste len povedať, že sa ospravedlňujem alebo by ste mali urobiť niečo, čo zvýši náladu vášho partnera? Pozrime sa na rôzne spôsoby, ako sa ospravedlniť niekomu, komu ste ublížili.
Nikdy nehovor: „Vložil som sa do tvojej topánky“
Jednou z bežných chýb, ktorých sa väčšina ľudí pri ospravedlňovaní dopúšťa, je, že používajú výraz „Ak sa dám do tvojej obuvi/miesta“.
Úprimne povedané, toto vyzerá na cievke lepšie ako v skutočnom živote.
Necítite bolesť ani nepohodlie, ktorými človek prechádza. Všetko je to dramatická pointa, ktorej by ste sa počas ospravedlňovania mali čo najviac vyhýbať. Vyhnite sa preto tejto fráze, ak nechcete rozrušiť svojich blízkych.
Uznanie vašej chyby
Naozaj! Prečo sa ospravedlniť, pokiaľ si nie ste istí, čo ste urobili, aby ste ublížili niekomu, koho milujete.
Celý základ pre ospravedlnenie je založený na skutočnosti, že uznávate svoju chybu. Pokiaľ si nie ste istí, akú chybu ste urobili, nemá zmysel sa ospravedlňovať. Uistite sa teda, že ste si dobre vedomí svojej chyby a ste pripravení ju uznať.
Opravte to a povedzte „prepáč“
Okrem toho, že sa im ospravedlníte a poviete im, že vám to je ľúto, mali by ste tiež navrhnúť vec, ktorou ich napravíte.
Niekedy je škoda taká, že musíte urobiť niečo, aby vám odpustili vašu chybu. Takže kým sa ospravedlňujete, buďte pripravení ponúknuť im niečo, čo im zdvihne náladu.
Pri ospravedlňovaní nie je miesto pre „ale“
Chápeme, že chcete vedieť, ako sa ospravedlniť niekomu, komu ste ublížili, ale umiestnenie slova „ale“ zmení celý význam vety, však?
To sa stane, keď sa niekomu ospravedlňujete. Žiadate o odpustenie, pretože ste zranili svojho milovaného. Keď to robíte, nie je miesto pre „ale“ vôbec.
V okamihu, keď vo svojej vete použijete „ale“, vydá vám správu, že vám to nie je ľúto a snažíte sa brániť za svoj čin.
Vyhnite sa preto ‘ale‘.
Prevezmite úplnú zodpovednosť za svoje činy
Chybu ste urobili vy, nikto iný ju v mene vás neurobil.
Pri ospravedlňovaní sa teda uistite sa, že za svoj čin prevezmete úplnú zodpovednosť. Nesnažte sa preniesť zodpovednosť na niekoho iného alebo ho zapojte do svojej chyby. Chcete znieť ako dospelý človek, ktorý je zodpovedný za svoje činy.
Buďte teda jedným a prevezmite zodpovednosť.
Sľúbte, že to nebudete opakovať
Keď sa ospravedlňujete alebo sa ospravedlňujete, dávate tým záruku, že to v budúcnosti nebudete opakovať.
Takže spolu s výhovorkou prepáčte aj vy. Toto uistenie ukazuje, že vám na partnerovi záleží a nechcete im nijakým spôsobom ublížiť opakovaním tej istej chyby.
Pri ospravedlňovaní buďte autentickí
Ľudia môžu rozoznať, kedy vám je niečo skutočne ľúto alebo to hovoríte len kvôli tomu.
Keď sa ospravedlňujete, je dôležité, aby ste zneli, že vám je skutočne ľúto, čo sa stalo. Pokiaľ vám to nie je skutočne ľúto, nič nemôže fungovať.
Ten pocit príde, až keď uznáte svoju chybu a prevezmete úplnú zodpovednosť za svoje činy.
Vo chvíli, keď ste autentickí, ospravedlnenie je jednoduché a môžete očakávať skoré odpustenie.
Neospravedlňujte sa, pretože to veci eskaluje na inú úroveň
Ako bolo uvedené vyššie, keď používate „ale“ a ospravedlňujete sa, bránite sa.
Rovnako tak, keď používate akúkoľvek výhovorku, pokúšate sa povedať, že to nie je úplne vaša chyba a neľutujete, čo ste urobili. Nie je to správny spôsob ospravedlnenia a môže to posunúť veci na novú úroveň.
Takto určite nechcete eskalovať veci. Nikdy sa preto neospravedlňujte a ospravedlňujte niekomu, komu ste ublížili.
Nikdy nečakajte okamžité odpustenie
Väčšina ľudí pri ospravedlňovaní myslí na okamžité odpustenie.
Je to správne a nikdy by ste to nemali čakať.
Po ospravedlnení im dajte priestor, aby z toho vyšli. Zranili sa a trvalo by im, kým sa z tej bolesti spamätajú.
Očakávanie okamžitého odpustenia ukazuje, že nerešpektujete ich emócie a záleží vám iba na vás. Verte nám, ak ste sa ospravedlnili správne, odpustia. Je to len otázka času.
Je dôležité, aby ste vedeli, ako sa ospravedlniť niekomu, komu ste ublížili, aby vám to mohol ľahko odpustiť. Vyššie uvedených je niekoľko bodov, ktoré vám pomôžu nájsť odpustenie a opäť vás oboch k sebe priblíži. Chyby sa stávajú, ale keď to uznáte a ospravedlníte sa, ukazuje to, ako veľmi vám na tomto človeku záleží.